Saynis yahanadu waxay ogaadeen in cunista abuurka canabka ay si weyn uga caawin karto ka hortagga iyo daawaynta tooska ah ee kansarka saameeya boqolaal kun oo qof oo adduunka ah, sida laga soo xigtay bogga macluumaadka ee sayniska PlosOne.
Sida ay soo baxday, iniinaha canabka ah ayaa aad waxtar ugu leh kansarka caloosha, gaar ahaan marka lagu daro daaweynta dhaqameed. Waxay sidoo kale si weyn u caawiyaan inay iska ilaaliyaan saamaynta xun xun ee daaweynta kansarka ee habka dheef-shiidka, sida xuubka xiidmaha. Tilmaamaha noocan oo kale ah ee isticmaalka caafimaadka ee abuurka canabka ma muujin wax saameyn ah. Daah-furka waxaa sameeyay saynisyahano ka tirsan jaamacadda Adelaide (Australia).
Dr. Amy Chia, oo hoggaaminaysay cilmi-baadhistan, ayaa tidhi: "Tani waa markii ugu horreysay ee aan helno caddayn ah in iniinaha canabka ahi ay ka caawiyaan daaweynta kansarka caloosha." Waxay sheegtay in haddii qofku uu cuno abuurka canabka, isla markiiba waxay bilaabaan shaqadooda burburinta unugyada kansarka ee gudaha mindhicirka (haddii, dabcan, ay jiraan), iyagoo aan dhibin shaqada unugyada caafimaadka qaba.
Qaadashada abuurka canabka ah kuma laha saameyn xun oo ku saabsan jirka (oo ay ku jirto kiiska qaadashada qadar badan oo la soosaaray).
Sawir gebi ahaanba ka duwan, dabcan, ayaa la arkaa marka la isticmaalayo habka dhaqameed ee daaweynta kansarka - kemotherabi - kaas oo si xun u saameeya jidhka oo dhan, ma aha oo kaliya unugyada kansarka. Waa goor hore in laga hadlo daawaynta abuurka canabka oo keliya, laakiin laga soosaaray abuurka canabka ayaa durba aad wax ku ool u ah sidii loo xoojin lahaa daaweynta kemotherabi dhexdhexaad ah, ayay tidhi Dr. Chia.
ТSidaa darteed, badeeco kale oo vegan ah ayaa iska muujisay dhinac cusub iyada oo la eegayo cilmi-baaristii ugu dambeysay ee caafimaad. Waxaa laga yaabaa in la yaab leh in la ogaado in daawada horumarsan ay jirto isbeddel xiiso leh: isticmaalka isku-dhafka daawooyinka ugu casrisan ee leh ... khudradda caafimaadka leh iyo xitaa inta badan nafaqada vegan - taas oo ah, xoogagga dabiiciga ah laftiisa! Dabeecad ahaan, saynisyahannadu waxay xaqiijiyaan marar badan: cunto caafimaad leh oo ay ku badan yihiin miraha iyo khudradda cusub waxay si weyn u kordhisaa awoodda muhiimka ah ee jidhka iyo awoodda uu u leeyahay inuu iskiis u bogsado.
Dabcan, qofna ma soo jeedinayo in si toos ah loo cuno abuurka canabka sida ka hortagga kansarka (tanina ammaan uma aha dheefshiidka). Soosaar dabiici ah ayaa loo isticmaalaa qaab ku habboon qaadashada. Dabcan, qof kasta oo isku xigta waa inuusan u cararin farmashiyaha oo si degdeg ah u iibsado baakadaha laga soosaaray - sababtoo ah haddii aad tahay khudradda ama vegan, waxaad horey u leedahay hoos u dhac ku yimid suurtagalnimada kansarka.
Si kastaba ha noqotee, haddii qoyskaagu ay soo mareen dhibaatooyin caafimaad oo la mid ah, waxaa habboon in la tixgeliyo macluumaadkan cusub ee xiisaha leh - dabcan, kordhinta isticmaalka khudradda iyo khudradda cusub si loo xoojiyo difaaca jirka, khubarada caafimaadka ayaa leh.