Fikradda dhakhtarkayaga ee kansarka
Iyada oo qayb ka ah qaabkeeda tayada leh, Passeportsanté.net waxay kugu martiqaadeysaa inaad ogaato fikradda xirfadle caafimaad. Dr Jacques Allard, oo ah dhakhtar guud, ayaa ku siinaya ra'yigiisa kansarka :
Haddii aad hadda ogaatay inaad kansar qabto, waxay u badan tahay inaad xanaaqsan tahay oo aad welwelsan tahay. Waa caadi in falcelinta ugu horreysa ay noqoto mid argagax leh. In kasta oo horumarka laga sameeyay daawadu, ogaanshaha kansarka ayaa weli ah ogeysiis hanjabaad ah. Taladayda koowaad waxay noqon lahayd inaad si fiican isu wargeliso, mar haddii naxdintu dhaafto. Akhrinta xaashidan xaqiiqooyinka waxay runtii kaa caawin doontaa inaad fahanto cudurkan, talada halkan lagu siiyayna waa sax. Sidaa darteed looma baahna inaan ku celiyo. Sida cad waxaan sidoo kale ku talinayaa in si wanaagsan laguugu sheego gaar ahaan kansarka aad qabto. Kala tasho xaashiyahayada kale ee xaqiiqada hadba sida loo baahdo. Ka fogow dadka bixiya "daawoyinka mucjisada": daawaynta mucjisadu ma jiraan. Haddii aad rabto in aad sahamin waddooyin aan caadi ahayn, ka digtoonow oo hubi in qofna ka faa'iidaysan ama ku xad-gudbin baylahaanshahaaga. Fikradayda, habka daaweynta kansarku waa inuu noqdaa mid dhammaystiran, marka hore ku lug leh koox caafimaad (badanaa kala duwanaansho) iyo, haddii la rabo, habab dhammaystiran oo adiga kugu habboon. La dagaallanka kansarka waxay u baahan tahay geesinimo iyo go'aan badan. Keligaa ha noqon, ku tiirsan qoyskaaga, asxaabtaada iyo qoyskaaga; isticmaal koox taageero haddii loo baahdo. Nasiib wanaagsan!
Dr Jacques Allard, MD, FCMFC |