Saliida timirta ma sharbaa mise maya?

Waa maxay sababta saliida 1aad ee timirta adduunka

Laakiin waxaad u baahan tahay inaad si fiican u ogaato waxaad la macaamilayso. Caadi ahaan waa aqoonta kuu oggolaanaysa inaad nasato. Marka, ma jiro dalag kale oo warshad ah oo bixinaya dhalidda saliid halkii hektar. Marka la eego cabbirkan, geed-saliiddu waxay ka fiican tahay ubaxyada qorraxda 6 jeer, digirta 13 jeer, galleyda 33 jeer! Tani waa sababta ay u jirto baahida noocaas ah ee timirta saliidda. Dhaqaale nadiif ah. Geedahu waxay oggolaadaan isticmaalka ugu dhaqaalaha badan dhulka beeraha. Waxaa sii dheer, korayntooda waxay isticmaashaa sunta cayayaanka iyo bacriminta ka yar ilaha kale ee saliidda cuntada. Run ahaantii, timirta waxaa laga helaa midhaha geedka timirta ah. Laakiin faa'iidooyinku halkaas kuma eka. Miraha waxaa ku jira iniinyo, taas oo, iyaduna, saliiddu sidoo kale la tuujiyo - saliid geedka timirta ah. Waa dhaqan aad wax ku ool u ah oo xitaa WWF ay u aqoonsan tahay faa'iido.

Iyadoo la tixgalinayo dhammaan astaamaha miraha saliidda, waxay caddaan doontaa sababta saliidda timirtu ay tahay soosaaraha koowaad ee adduunka maanta. Dabcan, iyadoo ay sii kordhayso sumcadda badeecadda, khataraha la xiriira wax -soo -saarkeeda ayaa iyaguna kordha. Laakiin bulshada adduunka ayaa feejignaan leh: aasaas ayaa la abuurayaa, barnaamijyo lagu ilaalinayo xayawaanka duurjoogta ah ayaa la bilaabay, iyo tan iyo 2004 miiska wareegsan ayaa loo qabtay soo -saarka joogtada ah ee saliidda timirta. In kasta oo dadku inta badan ka walwalsan yihiin masiirka kaymaha Malaysiya iyo wiyisha, laakiin waxay ku saabsan yihiin caafimaadkooda. Laakiin maxay ku saabsan tahay saliidda timirta ee ka dhigaysa inay walwalaan? Sida saliidaha kale, waxay maraysaa is -beddello taxane ah: dhiig -bax, ka -sifaynta nijaasta iyo deodorization -ka walxaha aan kacsanayn iyo urta leh. Haddii aan la samayn wax-ka-qabadkan, waxay noqon lahayd casaan-liin iyo dhadhan aad u xoog badan, sida “boqoshaada oo aad u bislaatay.” Saliidda noocan oo kale ah, jidka, sidoo kale waa la iibsan karaa. Waxaa la yiraahdaa cayriin, waxaa ku jira fiitamiinno badan A iyo E, waxayna ka caawisaa xoojinta nidaamka difaaca. Laakiin carafkeeda udgoon awgeed, isticmaalkiisa cunnada aad buu u kooban yahay.

 

 Dhamaan faa'iidooyinka iyo qasaaraha

Dadka ka soo horjeeda saliidda timirta waa inaysan iloobin inay ku jirto dufan buuxa, dufan leh iyo dufan badan, oo dhammaan saliidaha ay ka kooban yihiin cabbirro kala duwan. Sidaa darteed, marka laga eego dhinaca sayniska, waa khalad in saliidda timirta lagu tilmaamo sifooyin gaar ah oo khatar ah oo soo -gaadhista aadanaha ah. Marka saliiddu gasho jidhkeenna, waxay si fudud saliidda u jajabisaa dufan. Dadka qaarkood waxay si gaar ah uga baqaan dufanka buuxa. Saliidaha ay ka buuxaan maaddooyinku waxay sii ahaadaan kuwo adag oo heerkulka qolka ah. Dad badan ayaa rumaysan in isticmaalka dufanka cufan uu gacan ka geysto horumarinta cudurrada wadnaha iyo xididada. Laakiin ma jiro xidhiidh toos ah, oo cilmi -baadhistii ugu dambaysay ayaa sheegaysa in dhibtoodu aad u buunbuunisay. Cunnadeena, dufanka noocaas ah ayaa guud ahaan laga helaa. Subagga iyo farmaajada, caanaha iyo hilibka, kareemka iyo ukunta, avocados iyo lowska, shukulaatada iyo buskudka - cuntooyinkan waxaa kaloo ku jira dufan buuxa. Laakiin inta badan ma jiro qof iyaga ka soo horjeeda. Waxay u nuugaan si la mid ah dufanka saliidda timirta. By habka, ay sabab u tahay content sare, saliidda timirta waa ka xasilloon, ma oxidize muddo dheer, taas oo ah, ma racid. In kasta oo aakhirka dhammaan saliidaha ku jira saamaynta oksijiinta ay xumaadaan oo bilaabaan inay uriyaan karaahiyo. Si kastaba xaalku ha ahaadee, waxa ugu weyn ee la xasuusto ayaa ah in dhammaan sunta iyo dhammaan daawada. Taasi waa sababta kala duwanaanta cuntada ay aad muhiim ugu tahay.

Leave a Reply