Contents
Maanta waxaa caado ah in laga hadlo faa'iidooyinka caafimaad ee uu leeyahay, hadday tahay jidh iyo maskaxba. Khabiir ku takhasusay cilmiga jinsiga ayaa sharaxaya marka siigaysigu uu khatar keeni karo iyo waxa laga yeelayo.
Siigeysiga: caadada iyo qabatinka
Siigeysigu wuxuu noqon karaa hab aad u wanaagsan oo lagu nafiso xiisadda ama la tacaalida gaajada galmada marka la waayo lamaane. Inteena badan, waa qayb dabiici ah oo nolosha ka mid ah iyo galmo caafimaad leh. Laakiin waxaa dhacda in rabitaanka qancinta naftu ay dhaafto xadka caqliga.
Xaaladahan, "galmo badbaado leh" waxay noqon kartaa mid la qabatimo oo waxay yeelan kartaa cawaaqib dhimasho iyo dhaawac la mid ah, tusaale ahaan, balwadda ama khamriga.
Anagoo doorbidayna siigaysashada xidhiidh hoose oo lala yeesho lammaanaha, waxaanu isku aragnaa go'doon. Intaa waxaa dheer, mar mar waxaan joojineynaa xakameynta rabitaankayada goobaha dadweynaha.
Halkee buu ka yimid balwadan?
Marka ilmaha la naxdo ama la xumeeyo, ma haystaan fursado ay ku muujiyaan cadho, quus, ama murugo. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inay jirto mamnuuc furan ama aan la sheegin qoyska inay ka cawdaan oo ay ka hadlaan khibradahooda. Iyaga oo ka baqaya isku dhac furan, ilmuhu waxa laga yaabaa inay ka hormariyaan baahidooda xad-gudbiyaasha ama xubnaha qoyska ee aan shaqaynayn.
Dareenka xun ee caruurnimada kama tago, laakiin waxay keenaan raaxo la'aan gudaha ah oo u baahan in la xalliyo, iyo haddii aan la helin teraabiyada cilminafsiga ama taageerada kuwa ay jecel yihiin, ilmuhu wuxuu yeelan karaa u janjeera inuu la qabsado.
Siigeysigu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu badan ee lagu heli karo silica: si aad u dejiso, waxaad u baahan tahay oo kaliya jidhkaaga. Dareen ahaan, tani waa "daawooyin" gaar ah oo lacagtu aysan iibsan karin. Hoogay, dad badan oo galmoodka caadeystay, siigaysigu wuxuu noqdaa «qiyaas» ugu horreeya.
Walaaca, cabsida, masayrka iyo shucuurta kale ee aasaasiga ah waxay isla markiiba kicin karaan baahida is-qancinta. Balwaduhu ma haysto wakhti uu ku sameeyo xidhiidh ka dhexeeya walaaca iyo jawaabta ay ka bixiyaan.
Maxaa la sameeyaa haddii siigaysigu noqdo baahi waali ah?
Waxaan kugula talin lahaa marka hore inaad si fiican u barato habab kala duwan oo is-dejineed: fekerka, socodka, jimicsiga neefsashada, yoga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad caadi ka dhigto noloshaada galmada.
Ku saabsan qoraaga: Alexandra Katehakis waa cilmi-nafsi-yaqaan, maamulaha Xarunta Galmada Caafimaadka leh ee Los Angeles, iyo qoraaga Intelligence erotic: Sida loo shido xoog, rabitaan caafimaad leh iyo jebinta qabatinka galmada.