Xayawaanka-qudaarleyda: iyo weli?

Tusaale ahaan, eyda waxaa lagu yaqaanaa inay yihiin omnivores. Jirkoodu wuxuu awood u leeyahay inuu u beddelo qaar ka mid ah nafaqooyinka - borotiinada, amino acids - kuwa kale, taas oo macnaheedu yahay in eeyadu ay si buuxda u cuni karaan hilib la'aan. Lacto-ovo vegetarians, tani waa inaysan dhib ku noqon, maadaama ukunku yahay borotiin xayawaan ah oo cajiib ah. Isla mar ahaantaana, cuntooyinka gaarka ah ee ku salaysan dhirta, oo ay ku jiraan digirta, galleyda, soyka iyo miraha oo dhan, ayaa ka samaysan kara cunto dhamaystiran oo eyda ah. Dhibaatooyinka u gudubka cuntada khudradda ayaa noqon kara mid nafsi ah oo keliya. Marka hore, saaxiibkaa wuxuu sugayaa digaag ama lafo sonkor ah, markaa dhammaan isbeddellada ku jira baaquligiisa waa inay si tartiib tartiib ah u dhacaan, iyada oo aan waxyeello nafsi ah u geysan xayawaanka.

Ma fududa bisadaha. In kasta oo qaar badan oo iyaga ka mid ahi ay ku faraxsan yihiin inay cunaan galleyda, miraha, badarka, haddana bisadu jidhkeedu waxa uu la jaan qaadayaa cuntooyinka borotiinka ee asalka xoolaha. Sidaa darteed waxay helayaan taurine iyo arachidonic acid, maqnaanshaha taas oo keeni karta indho la'aan iyo xitaa dhimasho. Nasiib wanaag, walxahan waxaa lagu heli karaa qaabka synthetic si kaabis ahaan. Cunto khudradeed dhammaystiran oo bisad ah, la tashi lala yeesho dhakhtarka xoolaha ayaa lagama maarmaan ah. Waxaa laga yaabaa in xalka saxda ah uu noqon doono in lagu quudiyo xayawaanka cuntada qalalan ee warshadaha iyada oo aan hilib lahayn.

Mabaadi'da aasaasiga ah ee u wareejinta xayawaanka rabaayada ah ee cuntada khudradda waa sida soo socota:

Cunnada khudradda ama khudradda aan la aqbali karin ee eygaaga iyo kittens, iyo sidoo kale xayawaanka aad qorsheyneyso inaad taranto.

Waa lagama maarmaan in si taxadar leh loola socdo caafimaadka xayawaanka - laba jeer sannadkii si loo tuso dhakhtarka xoolaha oo uu sameeyo baaritaanka dhiigga.

· Kaabayaasha nafaqaynta la sameeyay waa in lagu daraa cuntada xayawaanka.

Anaga ayaa mas’uul ka ah kuwa aan rabnay. Ilaalinta xuquuqda nolosha naf nool, midna ma yeeli karo mid kale. Badanaa dadku waxay adeegsadaan xayawaan aan carrab lahayn si ay u qanciyaan hammigooda shakhsi ahaaneed. Jacaylka dhabta ah ee xayawaanku maaha manicure moodada ah ee bisad ama dharka eyga si uu u dhigmo dharka mulkiilaha. Caqiidada khudradda waxa kaliya oo lagu wareejin karaa xayawaanka rabaayada ah haddii aad diyaar u tahay inaad qaadato mas'uuliyadda caafimaadkooda oo aad siiso dareen dheeraad ah. Kaliya markaas ayuu jacaylkaaga xayawaanka ku soo laaban doonaa aargoosi oo wuxuu keeni doonaa farxad iyo is-qabqabsi.

 

Leave a Reply