Contents
Faahfaahin guud ee cudurka
Bidaarta (lat. alopecia - bidaar) waa cudur keena khafiifinta ama gabi ahaanba timo ka baxa meelaha qaarkood ee madaxa ama jirridda. Caadadu waa luminta maalin kasta ee timaha 50-150.
Daaweynta bidaarta, qaabab dhowr ah ayaa loo adeegsadaa, kuwaas oo ay ka mid yihiin daaweynta daroogada (oo loo isticmaalo ragga oo keliya mana dhaqaajinayo xididdada, laakiin kaliya timaha ayay ku haysaa xaaladdiisa hadda), daaweynta laser-ka iyo qalliinka looga beddelayo xididdada caafimaad qaba laf-dhabarka iyo dhinacyada occipital. Labada hab ee ugu horreeya waxay waxtar u leeyihiin oo keliya kiisaska isticmaalka nidaamsan ee nolosha, maxaa yeelay marka daaweynta la joojiyo, xididdada iyo timuhu waxay ku noqdaan xaaladoodii hore, sidii daaweynta ka hor. Qalliinka dartiis, timaha wanaagsan waa la ilaalin karaa ilaa dhamaadka nolosha.
Sababaha timo luminta waxaa lagu aqoonsan karaa trichologist ama dhakhtarka maqaarka oo, iyada oo ku saleysan xogta la helay, qoro hababka daaweynta. Hababka ugu waaweyn ee lagu ogaado cudurka waxaa ka mid ah:
- go'aaminta heerka hoormoonka ragga iyo dumarka,
- tiro dhiig oo dhameystiran,
- shaybaarka cudurada faafa,
- xoqida maqaarka maqaarka xoqan iyo xoqida fungi, lichens iyo sarcoidosis,
- biopsy,
- tijaabi fudeydka timaha kala soo baxa godka.
Kala duwanaansho bidaarta
- alopecia androgenetic - bidaarta qaybaha hore iyo finetal ee ragga (95% kiisaska bidaarta) iyo timo khafiif ah oo ku teedsan qaybta dhexe ee haweenka (20-90% kiisaska bidaarta)
- bidaarta baahsan oo lagu gartaa khafiifinta timaha oo isku mid ah sababtoo ah guuldarada wareegga horumarka timaha iyo timaha timaha. Caadi ahaan, bidaarta nuucaan ah ayaa calaamad u ah jirro ka sii daran jirka. Waxaa jira laba nooc oo ah alopecia baahsan: telogen iyo anagen. Ka dib markii laga takhaluso sababaha keena timo luminta qaabkan bidaarta, jirrooyinka ayaa dib loo soo celiyaa, timuhuna waxay dib ugu soo noqdaan 4-9 bilood.
- bidaar jaban dhacdaa iyadoo ay sabab u tahay dhimashada xididdada timaha, oo ay soo weeraraan nidaamka difaaca jirka. Badanaa, hal ama inbadan oo wareegsan oo wareegsan ayaa la arkaa. Qaab gaar ah oo daran, bidaarta ayaa lagu arkaa jirka oo dhan. Xaaladdan oo kale, tani waxay ku dhacdaa natiijada cudur isdifaaca jirka. Daaweynta muxaafidka ah waa isticmaalka corticosteroids qaababka dawooyinka kala duwan: kareem, kiniinno, irbado.
- bidaarta suugaanta - dhaawac aan laga soo kaban karin oo ku dhaca xididdada timaha iyadoo nabarro ku sameysmayaan meeshooda. Daaweyn ahaan, qalliin ayaa loo isticmaalaa in laga saaro nabarrada, waxaana ku xigta timo-beelidda.
Sababaha
Waxay kuxirantahay nooca bidaarta, xiriirka sababaha-iyo saameynta dhacdadiisa sidoo kale way ku kala duwan yihiin.
So alopecia androgenetic la xidhiidha:
- waxyeellada timaha xididdada ay ku leedahay saamaynta testosterone;
- ugxan-sidaha polycystic;
- hyperplasia pituitary;
- saadaalin dhaxal ah.
Bidaarta kala faaf natiijooyinka ka:
- xiisad neerfayaasha oo daba dheeraatay;
- carqaladeynta hoormoonka iyada oo ay sabab u tahay khalkhalka qanjirada, qaadashada daawooyinka hormoonka ama muddada uurka;
- qaadashada dawooyinka lidka diiqadda, daawada dhimirka iyo antibiyootigyada;
- cudurada faafa ee degdega ah iyo cudurada daba dheeraada ee daran;
- cunnooyinka adag ee muddada dheer, ee cunnada ay ka maqnaayeen fiitamiinnada iyo macdanta;
- sunta jirka;
- saameynta jirka ee soo-gaadhista shucaaca;
- daaweynta kiimikada;
- ku sumowga sunta.
Alopecia areata waxay noqon kartaa natiijada:
- tallaalka;
- daaweynta antibiyootikada muddada-dheer;
- suuxdinta, oo ay ku jiraan suuxdinta muddo dheer (in ka badan 6 saacadood);
- cudurada fayraska;
- cadaadis;
- timaha is-jiidaya ee ka soo horjeeda asalka cudurada maskaxda iyo cilladaha.
Bidaarta tiyaatarka dhici kara ka dib:
- goynta, dhaawaca xargaha iyo rasaasta madaxa iyo qeybaha kale ee jirka oo timuhu ku yaalliin;
- infekshannada loo wareejiyay fungal, fayras ama bakteeriyada etiology;
- gubashada kuleylka ama kiimikada.
Calaamadaha bidaarta
- luminta timo badan;
- cuncun meelaha boodhka leh.
Cunnooyinka caafimaadka leh ee bidaarta leh
Talooyinka guud
Bidaarta badanaa waxaa weheliya yaraanta fiitamiinnada iyo macdanta. Waxaa lagu talinayaa in la cuno cuntooyinka ay ku jiraan xaddi badan oo fitamiin A, kooxda B, C; macdanta: zinc, aluminium, baaruud, manganese, silicon, iodine, copper. Cuntadu waa inay noqotaa mid kala duwan oo ay ku jiraan waxyaabaha caanaha laga sameeyo, xaddi badan oo fiber ah, borotiinno, dufanka polyunsaturated (omega 3; 6; 9).
Waa in la xusuusnaado in u beddelashada nafaqada saxda ah aysan bixin doonin natiijooyin degdeg ah. Tani waa geedi socod cadaalad ah oo dheer natiijooyinka ugu horreeya waxaa la ogaan doonaa oo keliya 4-6 toddobaad kadib.
Cunnooyinka caafimaadka qaba
Ilaha dufanka omega waa kalluunka dufanka leh, kalluunka qolofleyda ah (oysters, octopus, squid), lowska (yicibta, cashews, pecans), soy iyo saliidaha khudradda aan la sifeyn (saytuun, flaxseed, gabbaldayaha).
Faytamiin B12 ayaa looga baahan yahay caafimaadka iyo koritaanka timaha, kaas oo laga helo hilibka, ukunta, salmon.
Cuntada waa inay ku jirtaa khudaarta caleenta leh iyo kuwa cagaaran oo hodan ku ah borotiinka iyo karbohaydraytyada si sahlan loo dheefshiido Karootada, xididdo, celery, qajaarka, ukunta, iyo khudaarta cagaaran waa in la cunaa sida il fiber.
Digirta (digirta, digirta, soybeans, digirta, misirta, digirta) ayaa kaa caawin doonta bixinta zinc ku filan, biotin, birta iyo walxaha kale ee raad raaca. Si aad jidhka u siiso fiitamiinnada B, waa inaad cuntaa rootiga hadhuudhka oo dhan iyo badarka.
Dysbacteriosis sidoo kale waxay keeni kartaa timo lumis, sidaas darteed waa lagama maarmaan in la isticmaalo caanaha khamiirka leh ee leh lacto- iyo bifidobacteria (yogurt, labeen dhanaan, kefir, whey). Waa in la xasuusnaado in cuntooyinkan ay ku jiraan kalsiyum iyo casein, kuwaas oo timaha ka dhigaya dhalaal, xoog iyo dhalaal.
Daaweynta dadweynaha ee bidaarta
Diidmada ku saleysan dhirta daawada ayaa gacan ka geysan doonta soo celinta waxqabadka godadka iyo xoojinta timaha. Si aad ugu diyaariso faleebo salka ku haysa burdock, shiidi 2-3 caleemo waaweyn oo burdock ah, ku dar biyo (1 litir), karkari oo kuleyli kuleylka yar 5 daqiiqo. Qabooji maraq ka hor intaadan mayrin, ka dibna, ku shub qaybo yar timaha, si fiican ugu xoq madaxa. Nidaamka waa in lagu sameeyaa ugu yaraan 3 jeer usbuucii muddo 2 bilood ah.
Maaskaro timo dib -u -soo -kabasho leh, waxaad isticmaali kartaa isku dar ah malab (1 qaado), casiir aloe iyo toon (midkiiba 1 qaado), iyo ukunta hal ukun digaag ah. Dhammaan timaha waa in loo qaybiyaa xargo oo lagu duugaa maaskarada madaxa. Marka dhammaan isku dar ah loo qaybiyo timaha, waxaad u baahan tahay inaad madaxaaga ku daboosho caag oo ku duub shukumaan. Waxaad u baahan tahay inaad maaskaro ku hayso 30-40 daqiiqo. Waxaad u baahan tahay inaad ku celiso nidaamka 2 jeer toddobaadkii.
Cunnooyinka halista iyo waxyeellada u leh timaha daadashada
Bidaarta waxaa sababi kara nafaqada aan habboonayn iyo tan aan caadiga ahayn. Iyadoo qadar badan oo timo lumis ah, waxyaabaha soo socda waa in laga reebaa cuntada:
- cuntada degdega ah,
- wax soo saarka warshadda,
- karbohaydraytyada degdega ah (alaabada burka cad, macmacaanka macaan, miraha).
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!