Waa maxay?
Deganaanshaha qoysku waa nooc ka mid ah bulshooyinka ay dadka guryaha lihi aanay wada noolayn oo kaliya, balse ay sidoo kale habeeyaan nolol wadaag ah, qabtaan munaasabado dhaqameed, sameeyaan xeerar nidaam gudaha ah, qaabilaan marti, iyo, si aad u ballaadhan. intooda badan, u hoggaansamaan isla hab nololeedka iyo aragtida adduunka. Sida caadiga ah, guryaha ku dhex jira waxaa lagu dhisay gacmaha milkiilayaasha, laakiin derisyadu had iyo jeer waxay diyaar u yihiin inay caawiyaan oo ka qayb qaataan dhismaha dhismaha.
Inta badan dadka degan deegaanadan oo kale waxa ay ku hawlan yihiin tabcashada beeraha, si ay u cunaan waxa ay beertaan oo ay ku beertaan beertooda. Inta badan kiisaska, dhaqdhaqaaqa baabuurta waa ka mamnuuc meelaha la wadaago, sidaas darteed baabuurta ayaa looga tagayaa meelaha baabuurta la dhigto ee albaabka laga soo galo - qaar badan, xaqiiqdan ayaa ah mid go'aaminaysa marka ay ka guurayaan meel ka baxsan magaalada. Carruurtu had iyo jeer way ammaan yihiin halkan, waxay u dhow yihiin dabeecadda intii suurtagal ah waxayna fursad u helaan inay si buuxda u dhexgalaan dareenka caruurnimada, taas oo aan ku xirnayn qalabka iyo faa'iidooyinka kale ee ilbaxnimada.
Ilaa hadda, sida laga soo xigtay ilaha poselenia.ru, in ka badan 6200 oo qoys oo Ruush ah iyo qiyaastii 12300 oo qof ayaa horeba u dhisaya hanti qoys oo ka fog magaalooyinka waaweyn ee deganaanshaha joogtada ah iyaga, halka kaliya 5% degsiimooyinka jira ee dalkeena, aqbalaadda ka qaybgalayaasha cusub mar horeba waa la xidhay. Inta soo hartay, maalmo furan ayaa si joogto ah loo qabtaa, halkaas oo qof kastaa uu la qabsan karo nolosha dadka deggan, dareemo jawiga joogitaanka joogtada ah "dhulka", iyo sidoo kale go'aaminta doorashada aagga ku habboon.
Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka
Dabcan, si aad ugu guurto deganaanshaha joogtada ah ee meelaha ka fog magaalooyinka waaweyn iyo xarumaha gobolka, rabitaan kaliya kuma filna. Kuwa ku jira guryaha sanadka oo dhan waxay u soo mareen qaab nololeedkooda iyo shaqadooda - inay dhisaan guryo goglan ah, inay naftooda u huraan dhaqdhaqaaqyo fog ama abaabul ganacsi oo aan u baahnayn joogitaan joogto ah magaalada, iyo waxyaabo kale oo badan. Intaa waxaa dheer, ku dhawaad dhammaan dhulalka, dadka cusub ee iman kara waxay maraan hannaan xulasho adag - dadku waxay fahmaan inay ku qasbanaan doonaan inay u dhowaadaan 24/7, si joogto ah ula xiriiraan, is caawiyaan, sidaas darteed ma fududa in la helo goob dhulkaas oo kale. Laakin, si kastaba ha ahaatee, noocaan daganaanshaha xaafaddu waxay leedahay faa'iidooyin iyo khasaare labadaba:
Faa'iidada ku noolaanshaha hantida qoyska | Qasaaraha ku noolaanshaha hantida qoyska |
Hab nololeed caafimaad leh ayaa lagama maarmaan u ah dhammaan ka qaybgalayaasha dejinta | Shaqada joogtada ah ee magaaladu waxay noqotaa mid aan suurtagal ahayn, dib-u-tabobar ama tababbarro hawlo cusub ayaa loo baahan yahay, kuwaas oo laga fulin karo meel fog ama si aan caadi ahayn. |
Badbaadada carruurta iyo dadka waaweyn labadaba - dhulku waa deyrar, baabuurtu waxay mari karaan oo keliya meelo gaar ah oo ka fog meelaha la deggan yahay. | Ka fogaanshaha iskuulada, xarumaha xanaanada iyo xarumaha caafimaadka (si kastaba ha ahaatee, qaar badan, faa'iido darradani waxay noqotaa faa'iido, sababtoo ah maanta waxbarashada guriga iyo daryeelka joogtada ah ee xasaanadda cidna kama yaabin!) |
Dadka deggan deegaanka ayaa wax walba iska caawiya, si joogto ah ula xiriira oo u habeeya waqti firaaqo wadajir ah | Hoyga noocan oo kale ah kuma habboona dadka xiran iyo kali-jecel - iyada oo aan si joogto ah ula macaamilin asxaabta cusub, deriska, way adagtahay in la qiyaaso hantida qoyska |
Nolosha laabta dabeeciga ah ayaa tayo ahaan ka duwan nolosha magaalo buuq badan oo hawo wasakhaysan leh. | U guurista "dhulka" waxay si lama huraan ah u keeneysaa nooc ka mid ah ka saarista nolosha bulshada ee caadiga ah. |
Carruurtu kuma koobna dhaq-dhaqaaqa iyo isgaadhsiinta, maadaama ay ku sugan yihiin deegaanka ugu nabdoon ee suurtogalka ah | Is-dhisidda guri iyada oo aan laga qaybgelin kooxo u qalma waa shaqo adag oo jireed, oo u baahan waqti iyo kharash labadaba. |
Qoysku waxay inta badan cunaan cunto caafimaad leh oo iskood u beeran oo aan lahayn daawayn kiimiko. | Degsiimooyinka intooda badani waxay soo dhaweeyaan deganayaasha qorshaynaya inay si rasmi ah ugu noolaadaan dhismaha, markaa doorashadani kuma haboona safarada sabtida oo kaliya |
Dabcan, xulashadan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka waa mid shakhsi ahaaneed oo waa in la hagaajiyaa xaalad kasta, sababtoo ah mid ayaa jeclaan doona waxa kan kale u arko khasaare cad, sax?
Maanta, waxaa soo badanaya dadka xiisaynaya inay u guuraan guryaha qoyska, waxaana ka mid ah qorayaasha joogtada ah ee VEGETARIAN kuwa horay u doortay inay ku noolaadaan degsiimadan oo kale!
QOFKA KOOWAAD
Nina Finaeva, cunto kariye, cunto yaqaan ceeriin ah, deggan deegaanka qoyska Milyonki (gobolka Kaluga):
– Nina, ma fududdahay in aad ka guurto nolosha magaalada una guurto nolosha deegaanka? Adiga iyo carruurtaba?
- Guud ahaan, beddelidda waa sahlan tahay, inkastoo ay u baahan tahay xoogaa diyaarsanaan ah. Mar kasta oo aan habaysanayn hantida, hab-nololeedka, way sii adkaanaysaa. Carruurtuna waxay ku faraxsan yihiin nolosha dabeecadda, badanaaba aad uma xiiseeyaan inay magaalada tagaan! Nasiib darro, ma joogno Milyonki had iyo jeer, hore iyo dib ayaanu u lulanaa iyadoo shaqadu nagu hayso magaalada.
– Maxay sameeyaan dadka deggan deegaanka?
- Qaar badan ayaa ku hawlan dhismaha, dhaqamada jidhka (duugista, qoob ka ciyaarka, neefsashada, iyo wax ka badan). Qof sidayada oo kale ah, ayaa ganacsi ku leh magaalada, waana sababta ay tahay in aad laba meelood degto ama aad si joogto ah ugu safarto magaalada.
- Waa maxay faa'iidooyinka ku noolaanshaha deegaanka deegaanka adiga iyo qoyskaaga?
- Dabcan, tani waa u dhawaanshaha dabeecadda iyo deegaan ammaan ah.
Dadka deegaanka ma yihiin dad saaxiibo ah?
- Inta badan dadka deegaanka waa dad saaxiibtinimo, furfuran, mar walba diyaar u ah inay caawiyaan.
– Maxaad u malaynaysaa, waa maxay fursadaha ka muuqan kara oo kaliya ee dabiiciga ah, ka fog magaalada?
- Dabeecadda, waxaa jira nabad aad u badan, iimaanka xoogga dabiiciga ah, iyo xiriirka qoyska ayaa sii kordhaya.
- Dad noocee ah, sidaad u malaynayso, ayaa nolosha ku habboon ku habboon deegaanka?
- Kuwa u baahan nolosha dabiiciga ah, saaxiibtinimo deegaanka, la xiriirka dadka isku fikirka ah.
- Waa maxay waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad diirada saarto markaad raadinayso meel ku habboon hantida qoyska?
- Waxaa habboon in fiiro gaar ah loo yeesho deegaanka, deegaanka bulshada iyo helitaanka gaadiidka.