Judo oo ka timid 3 sano jir: "judo ilmaha"
Ka ” ilmaha judo »Waxaa loogu talagalay carruurta 3 sano jirka ah. Koorsadu waxay socotaa inta u dhaxaysa 45 iyo 60 daqiiqo. Waa wax kasta oo ka sarreeya bilawga halka ay socod-baradka ku bartaan isticmaalka xirfadahooda dhaqdhaqaaqa. Macallinka judo wuxuu badi baraa iyaga maareeyaan cabsida ay ka qabaan dhicitaanka iyo, in yar, la xidhiidh carruurta kale ee kooxda. Ogow in mannequins loo isticmaalo Barbaarinta inay dhacaan adoon ka baqin inaad qof dhaawacdo.
Si loo ogaado
Budding judokas sidoo kale waxay helayaan ereyo farsamo oo aasaasi ah, iyada oo loo marayo qalab muuqaal ah oo laga soo tarjumay Jabbaan. Waxay tixraacaan jaangooyooyinka iyo tirooyinka ay fahmi doonaan waqti ka dib.
Xeerarka Judo
Xeerka anshaxa ayaa loo soo bandhigay carruurta. Ixtiraamka xeerkan ayaa ah shuruudda koowaad, oo ah saldhigga ku-dhaqanka judo-ga. Waa mid ka mid ah agabka wax-barida ee ugu muhiimsan. Qiimaha judoka waa la baraa waana in si taxadar leh loo ixtiraamo dhalinyarada judokas.
Kuwani waa: 'saaxiibtinimo, geesinimo, daacadnimo, sharaf, xishood, ixtiraam, is-xakameyn, edeb. ah hi sariirta sidoo kale waa mid ka mid ah waqtiyada muhiimka ah ee dhaqanka, iyo tan, laga bilaabo da'da ugu yar ee socod baradka.
Marka la eego qalabka, jaakad iyo surwaal ayaa ka samaysan kimono, dharka dagaalka ee lagula taliyay. Qoysasku si wanaagsan ayay isugu qalabayn karaan bakhaarkooda ciyaaraha caadiga ah. Dharka judoka ee ilmaha waxay ku qaadataa qiyaastii 15 euro.
Judo, ciyaar dhammaan carruurta
Judo ayaa lagula talinayaa dhammaan carruurta, iyada oo aan xaddidnayn. Shakhsiyaadka socod baradka ah ayaa sidoo kale loo keeni karaa si ay ugu koraan sariirta. Carruurta aadka u xishooda bilawga waxay noqon karaan kuwo aad u furfuran markay la joogaan saaxiibo cusub, inta lagu jiro jimicsi adag oo matoor ah oo loo sameeyo sidii laba-jibbaaran. Saanqaadayaasha kale, ee aan nasaneyn, ayaa dhankooda, noqon kara kuwo aad u dabacsan oo u fiirsada sharciyada lagama maarmaanka u ah si ay u fuliyaan tirada la codsaday.
Isboorti aad u ragannimo ilaa markaas, tirooyinka 2012 ayaa muujinaya kororka diiwaangelinta gabdhaha heer qaran.