Madoobaado madow
Marka laga soo tago tirada badan ee fitamiin C, mirahan macaan iyo dhanaanba waxa ka buuxa fiitamiino. B, D, P, A, E, saliidaha lagama maarmaanka ah ee waxtarka leh, pectin iyo phytoncides. Blackcurrant waxaa loo isticmaali karaa sidii wakiilka ka-hortagga bararka iyo difaaca jirka. Waxa kale oo ay nadiifisaa dhiigga, kicisaa habka wadnaha iyo xididdada dhiigga, waxayna caadi ka dhigtaa heerka sonkorta dhiigga. Blackcurrant leh malab iyo shaaha kulul waxay u fiican yihiin daaweynta qufaca iyo boronkiitada. Iyo caleemaha berry this Waxay soo baxday shaah geedo ah oo aad u dhadhan fiican leh oo udgoon xagaaga!
Viburnum
Kalina waxay bislaysaa dhammaadka Sebtembar ka dib dhaxan ugu horreeya. Berrigan duurjoogta ah wuxuu caawiyaa inuu ka saaro dareeraha xad-dhaafka ah ee jirka, wuxuu leeyahay saameyn antiseptic iyo astringent. Casiirka viburnum ee cusub ee la tuujiyey wuxuu caawiyaa xanuunka wadnaha iyo beerka. Berry wuxuu qani ku yahay fiitamiinada P iyo C, tannins iyo carotene. Kalina waxay kordhisaa wax soo saarka casiirka gastric, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa dhibaatooyinka dheefshiidka.
Buckthorn badda
Sea buckthorn waxay leedahay dhammaan walxaha lagama maarmaanka u ah caafimaadka: fiitamiinnada, macdanta, flavonoids, fructose, iyo sidoo kale asiidh faa'iido leh: Oleic, stearic, linoleic iyo palmitic. Intaa ka sokow, eMirahan yar yar ee liimiga ah waxa ay qani ku yihiin birta, sodium, aluminium, manganese, molybdenum, fosfooraska, silikon iyo magnesium. Buckthorn badda dhanaan waxay leedahay saameyn ka hortag ah oo ka hortag ah iyo caabuq. Кcadaadisyada lagu qooyay decoction of buckthorn badeed waxay bogsiin karaan nabarrada iyo maqaarka dhaawacan! Wax yar oo buckthorn badda ah ayaa lagu xoqi karaa malab - waxaad heleysaa macaan iyo macaan macaan oo aad u caafimaad leh.
laaluush
Faytamiin C ee ku jira rosehip-ka 2 jeer ayuu ka badan yahay liinta. Sida kuwa kale ee "walaalaha", rosehip wuxuu ka kooban yahay noocyo badan oo fiitamiino iyo macdan ah, sida potassium, magnesium, fosfooraska, sodium, calcium, chromium, iron. Rosehip waxay wanaajisaa dheef-shiid kiimikaadka, waxay ka saartaa xayndaabyada waxyeelada leh ee jirka, waxay wanaajisaa wareegga dhiigga waxayna wanaajisaa difaaca. Maraq Rosehip waxay leedahay dhadhan dhanaan oo aad u macaan, waa la cabbi karaa halkii shaaha inta lagu jiro qabowga dayrta si uusan u xanuunsan. Kaliya ku shub 100 g oo ah miskaha Rose ee la qalajiyey biyo karkaraya oo u ogolow inay habeen dhax dhalato darmuuska. Ku dar xoogaa malab ah maraq, xitaa carruurtaadu waxay ku cabbi doonaan farxad!
Cranberries
Faa'iidada ugu weyn ee cranberries waxay ku jirtaa halabuurka! Waxay ka kooban tahay asiidhyo faa'iido leh oo buuxa: citric, oxalic, malic, ursolic acids, iyo sidoo kale pectins, antioxidants dabiiciga ah, potassium, iron, manganese, tiin, iodine iyo boqol kale oo muhiim ah oo raad raac ah. Cranberries waxay hoos u dhigtaa heerarka "xun" kolestaroolka, waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga waxayna caawisaa ka hortagga cudurrada wadnaha. Cranberry waxay leedahay saameyn xoog leh oo ka hortagga bararka iyo bakteeriyada waxayna la dagaallantaa caabuqyada si ka waxtar badan daawooyinka la isku qurxiyo. Haddii aad horeba u jirrootay, shaaha karamberriga kulul ayaa yarayn doona qandhada oo ku siin doona xoog.