Asiidhada dufanka leh ee omega-3, oo aad ugu badan kalluunka qaarkood, sida sardines iyo salmon, ma yareeyaan halista dhimashada wadne xanuunka iyo istaroogga, falanqaynta meta-falanqaynta oo uu daabacay joornaalka Ururka Caafimaadka Maraykanka.
Qoraaga hormoodka ah ee daraasaddan, Dr. Mosef Elisef oo ka tirsan cisbitaalka Ioannina (Giriiga), ayaa sheegay in aanay waxba yeelayn in omega-3s loo qaato kaabs ahaan ama baruurta kalluunka. Ma bixiyaan difaac isku mid ah oo ka dhan ah wadna xanuunka iyo istaroogga, ama dhimashada degdega ah ee wadnaha.
Tani waxay ka soo horjeedaa cilmi-baaris xamaasad leh oo la daabacay 10 sano ka hor. Waxay muujiyeen in omega-3 acids qaab kasta ay muujiyaan saameyn difaac adag: waxay yareeyaan triglycerides, hoos u dhigista cadaadiska dhiigga waxayna saameyn togan ku yeeshaan garaaca wadnaha.
Tan iyo markaas, dadka waxaa lagu dhiirigeliyay inay cunaan alaabooyinka qani ku ah maaddadan, iyo sidoo kale kaabeyaasha ay ku jirto. Laakiin daraasadihii xigay waxay noqdeen kuwo aad iyo aad u xun. Bilowgii 2012, indho-indhaynta 20 kun oo qof ayaa la daabacay. Kuuriyaanka kuwaas oo muujiyay in omega-3 fatty acids aysan ka difaacin cudurrada wadnaha ee ischaemic ama ay yareeyaan khatarta dhimashada.
Daraasaddii u dambaysay, khubarada Giriigga ah waxay falanqeeyeen 18 daraasadood oo tijaabiyey saamaynta caafimaad ee kaabisyada cuntada ee ay ku jiraan omega-3 acids. Laba daraasadood ayaa sidoo kale lagu soo daray si ay u muujiyaan sida ay faa'iido u leedahay in la cuno kalluunka badan iyo cuntooyinka kale ee hodanka ku ah nafaqadan.
Dhammaan indha-indheyntan waxa ka soo qayb galay in ka badan 68. qof. Si kastaba ha ahaatee, ma aysan xaqiijin in omega-3 fatty acids ay saameyn faa'iido leh u leedahay wadnaha. (PAP)
zbw/ agt/