Kubka (laga bilaabo Old Faransiis jilicsan, jilicsan) waa aag hilib ah oo ku yaal qaybta dambe ee lugta, inta u dhaxaysa dhabarka jilibka iyo canqowga.

Qaabka iyo qaab-dhismeedka. Dibigu waxa uu leeyahay qaab-dhismeedkiisa iyo murqaha uu ka kooban yahay ee ka soo baxa qaybta dambe iyo dibadda ee lugta.

Murqaha. Waxay ku yaalliin qaybta dambe, muruqa sural triceps wuxuu qaabeeyaa kubka. Muruqa triceps-ka sural wuxuu ka kooban yahay saddex xidhmo: gastrocnemius lateral, gastrocnemius medial iyo muruqa qorraxda, oo ku yaal labada gastrocnemius hoostooda. (1) Triceps-ka sural-ku wuxuu ku dhamaadaa seedaha Achilles. Laba muruq oo ka mid ah qolalka dibadda ayaa sidoo kale ka kooban kubka: fiibiyaha dambe ee dheer iyo kan dambe ee gaaban.

Vascularization iyo gudaha. Muruqyada sural-ka ee triceps waxaa geliya dareemaha tibial (2). Muruqyada qaybta dibadda waxaa geliya dareemaha sare ee peroneal. (3) Gebi ahaanba waxaa xididada xididada xididada tibial-ka dambe iyo fibular.

Labacsanaanta dhirta. Muruqyada kubka ayaa ku lug leh dabacsanaanta dhirta ee canqowga. (2)

Eversion ee cagta. Muruqyada qaybta dibadda ayaa mas'uul ka ah wejiga cagta, taas oo macnaheedu yahay dhaqdhaqaaqa keenaya wejiga dhirta dibadda.

Xasilinta cagta. Doorka murqaha ee qaybta dibadda waa in la dejiyo cagta, gaar ahaan inta lagu jiro isbeddelka dhirta. (4)

Tendinopathies. Waxay tilmaamayaan dhammaan cudurada ku dhici kara seedaha. Inta badan waxaa lagu muujiyaa xanuunka inta lagu jiro jimicsiga. Sababaha cuduradaan waa kala duwanaan karaan. Asalku wuxuu noqon karaa mid gudaha ah iyo sidoo kale saadaalin hidde-side, sida dibadda, oo leh tusaale ahaan boosas xun inta lagu jiro dhaqanka isboortiga (5).

Murqo xanuun aan lahayn nabarro

• Qandaraaska. Waa xanuun aan qasab ahayn, xanuun badan oo muruqa ah oo joogto ah.
• Casiirka Waxay u dhigantaa foosha aan ikhtiyaarka lahayn, xanuunka iyo ku-meel-gaarka ah ee muruqa.

Dhaawaca muruqa. Kubka wuxuu noqon karaa goobta dhaawaca muruqa, oo uu la socdo xanuun.

• Dheeraynta Marxaladda koowaad ee dhaawaca muruqa, dheerayntu waxay u dhigantaa fidinta murqaha oo ay sababto microtears iyo natiijada murqaha kala-baxa.
• Burburka. Marxaladda labaad ee dhaawaca muruqa, burburku wuxuu u dhigmaa dillaac ku dhaca fiilooyinka muruqa.

DHAQAN SOO NOQO. Marxaladda ugu dambeysa ee dhaawaca muruqa, waxay u dhigantaa wadarta guud ee muruqa.

Xididdada Varicose. Cilmi-nafsiyeedkan wuxuu u dhigmaa fidinta aan caadiga ahayn ee xididdada. Saamaynta shabakada xididada dusha sare ee addimada hoose, xididdada varicose ayaa ka muuqda dusha sare ee kubka. Waxay inta badan la xiriiraan xanuunka iyo culeyska laga dareemo lugaha.

Daawooyinka daroogada. Iyada oo ku xidhan ogaanshaha cudurka, daaweyn kala duwan ayaa loo qori karaa si loo yareeyo xanuunka iyo bararka.

Daaweynta astaamaha. Xaaladda xididdada varicose, cadaadis laastikada ayaa laga yaabaa in loo qoro si loo yareeyo fiditaanka xididdada.

Daaweynta aan la arki karin. Tani waa daawaynta lagu sameeyo gudaha xididdada dhiigga.

Daaweynta qalliinka. Iyada oo ku xidhan nooca cudur -sidaha la ogaado, qalliin ayaa laga yaabaa in la sameeyo.

Daaweynta jirka. Daaweynta jirka, iyada oo loo marayo barnaamijyo jimicsi oo gaar ah, ayaa loo qori karaa sida fiisiyoteriga ama jimicsiga jirka.

Baaritaanka jirka. Marka hore, baaritaan caafimaad ayaa la sameeyaa si loo fiiriyo loona qiimeeyo astaamaha bukaan -socodka.

Baaritaanka sawirka caafimaadka. Baaritaannada raajada, CT, ama MRI ayaa loo isticmaali karaa si loo xaqiijiyo ama loo sii kordhiyo cudurka.

Doppler ultrasound. Ultrasound-kan gaarka ah wuxuu suurtogal ka dhigayaa in la ilaaliyo socodka dhiigga. Waxaa si gaar ah loo isticmaalaa in lagu ogaado xididdada varicose.