Caadi ahaan diirka liimiga ah ayaa loo diraa qashinka. Marka xigta, ha tuurin - qolof liin leh waxay ka kooban yihiin walxo faa'iido leh oo si gaar ah u caawin doona kuwa qaba cudurrada sambabada. Waxaa jira waxyaabo badan oo sun ah iyo xasaasiyad hawada ku jirta oo ka xanaajisa unugyada sambabada ee jilicsan. Diirka Orange wuxuu sidoo kale u shaqeeyaa sida antihistamine, nadiifinta sambabada, yaraynta bararka.
Sida midhaha badankooda, liin macaantu waxa ay qani ku yihiin nafaqooyinka iyo enzymes-ka kuwaas oo hagaajiya shaqada jidhka. Diirarka orange-ka waxa ku badan flavonones, kuwaas oo ah antioxidants kuwaas oo yareeya waxyeelada oksaydhiyaha iyo ka takhalusida xagjirnimada xorta ah. Waxa kale oo ku jira xeryahooda dabiiciga ah ee antihistamine. Haddii adiga ama dadka aad jeceshahay aad ka cabtaan xasaasiyadda, markaa waxaad garanaysaa waxyeellooyinka, sida hurdo, oo ay keento antihistamines kiimikaad ah.
Hantideeda ugu yaabka badan ayaa ah in ay u dhaqanto sida xasaasiyadda ka hortagta oo ay ka dejiso xajiinta sambabada. Tani waxay ka dhigaysaa badeecad qiimo leh oo lagu nadiifiyo jidhka.
Diirka Orange wuxuu si wax ku ool ah ula dagaallamaa cidhiidhiga neefsiga. Nadiifintiisa awgeed, waxay kala firdhisaa ciriiriga sambabada, taasoo fududaynaysa neefsashada.
Waa suurtagal in la cuno, maadaama ay ka buuxaan fiitamiin C, fitamiin A, enzymes qiimo leh, fiber iyo pectin. Ascorbic acid waxaa loo yaqaanaa inay xoojiso habka difaaca jirka waxayna caawisaa la dagaalanka hargabka iyo hargabka. Inkasta oo dhadhanka diirka liinta uu qadhaadh yahay, dad badan ayaa la qabsaday ama waxay ku daraan qolof liin ah suxuunta kale. Waxaad samayn kartaa smoothie, cocktail miro leh oo la jajabiyey, cabitaanadani waxay heli doonaan dhadhan raaxo leh.
Si uumiga liinta leh uu sanbabada u galo, qubeyska diirka oranji ayaa lagu daraa. Kani waa daaweyn isboorti oo wax ku ool ah oo nadiifiya oo nafisa marinnada neefsashada.
Ilaalinta xeerka guud, waxaad u baahan tahay inaad doorato miraha dabiiciga ah ee soo kabashada. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay liinta. Daawooyinka cayayaanka, herbicides, iyo kiimikooyinka kale waxay u muuqdaan inay ku ururaan qolof liin. Xitaa haddii aad qaadato alaabta dabiiciga ah, miraha waa in si fiican loo dhaqo ka hor isticmaalka.