Le duugista Amma waa hab tamar oo qadiimi ah oo ku salaysan mabaadii'da daawada dhaqameed ee Jabaan iyo Shiinaha. Waxay isku daraysaa dhowr farsamooyin jirka ah oo laxiriira fekerka, shiatsu, duugista iswiidhishka iyo cirbaaxida. Waxay ujeeddadeedu tahay in la baabi'iyo xannibaadaha tamarta oo laga hortago oo la ilaaliyo caafimaadka iyada oo la sameynayo is -daba -marinno taxane ah oo ku saabsan 148 dhibcood oo gaar ah oo ku yaal agagaarka meeriyaanka, muruqyada iyo kala -goysyada.

Intaa waxaa u dheer ahaansho kiciya, waxay u oggolaaneysaa inay gaarto xaalad qoto dheer nasashada iyo wanaaga gudaha. Duugista Cama ee buuxda ayaa lagu sameeyaa jirka oo dhan, meel jiif ah, halka duugista Amma fadhida lagu dhaqo kursi oo laga reebo daaweynta lugaha.

“Amma” (oo mararka qaarkood loo qoro anma) waa eray dhaqameed macnihiisu yahay duugista Jabaaniiska. Waxay ka timid erayga Shiinaha “Anmo”, kaas oo u dhigma oo loo isticmaali jiray millennia si loo sharaxo farsamada duugista ee lagu dhaqo Shiinaha. Tibaaxaha duugista Amma, amma teraabiyada et farsamada Amma Sidaa darteed waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu magacaabo farsamada duugista oo markii ugu horreysay lagu soo bandhigay Kuuriya ka hor inta aysan degin Japan ku dhawaad ​​1 sano ka hor. Qarnigii XVIII^e qarnigii, dawladda Japan ayaa nidaamisay mihnadda oo markaas lagu baray dugsiyada khaaska ah ku dhawaad ​​dadka indhoolayaasha ah. Dagaalkii 1945 ka dib, jimicsigiisii ​​waxaa mamnuucay Mareykanka. Duugista Amma ayaa mar dambe soo baxday si ay u noqoto nooca ugu caansan ee duugista maanta Japan.

Waxaan ku leenahay Ina Tina, Ammaha duugista duugista ee asal ahaan Kuuriya ka timid, oo mar labaad danaynaysay ku dhaqanka Galbeedka. Sannadkii 1976, iyada iyo seygeeda Robert Sohn iyo koox yar oo taageerayaal ah, waxay aasaastay Xarunta Caafimaadka ee Holistic (oo dib loogu magacaabay 2002 kulliyadda xirfadaha caafimaadka ee New York). Waa mid ka mid ah xarumaha ugu muhiimsan ee tababbarka iyo cilmi -baarista ee daawada guud si loogu bixiyo barnaamij heer sare ah duugista Amma.

Marka la eego ku dhaqanka Duugis duug ah, waxay ku dhalatay Maraykanka horraantii 1980 -meeyadii waxaana u mahadceliyay David Palmer. Sanadkii 1982, sayidkiisii ​​Takashi Nakamura wuxuu ku aaminay himilada ah inuu maamulo Machadka Amma ee Duugista Dhaqanka Jabaan, oo ah iskuulkii ugu horreeyay ee Mareykan ah oo si gaar ah ugu heellan barashada duugista Amma. Waxay ku jirtay machadkan, oo aan maanta jirin, oo uu ku tijaabiyay farsamada duugista kursiga ka hor inta uusan aasaasin iskuulkiisa. Sawirada hore ee Jabaanku waxay muujinayaan in duugista fadhiga mar lagu dhaqmi jiray bilowga iyo dhammaadka fadhiga duugista caadiga ah. Farsamadu waxay suurtogelisay in la ballaadhiyo ku dhaqanka duugista oo si ficil ahaan ah loogu bixiyo dhammaan meelaha, garoomada diyaaradaha, xarumaha wax laga iibsado, goobta shaqada, iwm.

Ma jiro hay'ad rasmi ah oo kormeerta tababarka gudaha duugista Amma. Kuwani waa ururo xirfadeed, sida Fédération québécoise des massothérapeutes¹, kuwaas oo hubiya in halbeegyada la buuxiyey xagga tababarka iyo ku -dhaqanka labadaba.

Duugista Amma waa hab dhammaystiran oo loo isticmaalo hab ahaan labadaba isbeddel., daaweynta iyo nasashada. Saameynteeda dejinta iyo dhiirrigelinta ayaa ku habboon dhagaystayaal aad u badan. Waxay ka mid noqon kartaa, waxyaabo kale, inay gacan ka geysato yareynta xiisaha dareemayaasha, yareynta walbahaarka waxayna u horseedaa xaalad caafimaad oo guud.

Waxaa jira caddaymo aad u yar oo gaar u ah duugista Amma. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan faa'iidooyinka duugista guud ahaan, tixraac xaashida daaweynta duugista.

 Ka qaybqaado ladnaanta kalkaaliyayaasha. Daraasad suuragal ah oo tijaabo ah ayaa qiimaysay saamaynta daweyntani ku yeelatay kalkaaliyayaasha isbitaalka waxbarista ee Long Island². Kooxda tijaabada ah (12 qof) waxay heleen fadhiga duugista 45-daqiiqo toddobaadkii toddobaadkii 4. Kooxda xakamaynta (8 qof), borotokool taabasho daaweyn oo heer sare ah oo loogu talagalay in lagu daydo taxanaha daaweynta Amma ayaa la dabaqay, laakiin iyada oo aan la saarin cadaadis, ujeedo ama dhaqaaq wareeg ah oo dhijitaal ah oo loo adeegsaday duugista. Cadaadiska dhiigga, garaaca wadnaha, ogsajiinta dhiigga, heerkulka maqaarka, iyo cabbiraadaha walaaca ayaa la qaaday ka hor iyo ka dib daaweyn kasta. In kasta oo waxoogaa isbeddel ah lagu sameeyay xuduudaha jir ahaaneed, natiijooyinka ma muujin farqi weyn oo u dhexeeya kooxaha. Si kastaba ha noqotee, in kasta oo labada kooxood ay arkeen walaacooda oo yaraaday ka -dib dhexgal kasta, hoos -u -dhacaani wuxuu aad uga calaamadsanaa kooxda duugista inta daraasadda lagu jiray.

• Nooc kasta oo duugis ah inta badan ma soo bandhigto wax khatar ah oo ku saabsan maaddo caafimaad leh. Si kastaba ha ahaatee, waa ka reebban tahay in la siiyo duugis dadka la ildaran xanuunnada wareegga dhiigga (phlebitis, thrombosis, varicose veins), xanuunnada wadnaha (arteriosclerosis, hypertension, iwm) ama sonkorow la'aan talo caafimaad.
• Waxaa reebban in la siiyo duugis isla markiiba cuntada ka dib, qalliin weyn ka dib, inta lagu jiro qandho sare, boogaha ama nabarradii dhawaa, haddii ay dhacdo infakshan maqaarka ah oo la is qaadsiiyo, fibroids ama burooyin iyo qof sakhraansan.
• Waxa kale oo la mamnuucay in la siiyo duugis qoto dheer ka dib 3 -da^e bilaha uurka iyo sidoo kale bilowga uurka, agagaarka malleoli (lafdhabarta canqowga). Duugista caloosha xilliga caadada iyo caloosha dumarka xiran IUD laguma talinayo.

Le duugista Amma waxaa lagu bartaa xarumaha kobcinta iyo nasashada, baxnaaninta iyo xarumaha caafimaadka, isbitaallada iyo kuwa gaarka loo leeyahay. Farsamada ayaa sidoo kale loo isticmaalaa daawada ka hortagga iyo isboortiga.

Duugista Amma waxaa la siiyaa qof ku labisan ama ku daboolan xaashi, inta badan waxaa lagu miiska duugista. Waxaa sidoo kale lagu bixin karaa booska fadhiisan kursi si gaar ah loogu talagalay ujeeddadan. Kulanku guud ahaan wuxuu socdaa wax ka yar 1 saac.

Markaad ku tababbarto duugista xaalad daaweyn ah, dabiibaha ayaa marka hore sameeya a isku dheelitirka tamarta caafimaadka mawduuca sida ku xusan 4 marxaladaha dhaqameed ee dawada Shiinaha: iyadoo la fiirinayo, la isweydiinayo, la taabanayo iyo urta. Wuxuu baaraa carrabka, wuxuu qaataa garaaca wadnaha, wuxuu garaacaa meelaha xanuun badan iyo cufnaanta wuxuuna xusuusiyaa macluumaad kasta oo la xiriira astaamaha jirka ee mawduuca (qaab -dhismeedka, dabeecadda guud, firfircoonaanta), cuntada iyo doorbidyada (dhadhanka, urta, dhawaaqa).

Inta lagu jiro kalfadhiga, qofka la duugay waxaa lagu casuumay inuu la xiriiro daweeyaha kaliya si uu u tilmaamo meelaha xanuunka iyo raaxo daradu ka jirto. Daaweeyaha Amma wuxuu ku dari karaa diiwaangelintiisa farsamooyin dhowr ah oo ay ka mid yihiin shiatsu, reflexology, duugista iswiidhishka iyo wax ka qabadka qaab dhismeedka.

Dhaqanka duugista Amma wuxuu u dhowaan karaa a heesaha maaddaama khalkhalgelinta, dhibcaha, laxanka iyo dhaqdhaqaaqyada la adeegsado ay kala duwan yihiin. Waxay ku salaysan tahay kata, Ereyga Jabaan ee hab gaar ah oo ficil lagu fuliyo. Aad u habaysan, the kata waxay ka kooban yihiin dhaqdhaqaaqyo taxane ah oo loo fuliyay si isdabajoog ah iyo laxanka horay loo aasaasay. Waxaa lagu dabaqay duugista Amma, farshaxanka kata waxay ka kooban tahay helidda, iyada oo si ka sii saxsan, meesha saxda ah ee dhibic kasta.

Un massage Laakiinfadhiya waxaa lagu bixin karaa 15 daqiiqo. Waxaa loo sameeyaa sida soo socota: garbaha, dhabarka, qoorta, miskaha, gacmaha, gacmaha iyo madaxa. Helitaankeeda weyn iyo qiimaheeda la awoodi karo ayaa aad iyo aad caan uga dhigay. Faransiiska, dhaqanku wuxuu ku fiday tan iyo 1993, gaar ahaan xarumaha kobcinta iyo daryeelka daryeelka, meheradaha, goobaha timaha lagu qurxiyo iyo xitaa hoteellada waaweyn.

Si aad u barato farsamada, aqoon isweydaarsiyada dhammaadka wiigga waxaa la siiyaa dadweynaha guud. Waxaa kaloo jira DVD -yo lagu barto dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah.

Quebec gudaheeda, tababarka gudaha duugista Amma caadi ahaan waxay qaadataa 150 saacadood. Farsamadu waa qayb ka mid ah barnaamij diblooma ah oo 400-saacadood ah oo ku jira dhakhtarka daaweynta duugista.

Dalka Mareykanka, tababarka duugista Amma ee Tina Sohn^3,4 wuxuu iska qori karaa barnaamij 2 sano oo horumarsan. Waxay ujeeddadeedu tahay gaar ahaan inay horumariso xirfado u oggolaanaya inay qiimeeyaan oo ogaadaan bukaanka iyadoo la raacayo mabaadi'da daawada bariga.

Mochizuki Shogo. Anma, Farshaxanka Duugista JapanQoraallada Kotobuki, 1999.

Qoraagu wuxuu soo bandhigayaa habka iyo taariikhda farsamada oo ay la socdaan boqol sawir, sawirro iyo tusaalooyin.

Mochizuki Shogo. Anma, Farshaxanka Duugista Japan. Multimedia-Maqal. Fiidiyow.

Fiidiyowgu wuxuu kaabayaa shaqada leh isla cinwaanka. Waxay muujinaysaa dhinaca farsamada iyo codsiyada daweynta.

Neuman Tony. Duugista fadhida. Farshaxanka dhaqanka Japan ee acupressure: Amma. Dhacdooyinka Jouvence, France, 1999.

Buuggani ma aha oo kaliya soo bandhigidda aasaaska iyo farsamada, laakiin sidoo kale wax kasta oo xirfadle u baahan yahay inuu ogaado, waddammada iyo xaaladaha ugu kala duwan.

Sohn Tina iyo Robert. Amma Daaweynta: Buug -gacmeed Dhamaystiran ee Shaqada Oriental Oriental iyo Mabaadi'da Caafimaadka. Bogsiinta Farshaxanka Bogsiinta, Mareykanka, 1996.

Soo -bandhigidda mabaadi'da daawada Bariga iyo Galbeedka, nafaqada iyo duugista Amma ee Tina Sohn dib ugu soo nooleeyay Galbeedka (farsamooyinka, xeerarka anshaxa, codsiyada daweynta).

Kulliyada Mihnadaha Caafimaadka ee New York

Kulliyadda, oo ay aasaastay Tina Sohn, oo ka mid ah hormuudka Amma ee Galbeedka, waa goob tababar iyo cilmi baaris lagu sameeyo daawada guud.

www.nycollege.edu

Machadka TouchPro

Waxaa aasaasay David Palmer, Machadka TouchPro waa urur xirfadle ah oo bixiya aqoon isweydaarsiyo duugis kursi ee Mareykanka, Kanada iyo Yurub. Qaybta ku saabsan taariikhda duugista kursiga waxay mudan tahay leexasho.

www.touchpro.org