Contents
Iyadoo la raacayo himiladeeda, Guddiga Tafatirka ee MedTvoiLokony waxay sameeyaan dadaal kasta si ay u bixiyaan macluumaad caafimaad oo lagu kalsoonaan karo oo ay taageerayaan aqoonta sayniska ee ugu dambeysay. Calankii dheeriga ahaa ee "Content Checked" wuxuu muujinayaa in maqaalka uu dib u eegay ama si toos ah u qoray dhakhtar. Xaqiijintan laba-tallaabo ah: saxafiga caafimaadka iyo takhtarku wuxuu noo ogolaanayaa inaan bixinno nuxurka tayada ugu sarreeya si waafaqsan aqoonta caafimaadka ee hadda jirta.
Ballanqaadkayaga aaggan waxaa la mahadiyay, iyo kuwo kale, by Association of Journalists for Health, kaas oo ku abaalmariyay Board Editorial of MedTvoiLokony cinwaanka sharafta ee Baraha Weyn.
Daaweynta guurka, ama teraabiyada cilminafsiga ee lammaanaha, waa xal maaha kaliya dadka ku xiran shahaadada guurka. Lamaanayaasha ku jira xiriirka aan rasmiga ahayn waxay sidoo kale ka faa'iideysan karaan caawinta daaweeyaha. Waxaa jiri kara ilo badan oo dhibaatooyin ah, iyada oo ay ugu wacan tahay teraabiyada cilminafsiga ee lammaanaha waxaa suurtagal ah in aan la ogaanin sababaha isku dhacyada, laakiin sidoo kale in la soo celiyo isku dheelitirnaanta xiriirka. Maxaa mudan in laga ogaado faa'iidooyinka iyo koorsada daawaynta ee lammaanaha?
Dhibaatooyinka xiriirka iyo daaweynta nafsiga ee lamaanaha
Xidhiidh kasta, mashaakil ayaa ka dhasha mararka qaarkood waxaana laga yaabaa inay dhib ku noqoto is-af-qaadashada. Kala duwanaanshaha aragtiyaha, isfaham la'aanta labada dhinac, awood la'aanta in qofku muujiyo baahidiisa, niyad jab. Dhammaan arrimahan ayaa mas'uul ka ah khilaafka xiriirka. Mararka qaarkood sababta kacdoonka dhibaatada xiriirka waxaa jira khiyaamo, balwad ama xitaa rabshad mid ama labada dhinac ee xiriirka. Ma la badbaadin karaa xiriirka dhibaatooyinka halista ah?
Dad badan ayaan lahayn nooc xiriir ah, oo la arkay laga soo bilaabo da'dii hore, oo ka soo jeeda guriga qoyskooda, taas oo ay raaci karaan dhismaha xiriirkooda. Poland, marka loo eego xogta tirakoobka laga soo bilaabo 2012, waxaa jiray hal furriin seddex aroos. Caqabado badan oo ka dhasha cilaaqaadka, sidaas darteed, waxay ka dhashaan iskahorimaadyada gudaha ee miyir la'aanta ah ee xididdada ay dib ugu noqdaan carruurnimada.
Si kastaba ha ahaatee, dhibaatooyinka xallinta khilaafaadka ama dhibaatooyinka ururinta mar walba ma aha inay horseedaan dhammaadka xiriirka. Muuqaal cusub oo ku saabsan dhibaatooyinka lammaanaha, kuwaas oo ah arrimo adag, ayaa suurtagal noqon doona iyada oo ay ugu wacan tahay daaweynta cilmi nafsiga ee lammaanaha. Haddii labada dhinacba ay muujiyaan niyad wanaag iyo rabitaanka inay ka shaqeeyaan naftooda iyo xiriirka, Caawinta teraabiyada cilminafsiga waxay kuu keeni kartaa faa'iidooyin badan.
Goorma ayaa la aadaa daawaynta lamaanaha?
Lamaanuhu waxay soo maraan dhibaatooyin, waxaa jira cudurro, shaqo la'aan, waqtiyo daciifnimo iyo shaki, laakiin haddii laba qof ay is jecel yihiin oo ay is daryeelaan, waxay isku dayi karaan inay caawimo u helaan xiriirkooda daaweeyaha khibrad leh. Way fiicantahay inaadan sugin ilaa wakhtiga ugu dambeeya go'aankan oo kale. Dib u hagaajinta xiriirka ka dhexeeya lamaanayaasha way fududahay marxaladda marka labada dhinac ay rabaan inay hagaajiyaan, xanaaq dheer oo la xakameeyeyna kama dhex geli doono dhexdooda.
Daaweynta cilminafsiga lammaanaha waxay faa'iido u yeelan kartaa marka ay ka shaqeynayaan dhibaatooyin gaar ah, laakiin waxay sidoo kale gacan ka geysan doontaa qaabka guud ee xiriirka.
Waxaa habboon in laga jawaabo sida ugu dhaqsaha badan ee suurtogalka ah sida ugu dhaqsaha badan ee calaamadaha danayn la'aanta, dareenka rajooyinka aan la fulin ama cabashooyinka aan caddayn. Qaboojinta cilaaqaadku maaha calaamadaha welwelka leh. Mararka qaarkood aad ayay u adag tahay in la ogaado in xiriirku aanu ahayn shuraako oo mid ka mid ah labada dhinac uu ku tiirsan yahay kan kale. Tan waxaa lala xiriirin karaa wax is daba marin, madax-bannaani la'aan, ama xadgudub maskaxeed. Xaaladahan oo kale, kuwa dhaawacmay ayaa laga yaabaa inay is eedeeyaan oo ma dareemaan in dhibaatadu ka sii qoto dheer tahay. teraabiyada cilminafsiyeedka waa hab lagu sawiro dhibaatooyinkaaga iyo sidoo kale lagu badbaadiyo xiriirka ama la joojiyo mid aan sun ahayn.
Dunida maanta, isticmaalka daawaynta waa ikhtiyaar sii kordheysa oo la awoodi karo. Waxaa saameyn ku leh wacyiga sii kordhaya ee ku saabsan in teraabiyada cilminafsigu aysan ahayn wax laga xishoodo, laakiin qaab is-horumarin iyo caawinta xallinta dhibaatooyinka saameyn kara qof walba. Kordhiyo garashada nafsiga ah Sidaa darteed waa isbeddel togan oo noo furaya fursado badan oo aan ku dhaqaaqno oo aan u dagaallanno xiriirka. Fikradda ah daaweynta guurka ama daaweynta lammaanaha ayaa laga yaabaa inay welweliso, laakiin looguma talagelin in qof lagu eedeeyo ama lagu eedeeyo mid ka mid ah dhinacyada guuldarrooyinka wadajirka ah. Daawadu waxay kuu ogolaanaysaa inaad joogsato wax yar oo aad isla eegto dhibaatooyinka jira.
- Sidoo kale akhri: Waa maxay noocyada teraabiyada cilminafsiga? Tilmaamaha booqashada teraabiyada cilminafsiga
Waa maxay daaweynta guurka?
Daaweynta guurka waxaa loogu talagalay in labada dhinac ee xiriirka ay ogaadaan sababaha isku dhaca, si loo dhiirigeliyo fekerka iyo doodaha. Dad badan ayaa si miyir la'aan ah ama aan si miyir la'aan ah u wareejin qaababka qaarkood ama waaya-aragnimada guriga qoyskooda ama cilaaqaadkii hore ee xiriirkooda iyo sida ay wax uga qabtaan dhibaatooyinka.
Daawaynta cilmi nafsiga ee lammaanaha waxay qaadan kartaa qaab teraabiyada cilminafsiga.
Daaweynta guurku waxay caawisaa lammaanayaasha si ay u xalliyaan dhibaato gaar ah iyadoo la kaashanayo daaweeyaha, si ay u furaan oo ay xal u raadiyaan naftooda, xitaa haddii xalku yahay go'aanka ugu dambeeya ee lagu kala tago. Mararka qaarkood laba qof ma awoodi karaan in ay u shaqeeyaan sidii lammaane nolol maalmeedka, iyo xiriirkooda goor dhow ama dambe ayaa muujinaya calaamad kasta oo xiriir sun ah. Mararka qaarkood waa daaweynta lammaanaha kan bixin karta dhiirigelinta saxda ah si ay u keento dheelitir la'aantan iftiinka. Inta badan waa qofka uu ku xadgudbo dhinaca kale ee xiriirkan sunta ah waa inuu ogaado in dib u soo celinta dheelitirka ay suurtagal tahay oo keliya iskaashiga iyo rabitaanka labada lammaane.
- Sidoo kale iska hubi: teraabiyada cilminafsiga ee cilmi nafsiga - waa maxay, goorta la isticmaalo iyo waa maxay saamaynta ay leedahay
Intee in le'eg ayaa lamaanayaasha daawaynta?
Daaweynta lammaanaha badanaa waxay socotaa 6 ilaa 12 bilood. Kulamada lala yeesho daaweeyaha ayaa la qabtaa hal mar todobaadkii, taas oo u oggolaanaysa wakhtiga hirgelinta ugu fiican ee xalalka la sameeyay inta lagu jiro fadhiga daaweynta iyo xaqiijinta xiga iyo falanqaynta natiijooyinka daaweeyaha. Dhowr bilood oo ka shaqeynta xiriirka muddada dheer waa waqti yar, taas oo marar badan ay mudan tahay in la isticmaalo si loo helo wacyigelin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo shaqeeyo xiriirka. Is-hormarinta, ogaanshaha dhibaatooyinkaaga iyo sida ay ugu turjumaan xiriirka ayaa noqon kara mid muhiim ah si looga fogaado in khilaafaadyo qoto dheer iyo kala tag.