Sanadihii la soo dhaafay, oncology waxay joojisay inay noqoto mawduuc laga xishoodo oo laga xishoodo: wax badan ayaa la sheegay oo laga qorayaa kansarka. Waxa la odhan karaa waxa ay noqotay qayb ka mid ah nolol maalmeedka. Laakiin tani macnaheedu maaha in cabsida iyo khuraafaadka ku xeeran ay yar yihiin. Buugga "Rules of Combat. Katerina Gordeeva oo ah saxafi ka tirsan ayaa ururisay macluumaad cusub oo ku saabsan cudurkan waxayna sharaxday sheekooyinka cajiibka ah ee la dagaalanka cudurka dadwaynaha iyo dadka aan la garanayn. February 4, Maalinta Kansarka Adduunka, waxaan daabacnay saddex qaybood oo ka mid ah buuggan.
Waxay u muuqataa in ay tahay markii saddexaad ee aan ku wareegno Matxafka Gorbachev ee Gorbachevs, oo labadaba ah matxafka dalka iyo matxafka noloshooda gaarka ah. Waxaa si cad loo arkayaa in uu diyaar u yahay in uu ka hadlo dhacdooyinka qaar si aan dhamaad lahayn, waxaanan taaganahay muda dheer; innagoon dib u eegin cid kale ayaynu dhaafnaa.
Wax kale ayaa sidoo kale la ogaan karaa: go'aankiisa inuu ka hadlo Raisa Maksimovna, oo ku saabsan jirro nafteeda sheegtay, waxay ahayd mid qoto dheer, adag oo fekeraya in ay taabatay qaar ka mid ah xargaha gudaha, bilaabay mashiinka xusuusta hurda. Oo saacad aamusnaan ah ka dib, xayndaab jeexjeexan iyo qaylo nus ah, nus-taahis, ayuu hadda si faahfaahsan uga hadlayaa iyada, oo aan hakad lahayn, uma oggolaanayo inuu su'aal weydiiyo, oo kala soocaya xusuusta ka dib. Si daacad ah ayuu u hadlaa, si tafatiran oo aan mararka qaarkood hareeraha u eego: ma run buu ii sheegayaa? ..
… “Aad bay u jeceshay jiilaalka, Katya. Tani waa xiriir la yaab leh. Marna ma fahmi karin. Waxay jeceshay dhaxan, dabaylaha - si cajiib ah… Hadda waxay ii sheegtay mar walba, ku dhawaad maalintii ugu horreysay ee Munster, "Aan guriga ku noqonno, waxaan rabaa inaan arko jiilaalka." Waxaan rabaa in aan joogo guriga, sariirtayda, halkaas ayaa u roon… Oo markii ay si degdeg ah iigu soo wacday qolkeeda, ka dibna markii hore waxay bilowday in ay ka hadasho mar kale, aynu guriga aadno.
Wuu sii watay, mar kale hindisay, wanaajiyay, xusuustay… Oo wuxuu ka baqay inuu joojiyo xitaa hal daqiiqo
Waxaan u malaynayaa, maya, Raisa, ma aha sida sheekadu u socon doonto, kuuma oggolaan doono inaad dhutito, taasi maaha waxa waxaas oo dhan loogu talagalay. Laakiin maxaa la yiraahdaa? Sideen uga saari karaa gobolkan? fadhiiso oo iska aamus? Anigu ma ihi qof noocaas ah. Mana rabin in aan si uun u muujiyo wareerkayga, cabsi horteeda taal. Oo si lama filaan ah fikraddii ayaa si kedis ah u timid: aan kaa qosliyo.
Oo isna wuxuu la yimid: marka hore, habka ugu faahfaahsan, wuxuu u sheegay sheekada oo dhan ee ay isbarteen, sidii qof kale ayaa u fiirsaday, si diyaar ah u ogaanaya dhammaan waxyaabaha aan macquul ahayn ee habdhaqanka caashaqay. Sida qof u raacay, sida ay muhiim u tahay, laakiin u qurux badan, sida jacayl iyo caqli-xumo uu u ahaa, sida uu u jahwareersan yahay ee uu isku dayay inuu u sheego dareenkiisa markii ugu horeysay, sida qirashadu u fashilantay.
Iyo waxa shaqada ku kacaya in uu ku celceliyo mar kale, laga bilaabo bilowga hore. Iyo sida taxadarka leh ee uu u doortay guntigiisa iyo jaakadiisa. Iyo sida markaa ay tahay inaan u xidho kuwa kale, labadaba tii iyo jaakad. Iyo sida ku dhawaad shil ay isku guursadeen. Maxayse u horseedeen...
Sidaas darteed dhowr saacadood oo isku xigta oo ka tirsan qaybta nadiifka ah ee Isbitaalka Jaamacadda ee Münster, Mikhail Gorbachev ayaa u sheegay Raisa Gorbacheva noloshooda dheer ee wadajirka ah sida sheeko qosol leh. Way qosli jirtay. Ka dibna wuu sii waday, mar kale hindisi, wanaajin, xusuusta… Oo wuxuu ka baqay inuu joojiyo xitaa hal daqiiqo.
***
Doodda ku saabsan haddii uu jiro xidhiidh toos ah oo ka dhexeeya xaaladda nafsaaniga ah ee qofka iyo suurtogalnimada in uu kansarku ku dhaco ayaa socotay ilaa iyo inta ay dhakhaatiirtu si firfircoon u raadinayeen siyaabo lagu daweeyo.
Sannadkii 1759-kii, dhakhtar qalliin oo Ingiriis ah ayaa qoray in, sida laga soo xigtay aragtidiisa, kansarku wuxuu la socdaa "masiibooyinka nolosha, oo keena murugo iyo dhibaato weyn."
Sannadkii 1846-kii, nin kale oo Ingiriis ah, oo ah cilmi-nafsiga caanka ah ee waqtigiisii, Walter Haile Walsh, isagoo ka faalloonaya warbixintii Wasaaradda Caafimaadka ee Ingiriiska, oo tidhi: “… Dhibaatada maskaxda, isbeddellada lama filaanka ah ee qaddarka iyo mugdiga caadiga ah ee dabeecadda ayaa ah kuwa ugu daran. sababta cudurka," ayaa ku daray isaga oo ka wakiil ah: "II waxaan arkay kiisas xiriirka ka dhexeeya waayo-aragnimo qoto dheer iyo jirro u muuqday mid aad u cad in aan go'aansaday in loolan waxa ay u ekaan lahayd dagaal ka dhan ah caqliga.
Horraantii 1980-meeyadii, saynisyahano ka socday shaybaadhka Dr. Nuxurka tijaabada ayaa ahayd in jiirarka tijaabada ah lagu duray unugyo kansar ah oo awood u leh inay dilaan jiir kasta oo labaad.
Dareen joogto ah oo cidhiidhi ah, niyad-jab - tani waa goobta taranka ee cudurka
Xoolaha ayaa markaa loo qaybiyay saddex qaybood. Kooxdii ugu horreysay (xakamaynta) ee jiirarka ka dib markii la soo bandhigay unugyada kansarka ayaa keligood ka tagay oo mar kale lama taaban. Kooxda labaad ee jiirarka ayaa la kulmey shoog koronto oo daciif ah, kuwaas oo ay xakameyn waayeen. Xayawaanka kooxda saddexaad ayaa lagu soo rogay isla koronto isku mid ah, laakiin waxaa loo tababaray inay iska ilaaliyaan shooga dambe (si ay tan u sameeyaan, waxay ahayd inay isla markiiba riixaan baallaha gaarka ah).
Natiijooyinka tijaabada shaybaarka Seligman, oo lagu daabacay maqaalka "Diidmada Tumor ee Jiirka Ka dib Naxdin La'aan ama Argagixiso" (Sayniska 216, 1982), ayaa sameeyay aragti weyn oo ku saabsan adduunka sayniska: jiirarka helay shoog koronto, laakiin aan lahayn waddo si ay uga fogaadaan, way niyad jabeen, lumiyeen rabitaankoodii, waxay joojiyeen galmoodka, waxay uga falceliyeen duulaankii qafiskooda. 77% jiirka kooxdan ayaa dhintay dhamaadka tijaabada.
Sida kooxda koowaad (jiirarka keligood ka tagay), ka dibna, sida la filayo marka la soo bandhigayo unugyada kansarka, kala bar xayawaanka (54%) ayaa ku dhintay dhammaadka tijaabada. Si kastaba ha ahaatee, saynisyahano waxaa ku dhacay jiirka kooxda saddexaad, kuwaas oo la baray inay xakameeyaan shoogga korontada: 63% jiirka kooxdan ayaa ka takhalusay kansarka.
Maxaa ku qoran? Sida laga soo xigtay cilmi-baarayaasha, ma aha stress laftiisa - shoog koronto - taas oo keenta in burada ay horumarto. Dareen joogto ah oo cidhiidhi ah, niyad-jab - tani waa goobta taranka ee cudurka.
***
Cilmi-nafsiga, waxaa jira wax noocaas ah - dhibbanaha eedaynta, eedda dhibbanaha. Nolosha caadiga ah, waxaan inta badan la kulmaa tan: "kufsaday - adigaa iska leh", "dadka naafada ah waxay u dhasheen khamriga iyo balwadaha", "dhibaatooyinkaagu waa ciqaab dembiyada."
Nasiib wanaag, diyaarinta noocan oo kale ah ee su'aasha ayaa durba noqonaysa mid aan la aqbali karin bulshadayada. Dibadda. Iyo gudaha iyo wax kasta oo ku xeeran, iyo in ka sarreeya dhammaan bukaanka laftiisa, si taxadar leh isku dayaan in ay helaan sababta isaga ku xiraysa cudurkan gaarka ah. Marka aysan jirin sharraxaad dibadeed.
Guud ahaan waa la aqbalay in sababta ugu weyn ee kansarka ay tahay cilmi nafsiga. Si kale haddii loo dhigo, murugada oo bilaabeysa barnaamijka is-burburinta jirka. Mararka qaarkood bukaan ku gubtay shaqada ka hor xanuunkiisa, waxay si murugo leh u yiraahdaan: "Wax la yaab leh ma jiro, wuxuu naftiisa siiyay dadka, sidaas darteed wuu gubtay." Taasi waa, mar kale, way soo baxaysaa - waa qaladkiisa. Waxay ahayd lagama maarmaan in la yareeyo, si loo caawiyo, loo shaqeeyo, si loo noolaado, dhamaadka - markaa cudurku ma iman lahayn.
Dhammaan sheegashooyinkan gabi ahaanba waa been abuur. Hadafka kaliya ee ay leeyihiin waa in ay keenaan ugu yaraan nooc ka mid ah saldhig macquul ah oo ku saabsan waxa dhabta ah ee u dhaca si aan macquul ahayn oo aan la saadaalin karin. Raadinta khaladaadka, xadgudubyada, barta ugu weyn ee soo noqoshada, sida caadiga ah, waxay keentaa dhammaan bukaannada iyo qaraabadooda bilowga cudurka, iyagoo qaadaya ciidamada qaaliga ah, sidaas darteed lagama maarmaanka u ah samaynta ogaanshaha iyo horumarinta istaraatiijiyad lagula dagaallamo. cudurka.
Wax badan ka akhri buuga Katerina Gordeeva ee "Rules of Combat. #kansarka guuldarada" (ACT, Corpus, 2020).
Katerina Gordeeva wariye, filim sameeye, qoraa. Si wadajir ah ula Chulpan Khamatova, waxay qortay buugga "Waqtiga la jebiyo barafka" (Edited by Elena Shubina, 2018). Buugeeda cusub, Xeerarka Dagaalka. #Defeatcancer (ACT, Corpus, 2020) waa daabacaad si fiican loo eegay oo la balaariyay ee buuggeeda Defeat Cancer (Zakharov, 2013).