Lipiforma oo lagu daray - kabka cuntada oo hoos u dhigaya kolestaroolka. Lipiforma oo lagu daray tilmaamo

Iyadoo la raacayo himiladeeda, Guddiga Tafatirka ee MedTvoiLokony waxay sameeyaan dadaal kasta si ay u bixiyaan macluumaad caafimaad oo lagu kalsoonaan karo oo ay taageerayaan aqoonta sayniska ee ugu dambeysay. Calankii dheeriga ahaa ee "Content Checked" wuxuu muujinayaa in maqaalka uu dib u eegay ama si toos ah u qoray dhakhtar. Xaqiijintan laba-tallaabo ah: saxafiga caafimaadka iyo takhtarku wuxuu noo ogolaanayaa inaan bixinno nuxurka tayada ugu sarreeya si waafaqsan aqoonta caafimaadka ee hadda jirta.

Ballanqaadkayaga aaggan waxaa la mahadiyay, iyo kuwo kale, by Association of Journalists for Health, kaas oo ku abaalmariyay Board Editorial of MedTvoiLokony cinwaanka sharafta ee Baraha Weyn.

Cuntooyinka dufanka leh, waxyaalaha lagu ilaaliyo, iyo cuntooyinka aan caadiga ahayn waxay sababaan in natiijooyinka baaritaanka kolestaroolku ka leexdaan sidii caadiga ahayd. Taasi waa sababta dadka ay dhibaato ka haysato ilaalinta feejignaanta saxda ah ee kolestaroolka dhiigga waxay ka faa'iideysan karaan kaabisyada cuntada, sida Lipiforma plus, kuwaas oo hawshoodu tahay inay taageeraan ilaalinta kolestaroolka caadiga ah.

Lipiforma Plus - waa maxay

Lipiforma Plus waa kabitaan cunto ah oo ka kooban qayb caafimaadka kor u qaadaysa oo ka kooban biochemical. Waad ku mahadsan tahay, diyaarintu waxay taageertaa shaqada nidaamka wadnaha iyo waxay ka caawisaa in la ilaaliyo heerka saxda ah ee kolestaroolka dhiigga wuxuuna caawiyaa ka hortagga hypercholesterolemia. Lipiforma Plus waa kaab cunto oo loogu talagalay dadka waaweyn oo keliya.

Waa maxay maaddooyinka ay ka kooban tahay LipiForma Plus - buug-yaraha

LipiformaPlus waxay ka kooban tahay maaddooyinka soo socda:

  1. coenzyme Q10 - waa iskudhis kiimiko oo ka tirsan kooxda cofactors. Maaddadan waxa laga helaa unug kasta oo jidhka ka mid ah, waxa ay si fiican ugu milmaysaa dufanka iyo khamriga. Waxay mas'uul ka tahay soo saarista tamarta ee mitchondrium unugga waxayna si gaar ah muhiim ugu tahay wadnaha iyo muruqyada lafaha. Coenzyme Q10 waxay sidoo kale ka hortagtaa laalaabyada qoto dheer.
  2. Monacolin K - waa maaddo noole firfircoon oo laga helo bariiska khamiirka cas. Waxay leedahay hab ficil la mid ah sida statins waxayna yaraynaysaa wadarta kolestaroolka iyo kolestaroolka LDL. Monacoline waxaa isticmaali kara dadka qaba halista wadne xanuunka dyslipaemia hoose ama dhexdhexaad ah. Daaweynta isticmaalka maaddadu ma keento murqo xanuun.
  3. Vitamin B6 - ka qaybqaadashadu waa lagama maarmaan, iyo kuwa kale ee isbeddelka amino acids iyo borotiinka. Waxay kordhisaa nuugista ion magnesium ilaa 40%. Waxay taageertaa daaweynta dhiig-yarida iyo cudurrada kelyaha. Kaabista fitamiin B6 ayaa lagula talinayaa dadka qaadanaya daawooyinka waqti dheer. Waxay kaloo taageertaa habka difaaca waxayna caawisaa ilaalinta cadaadiska dhiigga ee saxda ah.
  4. Vitamin B12 - wuxuu taageeraa soo saarista asiidhyada nucleic-ka iyo unugyada dhiigga cas. Waxay kaloo saamaysaa falcelinta dheef-shiid kiimikaad ee borotiinnada, dufanka iyo karbohaydraytyada. Waxaa u baahan haweenka uurka leh sababtoo ah waxay u ogolaataa folic acid inay hesho foomka saxda ah. La'aanta maaddadu waxay keentaa cudurro badan oo ku dhaca habka wareegga dhiigga, dheef-shiidka iyo habdhiska dareenka.
  5. Chromium - waa unug yar oo ka qayb qaata hababka dheef-shiid kiimikaadka badan. Waxa ay nidaamisaa dareenka unugyada insuliinta iyo dheef-shiid kiimikaadka karbohaydraytyada iyo borotiinnada. Chromium sidoo kale waxay taageertaa habka yaraynta kiiloogaraamyada aan loo baahnayn sababtoo ah xaqiiqda ah inay kordhiso dareenka unugyada insulinta. Waxa kale oo ay nidaamisaa heerarka sonkorta dhiigga. Chromium waxaa ku jira kaabooyin badan oo cunto ah oo loogu talagalay dadka qaba sonkorowga.
  6. Folic acid - waa nooc ka samaysan fiitamiin B9. Jidhku waxa uu folic acid u beddelaa qaabkiisa cusub ee noole ahaan firfircoon. Maaddadu waxay ku lug leedahay isku-darka nucleotides ee ku lug leh soo saarista DNA-da, waxay xakameysaa heerka homocysteine ​​​​ waana qayb muhiim ah oo ka mid ah spermatogenesis. La'aanteedu waxay sababtaa dhiig-yaraan waxayna si xun u saamaysaa habdhiska dareenka. Sidoo kale waa shay muhiim u ah ilmaha ku koraya uurka hooyada.

Sidee buu u shaqeeyaa Lipiforma Plus?

Monacolin K ee ku jira diyaarinta waxay joojisaa dhaqdhaqaaqa enzyme ugu weyn ee ku lug leh habka isku-dhafka kolestaroolka. Marka ay jirto hoos u dhigista enzymka sheegay, natiijadu sidoo kale waa hoos u dhac ku yimaada firfircoonida walxaha kolestaroolka. Natiijo ahaan, unugyada beerka ayaa la kiciyaa si ay u qabtaan qaybaha xun ee kolestaroolka LDL ee dhiigga.

Fiitamiinada B6 iyo B12 waxay kaabayaan cillad kasta oo ku jirta jirka qofka qaadanaya diyaarinta. Waxay sidoo kale ka qayb qaataan dheef-shiid kiimikaadka saxda ah ee homocysteine ​​​​iyo dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Taa baddalkeeda, chromium waxay taageertaa habka dheef-shiid kiimikaadka gulukooska iyo nafaqeeyayaalka kale ee macro. Folic acid, sida fiitamiinada B, ayaa sidoo kale ku lug leh dheef-shiid kiimikaadka homocysteine ​​​​.

Waa maxay waxyaabaha lidka ku ah isticmaalka Lipiforma Plus?

Kabka cuntada waa in aanay isticmaalin dadka xasaasiyadda ka qaba xitaa hal shay oo alaabta ah. Cudurada qaarkood ayaa laga yaabaa inay ka hor yimaadaan isticmaalka daawada. Sababtan awgeed, dadka qaadanaya daawaynta dawooyinka waa inay la tashadaan dhakhtarka xaadiraya ka hor intaysan qaadan Lipiforma Plus. Inkastoo aysan jirin xog ku saabsan badbaadada diyaarinta haweenka uurka leh ama naaska nuujinaya, waa inay sidoo kale la tashadaan takhtar ka hor intaysan qaadan daawada.

Xagee bay tahay in la qaato kabka cuntada ee Lipiforma Plus?

Lipiforma Plus waa diyaargarow loogu talagalay isticmaalka afka. Dadka waaweyn waa inay qaataan 1 kaniini hal mar maalintii. Qiyaastan waa in aan la dhaafin - qaadashada dheeraadka ah ee dheeraadka ah ma kordhin doonto waxtarkeeda, iyo xaaladaha qaarkood waxay xitaa khatar ku noqon kartaa caafimaadka iyo nolosha. Labaduba ka hor inta aanad bilaabin daaweynta isticmaalka diyaarinta, iyo haddii ay dhacdo shaki horeba inta lagu jiro, had iyo jeer la tasho dhakhtar ama farmashiistaha.

Waa maxay tillaabooyinka badbaadada ee ay tahay in la ilaaliyo marka la isticmaalayo LipiForma Plus?

Waxaa habboon in la ogaado in isticmaalka diyaarinta carruurtu ay saameyn xun ku yeelan karto caafimaadkooda iyo noloshooda - Lipiforma Plus waxaa ku jira midabyo. Kaabista waa in aan sidoo kale la qaadan haweenka uurka leh iyo hooyooyinka naaska nuujinaya, dadka qaba cudurka beerka ee firfircoon ama kor u kaca heerarka serum transaminases. Kahor intaadan bilaabin qaadashada diyaarinta, waa inaad go'aamisaa qadarka kolestaroolka ee dhiigaaga oo aad u sheegtaa dhakhtarkaaga.

Laguma talinayo in isla mar la isticmaalo LipiForma Plus daawooyinka kale ee hoos u dhigaya kolestaroolka iyo daawooyinka dufanka yareeya. Waxa kale oo ay noqon doontaa waxyeello in la qaato daroogada oo la cabbo casiir bambeelmo isku mar. Xusuusnow in kabka cuntada uusan waligii beddeli doonin cunto caafimaad leh, dheellitiran. Qaadashada diyaarinta lafteeda ma keenayso faa'iidooyin caafimaad oo wanaagsan, haddii aan lagu darin daryeelka dhaqdhaqaaqa jirka.

Waa maxay calaamadaha hypercholesterolemia?

Hypercholesterolemia waa cillad ku dhacda dheef-shiid kiimikaad ee jirka. Muujintiisu waa korodhka kolestaroolka dhiigga ee dhiigga. Cudurku waa natiijada dheef-shiid kiimikaad khaldan, kaas oo keena dheef-shiid kiimikaad aan caadi ahayn ee jirka (dyslipidemia). Muddo ka dib, isbeddellada atherosclerotic ayaa dhacaya - tani waa arrin halis ah oo keeni karta wadne xanuun iyo istaroog.

Daawaynta cudurku waxay inta badan la xiriirta isbeddelka caadooyinka, tusaale ahaan beddelka qaab nololeedka iyo soo bandhigida cunto ka kooban alaab caafimaad leh. Waad ku mahadsan tahay iyaga, dheef-shiid kiimikaad ee dufanka jirka ayaa la nidaamiyaa. Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan daaweynta statin. Si kastaba ha noqotee, haddii aysan keenin natiijooyinka la rabay, markaa bukaanku waa inuu isticmaalo esitmibes iyo resins sarrifka ion beddelka.

Waa maxay kolestaroolka sare iyo waa maxay calaamadaha lagu garto?

Waxaan ka hadli karnaa kolestaroolka sarreeya marka qiimihiisu ka sarreeyo 200 milligram halkii deciliter. Ka soo horjeeda muuqaalada, tani maaha dhibaato caafimaad oo sahlan in la ogaado. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah calaamadaha lagu garto ayaa ah, tusaale ahaan, buro huruud ah oo ku yaal geesaha indhaha, laabatooyinka curcurada, suxullada iyo jilbaha. Dadka leh kolestaroolka aadka u sarreeya sidoo kale waxay leeyihiin dhibaatooyin xagga xoogga saarista, waa kuwo cayilan oo cayilan.

Mararka qaarkood kolestaroolka sare ayaa la ogaan karaa marka la ogaado cudurka wadnaha wadnaha. Calaamaduhu waxay ku mergadaan xanuunka laabta, mararka qaarkood waxay u socdaan dhinaca lafta naaska iyo garabka. Bukaanku wuxuu bilaabaa inuu dareemo dawakhaad, lallabbo, kabuubyo gacmaha iyo garaaca wadnaha. Mararka qaarkood xanuunku wuxuu bilaabaa inuu soo baxo inta lagu jiro jimicsiga ama markaad nasato.

Sidee loo ilaaliyaa heerka caadiga ah ee kolestaroolka dhiigga?

  1. Cuntada

Heerka sare ee kolestaroolka dhiiga waxaa keena arrimo ay ka mid yihiin da'da ama cayilka. Tani waxay dhibaato ku tahay waayeelka iyo dhalinyarada labadaba. Si loo ilaaliyo fiirsashada saxda ah ee kolestaroolka dhiigga, waxaa lagama maarmaan ah in la daryeelo cunto habboon iyo kabitaan - waxaa habboon in cuntada uu diyaariyo khabiir gudaha ah ama cunto yaqaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaad sidoo kale samayn kartaa keligiis - hubi in liiskaaga uu ku jiro miro dhanaan, khudaar, saliid khudradeed, saliid saytuun ah iyo suurtogal ahaan hilib laga helay ilo la xaqiijiyay.

Kalluunku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah cuntada caafimaadka leh. Alaabtani waxay qani ku tahay Omega-3 fatty acids, kuwaas oo si gaar ah waxtar ugu leh ilaalinta kolestaroolka heerka saxda ah. Kalluunka badda, sida mackerel, herring, tuna iyo salmon, ayaa ka kooban inta badan. Waxa kale oo ay mudan tahay in la gaadho miraha oo dhan iyo in la yareeyo ama la baabi'iyo gebi ahaanba dufanka xoolaha.

  1. Dhaqdhaqaaqa jirka

Dhaqdhaqaaqa jireed waa mid ka mid ah walxaha ugu muhiimsan ee ka hortagga kolestaroolka. Fikrad ahaan, kuwani waa inay ahaadaan jimicsi dibadda ah. Samaynta jimicsiga joogtada ah waxay faa'iido u yeelan doontaa waayeelka iyo waayeelka labadaba - si kastaba ha ahaatee, dadka da'da ah waa inaysan dooran jimicsiga jimicsiga oo leh heer aad u sarreeya oo adag, si aysan u dhicin jirka. Waxaa habboon in loo socdo socodka, socodka Waqooyiga Yurub, baaskiil wadida, dabaasha iyo jimicsiga.

Dooro jimicsiyada aad ku raaxaysato samaynta isla mar ahaantaana ku jira awoodahaaga jireed. Haddii aad ku nooshahay guri dabaq ah oo wiish leh, iska dhiibitaanku waxay yeelanaysaa faa'iidooyin caafimaad. Si la mid ah waxtarka leh waxay noqon doontaa inaad ka tagto wadista baaskiilka ama socodka - xitaa hal mar toddobaadkii. Haddii aadan aqoon sida dhaqdhaqaaqa jireed loola qabsado xaaladdaada caafimaad, isticmaal caawinta tababaraha shakhsi ahaaneed.

  1. Is-casilaadda waxyaabaha kiciya

Si aad u ilaaliso heerka kolestaroolka ugu fiican, waxaa lagula talinayaa inaad iska dayso waxyaabaha kiciya - sida ugu dhakhsaha badan ee aad u sameyso, caafimaadkaaga wanaagsan waxaad awoodi doontaa inaad ku raaxaysato da'daada. Waxaa lagugula talinayaa inaad gabi ahaanba iska dayso nikotiinka, kafeega iyo khamriga. Markaad cabto hal qaxwo maalintii ama galaas khamri ah waqti ka waqti waa inaysan khatar ku keenin caafimaadkaaga, sigaarku waa horeba waxyeelo.

  1. Kartida wax ka qabashada walaaca

Cadaadiska daba dheeraada wuxuu kor u qaadaa kolestaroolka wuxuuna keenaa dhiig karka. Taasi waa sababta ay habboon tahay in la barto sida looga saaro si caafimaad leh oo loo dheelitiro. Habka ugu faa'iidada badan ee tan loo sameeyo waa adigoo la hadlaya qof aad jeceshahay, socodka ama tukashada. Waxaa la aasaasay in dadka daneeya nolosha ruuxiga ah, taas oo ah, si joogto ah u tukada, ay leeyihiin kiliyaha maskaxda oo dhumuc weyn. Si loo dhimo walbahaarka, waxa kale oo habboon in aad ka mid noqoto dadka naxariista leh.

Si aad u hubiso in heerka kolestaroolku sax yahay, is ogow sida ugu fiican oo aad kolestaroolkaaga tijaabiso ugu yaraan hal mar sanadkii. Macluumaad ku saabsan mawduucan, waxaa habboon inaad booqato dhakhtar ama cunto yaqaan. Habka ugu wanaagsan ee lagu dhimi karo heerka kolestaroolka xun ama lagu hubin karo inuusan dhicin waa in la ilaaliyo caadooyinka cunto ee caafimaadka leh, jimicsiga iyo iska daa waxyaabaha kiciya.

Leave a Reply