Aniga iyo hadhkayga: sida loo «ku rabbeeyo» dhinacaaga mugdiga ah

“Waan garanayaa sida ay iigu soo toosto. Feerahaygu si aan ikhtiyaari ahayn ayay iigu qabtaan. Cadhada duurjoogta ah ayaa i haysa. Waxaan dareemayaa in gacantayda midig ay hub raadinayso. Kani waa Seeftii. Waxaan rabaa in aan ninkayga ku dilo. Haa, hadda waxaan rabaa inaan dilo isaga. Waxaan rabaa inaan ka aargoosto oo aan dhammeeyo neefta ugu dambeysa! Aargoosi, kana aarsaa ykn addunyaa karoorfame. Waqtiyadan oo kale, wuxuu iigu yeeraa xanaaq xun oo guriga ka baxa.

Mar haddii albaabkii laga soo daba dhacay, ayaan muraayaddii ku orday oo is garan waayay. Saaxir xun oo qalloocan ayaa i soo eegtay. Maya! Aniga ma aha! Waa inuusan sidan ii arkin! Waxaan damcay inaan muraayadda kun xabbadood ka gooyo!” - Julia waxay u sheegtay teraabiyada cilminafsiga. Gabadhu waxay ka sheekaynaysaa sida dhinaca hadh ee maskaxdeeda isu muujinayso. Laga soo bilaabo naag xasilloon, niyad jabsan oo indho murugo leh, waxay si lama filaan ah isu beddeshaa qof aan aqoon, miyir-beel, xanaaqsan oo nacayb ka buuxa.

Run, xilligan Julia waxay u egtahay cadho. Tani waa ilaahii hore ee Giriigga ee aargoosiga, naag xun oo qallafsan. Tamarta ay qaybtan maskaxdu ka kooban tahay aad bay u awood badan tahay. Markii hore, waxay kaliya "ku jabtay" muran waalidkeed iyo fadeexado ninkeeda. Hadda Julia waxay baratay inay aqbasho oo u isticmaasho si ay u gaadho yoolkeeda.

Qaybta hadhsan ee maskaxdu waa isha tamarta weyn. Aqbalaadda, waxaan sii deyneynaa awoodayada waxaanan dhaqaajin karnaa buuraha. Bal yaa naftiisa ku arkay isbeddel degdeg ah oo noocaas ah, sida halyeygeenna?

La kulan hadhkaaga

Fikradda Shadow ee cilmi-nafsiga waxaa soo bandhigay Carl Jung. Hoosku waa «dhinaca khaldan» ee maskaxda, dhinaceeda madow. Wixii aynaan ku baraarugsanayn, waanu cabudhinaa oo inkirnaa nafteena. Qaybtan maskaxda ka mid ah, sida "dalool madow", maskaxda miyir-qabka ah "ku nuugo" oo qariya rabitaanka, dareenka, xusuusta iyo waayo-aragnimada aan fiicnayn ee la xidhiidha is-sawirka.

Tan waxaa ka mid ah dareenka xayawaanka iyo dabeecadaha xun ee aan caadada u ahayn in lagu muujiyo dadweynaha. Dulmiga, hunguriga, xaasidnimada, anaaninimada, xaasidnimada iyo qaar kaloo badan. “Maya, hunguri ma ihi, hadda lacag ma haysto. Maya, dadka waan caawiyaa, laakiin maanta waan daalanahay oo xooggaygu eber ayuu joogaa.

Isla mar ahaantaana, waxaan haysanaa sawir "ku habboon" nafteena. "Waxaan ahay naxariis, daryeel, deeqsi ah, smart." Tani waa qaybta iftiinka ee maskaxda. Jung waxay ugu yeertaa Persona. Indhaheena iyo indhaha dadka kale, waxaan rabnaa inaan u muuqanno mid wanaagsan. Tani waxay ilaalinaysaa daacadnimada iyo isku kalsoonida.

Qofka, ama qaybta iftiinka, ma rabto inay aqbasho Hooska - qaybtiisa mugdiga ah. Haddii aadan la saaxiibin "dhinaca dambe" ee maskaxda, waxa ku jira "jabi doonaan" marka ugu badan ee lama filaan ah oo ay sameeyaan falkeeda "madow".

Waa maxay sababta hadhku khatar u yahay?

Dhankaaga mugdiga ah kama qarin kartid, ma qarin kartid. Dareenka la xakameeyey iyo rabitaanka ayaa si toos ah u saameeya dhaqanka.

Tusaalooyinka hadhka nolosha

Natasha kuma shaqeyso ragga. Cilaaqaadku wuxuu socdaa ugu badnaan saddex bilood. Haa, wayna adagtahay in loogu yeedho xidhiidh. Waxaa jira niman daciif ah oo yaryar, oo ay markaas ka tagto. Deegaankeeda rag xoog leh kuma jiraan. Si miyir la'aan ah ayay ula "la tartamaysaa" iyaga. Wuxuu isku dayaa inuu noqdo kan ugu fiican wax kasta oo uu sameeyo. Kaasi waa hadhkeeda Amazon.

Anya in xiriirka u dhaqmo sida boqoradda Barafka, qabow iyo kibir. Hoos ayay u eegtaa, nin dareenkeeda ugama sheekaynayso, midda ugu horraysa weligeed waxba ma qorin, waxna ma soo wacin. Ma tuso nin hadal iyo tilmaam inay jeceshahay. Dabcan, dhammaan novels iyada «barafoobay» bilowgii aad u. Waxayna nafteeda waydiisaa su'aalo sababta dhammaan xidhiidhadu ay si isku mid ah u burburaan.

Geedi socodka shaqada daaweynta, Anya waxay xaqiiqsatay waxa ay samaynayso. Indhaheeda ayaa ugu dambayntii ilmo ka soo dhalaalshay. Laakin erayadii u horeeyay waxay ahaayeen: “Maya. Maya. Maya. Tani run maaha! Anigu sidaas ma ihi. Ma noqon karto."

Haa, aqbalida hadhkaaga way ku adag tahay qof walba. Laakin waxaa faa'iido u leh dadka waaweyn in ay la saaxiibaan Hadhkooda. Kadibna waxaynu maamulaynaa dareenkeena, fikradaheena, ficiladeena, anagoo u hagayna tamartaan waxa muhiimka noo ah.

SIDEE LOOGU ‹CAJAADAY”HARKAAGA?

TALLAABADA 1. Eeg sida ay u egtahay. Dib u milicso noloshaada oo si daacad ah uga jawaab saddex su'aalood: "Ka waran nafteyda ma doonayo inaan dadka kale tuso?", "Waxaan ka baqayaa in kuwa kale ay ogaadaan aniga?", "Maxay yihiin fikradaha iyo rabitaannada ii keena dembi iyo ceeb. ? Hubi inaad fiirsato dareenkaaga maalinta oo dhan. Saaxiibkii wuxuu helay dallacaad - xaasidnimo ayaa lagu dhuftay. Saxiib ayaa waydiisatay deyn lacag ah - way hunguri jirtay wayna diiday. Waan farxay markii deriska la dhacay. si kibir leh u cambaareeyey saaxiib. Hoosku wuxuu isu muujiyaa dareenka iyo dareenka.

Talaabada 2. Aqbal hadhku siduu yahay. Aqoonso dhammaan dareenka dhinacaaga hadhku. "Haa, hadda waan hinaasay." "Haa, waxaan rabaa aargoosi." "Haa, waan ku faraxsanahay inaysan yeelin." Uma baahnid inaad is xukunto. Kaliya qiro in dareenku jiro.

Talaabada 3: Soo hel fariinta wanaagsan ee hadhku. Hoosku had iyo jeer wuxuu tilmaamayaa waxa muhiimka noo ah. Tani waxay u baahan tahay in la tixgeliyo. Waxaan rabaa inaan ka aargoosto - waxaa la igu qiimeeyay xiriirkan. Waan hinaasay - ma ogola naftayda wax badan. La xukumay - Waxaan rabaa in la ii baahdo oo la i aqbalo. Waxaan u dhaqmay si kibir leh - Waxaan rabaa inaan noqdo mid gaar ah oo lama huraan ah. Xaalad kasta, farriinta Hadhka waa mid gaar ah. Laakiin mar walba waxaa jira macne togan. Dareenku waa tilmaamayaasha waxa aan runtii u baahanahay. Ku mahadsanid Hadhkaaga sahaminta!

Tallaabada 4. Tamar toos ah oo ku socota jihada nabada. Sideen isu siin karaa waxa muhiimka ii ah? Waxaan ka masayray kobaca shaqada - Waxaan rabaa horumar iyo isbeddel. dhererkee ayaan rabaa? Maxaan hadda ka qaban karaa? Maxaa agab ah oo aan haystaa?

Tallaabada 5. Noqo geesi. Markaad ogaato waxa adiga kugu qaali ah, daji yoolal cad oo ku dhiirigaliya. Una dhaqaaq xaggooda tallaabo tallaabo. Jooji dareenkaaga dembi oo aad isku garaacdo. Tamar aad u badan ayaa meesha ka baxda… La saaxiib Hadhka. Tani waa qayb idinka mid ah. Markaad aqbasho dhammaan waxa ugu «xun» naftaada, waxaad heli doontaa xooggaaga. La hubiyay.