Inta badan waxaynu isticmaalnaa ereyga "danayste" oo macno taban leh. Waxaa naloo sheegay inaynu "iska illowno egonimadaada", taas oo muujinaysa inaan samaynayno wax khaldan. Maxay dhab ahaantii ka dhigan tahay in la is jeclaado oo ay aad u xun tahay?
Maxaynu runtii halkan ka samaynaynaa dhulka? Maalintii oo dhan waanu shaqaynaa. Habeenkii waanu seexannaa. Qaar badan oo naga mid ah waxay marayaan jadwal isku mid ah maalin kasta. Waxaan noqonay kuwo aan faraxsanayn. Waxaan rabnaa lacag aad iyo aad u badan. Waan rabnaa, waannu welwelaynaa, waan necbahay oo waannu niyad-jabnay.
Waanu ka xaasidnaa kuwa kale, laakiin ma hubno inay tani ku filan tahay inaan nafteena beddelno. Ka dib oo dhan, dhammaanteen waxaan raadineynaa jacaylka iyo ogolaanshaha kuwa kale, laakiin qaar badan ayaan waligood helin mid ka mid ah. Haddaba waa maxay runtii meesha laga bilaabo, asalka dhammaan hawlahan oo dhan ee aan dhammaanteen ugu yeerno nolosha?
Marka aad ka fikirto ereyga «ego», maxay kaaga dhigan tahay? Anigoo caruur iyo kuray ah, waxaan had iyo jeer maqli jiray weedho ay ka mid yihiin "Iska ilow maalkaaga" ama "Isagu waa danayste." Kuwani waxay ahaayeen weedho aan rajaynayay inaan qofna weligiis igu odhan ama aniga igu saabsan.
Waxaan isku dayay in aan helo hab iga caawin kara in aan diido in aan sidoo kale, mararka qaarkood ka fikiro oo kaliya dareenkayga iyo rabitaankayga, laakiin isla mar ahaantaana waxaan dareemayaa oo aan u dhaqmayaa si kalsooni leh. Ka dib oo dhan, waxa kaliya ee carruurta intooda badani rabaan waa inay si guul leh ugu biiraan kooxda isla markaana ay tagaan iyada oo aan la dareemin. Ha soo bixin.
Inta badan kuma kalsoona inaan u istaagno fikradahayaga. Sidan ayaanu ku helaynaa hab aan kula jaanqaadno kuwa kale. Waxaan ka fogaana kuwa kala duwan, isla markaana waxaan isku daynaa inaan noqono qof furfuran, daacad ah oo aan waligeen u muujin rabitaankeena si cad, annagoo ka cabsanayna in naloo tixgeliyo danayste.
Dhab ahaantii, ereyga «ego» si fudud macnihiisu waa «I» ama «I» qof kasta oo madaxbannaan.
Waxa muhiimka ah waa waxa aan naqaan nafteena. Waxaan u baahanahay inaan ka warqabno nafteena oo keliya, laakiin sidoo kale ficiladayada iyo ficiladayada ku wajahan kuwa kale. Wacyigelintan la'aanteed, ma awoodno inaan helno oo aan xaqiijinno ujeeddadayada runta ah ee dhulka.
Had iyo jeer waxaan isku dayeynaa inaan "ku habbooneyno" si markaa ka dib aan sii wadno inaan la kulanno cabsida rabitaankeena oo aan sameyno oo aan dhahno kaliya waxa nalaga filayo. Waxaan si nacasnimo ah u aaminsanahay in aan ammaan nahay.
Si kastaba ha ahaatee, waxaas oo dhan, kuma riyoon karno, taas oo macnaheedu yahay, ugu dambeyntii, inaanan korin, horumarin karin oo baran karin. Haddii aadan si fiican u aqoon shakhsiyadaada, waxaad sii wadi doontaa inaad sii wadato nolosha, adigoo aaminsan in dhammaan niyaddaada, caqiidada, lammaanahaaga, xiriirkaaga iyo saaxiibadaadu ay yihiin kuwo aan kala sooc lahayn oo wax kasta oo dhacaya ay yihiin kuwo mar walba ka baxsan xakamayntaada.
Waxa aad sii wadi doontaa in aad dareento in noloshu tahay maalin aad u wayn oo daalan oo ku xigta tii hore. Sideed ku ogaan kartaa in hammigaaga iyo riyooyinkaagu ay dhab ahaan yihiin kuwo la gaari karo marka aanad aaminsanayn meelaha aad ku fiican tahay iyo rabitaanka horumarinta?
Celcelis ahaan qofka ayaa leh ilaa 75 fikradood maalintii. Qaar badan oo iyaga ka mid ah, si kastaba ha ahaatee, lama dareemo, badi ahaan sababtoo ah ma bixinno iyaga. Waxaan sii wadeynaa inaan dhageysaneyno nafteena gudaha ama, haddii aad rabto, «ego» iyo, sidaas darteed, aakhirka iska indhatirka waxa fikradaha aan la ogaan karin iyo rabitaanka qarsoodiga ah ayaa noo sheegaya inaan ku dadaalno.
Si kastaba ha ahaatee, waxaan had iyo jeer dareennaa dareenkeena. Sababtoo ah fikir kastaa wuxuu soo saaraa shucuur, taas oo saameynaysa niyaddayada. Caadi ahaan, marka aan haysano fikrado farxad leh, waxaan dareemeynaa wax weyn - tani waxay naga caawineysaa inaan dareemo wanaag.
Marka fikradaha xun ay gudaha ku jiraan, waan murugoonnaa. Dareenkeena xun ayaa sabab u ah fikirkeena xun. Laakiin nasiib baad leedahay! Waxaad xakameyn kartaa niyaddaada marka aad ka warqabto "I", "ego", oo aad barato sida loo habeeyo ama loo xakameeyo fikirkaaga.
Your "I" ma xun ama khalad. Waa adiga kaliya. Waa jidhkaaga gude midka halkan u jooga inuu kaa caawiyo inaad si guul leh ugu dhaqaaqdo yoolkaaga nolosha. Iyo sidoo kale inuu ku hago, ku baro xulashooyinka saxda ah iyo kuwa khaldan, iyo ugu dambeyntiina waxay kaa caawiyaan inaad garato kartidaada weyn.
Qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay inuu ku riyoodo, oo uu ku riyoodo wax caalami ah oo aan la rumaysan karin
Waa "ego" kaa caawin kara jidka yoolka si aadan u noqon dhibane fikradahaaga xun. Marka xigta ee aad niyad xumo ku jirto, is waydii sababta. Isku day inaad raacdo fikrad kasta oo aad ogaato sababaha ay u sido macluumaadka xun. Aragtida joogtada ah ee waxa aad nolosha ka rabto ayaa mar dhow ama hadhow kaa dhigi doonta inaad naftaada rumaysato oo aad gaadhi karto.
Qaado halis U oggolow naftaada inaad wax badan rabto! Ha ku koobin naftaada yoolal yar yar iyo riyooyin aad is leedahay ma gaadhi kartid. Ha u malayn in noloshaadu la mid tahay hal maalin oo weyn oo soo noqnoqota. Dadku way dhashaan wayna dhintaan. Dadku maalin ayay noloshaada soo galayaan, maalinta xigtana joog.
Fursaduhu waxay toos uga sarreeyaan madaxaaga. Markaa ha hoos u dhigin si aad u aragto in xitaa riyadaadii ugu waynayd ay rumayn karto. Ma joogno dhulka inaan samayno wax aan ku qanacsanayn ama keena niyad jab. Waxaan halkaan u joognaa si aan u helno xigmad iyo jacayl, si aan u korno oo aan isu ilaalinno.
Wacyigelinta "I" ee yoolkan weyn ayaa durbaba dagaalka kala bar ah.
Ku saabsan qoraaga: Nicola Mar waa qoraa, blogger, iyo qoraa.