Contents
Waxyaabaha halista u ah dhibaatooyinka wadnaha, cudurrada wadnaha iyo xididada (angina iyo wadna xanuunka)
The caadooyinka nolosha waxay si dhow ugu xidhan yihiin caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, the nafaqo xumo, dhaqdhaqaaq jireed la'aan iyo sigaarka waxay mas'uul ka yihiin ilaa 80% dhibaatooyinka wadnaha iyo istaroogga2.
daraasadda Wadnaha dhexdooda3, oo la qabtay 2004, ayaa weli ah halbeeg muhiim u ah xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka. Xogtu waxay ka timid 52 waddan oo ku yaal 5 qaaradood, qiyaastii 30 kaqeybgale. Natiijadeedu waxay tilmaamaysaa in 9 arrimood (6 arrimood oo halista ah iyo 3 arrimood oo difaaca) waxay saadaaliyaan 90% wadne xanuunka wadna xanuunka ragga iyo 94% dumarka. Daraasadani waxay si gaar ah u iftiimisay saamaynta wayn ee ay leedahay cadaadiska daba dheeraaday caafimaadka wadnaha.
Casharka 6 khatarta halista ah :
- hypercholesterolemia: 4 jeer khatarta sare;
- sigaar cabista: khatarta 3 jeer ka badan;
- sonkorowga: khatarta 3 jeer ka badan;
- hypertension: 2,5 jeer khatarta sare;
- le cadaadiska daba dheeraaday (niyad-jabka, walbahaarka xirfadda, dhibaatooyinka xiriirka, welwelka dhaqaale, iwm): khatarta 2,5 jeer ka sarreeya;
- un dhexda sare (caloosha oo dhan): halis 2,2 jeer ka sarreeya.
3-da arrimood ee ku hawlan a saamayn ilaalinta :
- isticmaalka maalinlaha ah ee miraha iyo khudaarta;
- isticmaalka dhexdhexaadka ahkhamriga (oo u dhiganta 1 cabitaan ah maalintii dumarka iyo 2 ragga);
- dhaqanka caadiga ah eejimicsiga jirka.
Ogsoonow in muhiimada u gaarka ah mid kasta oo ka mid ah arrimahan khatarta ahi ay ku kala duwan yihiin shaqsi ilaa shaqsi, iyo waliba wadanba wadan.
Qodobbada kale ee khatarta ah
Kiciyeyaasha ugu waaweyn ee wadno-qabadka qofka khatarta ku jira54 Gaadiidka waddooyinka (cadaadiska iyo wasakhowga hawada) Dadaal jireed Isticmaalka khamriga Isticmaalka kafeega Soo-gaadhista wasakhowga hawada Dareen xun (cadho, niyad-jab, walbahaar, iwm.) Cunto weyn Dareen wanaagsan (farxad, xamaasad, farxad, iwm.) Isticmaalka kookeynta * Waxqabadka galmada * Tani waa kicinta ugu xoogga badan. |
wasakhowga jawiga. Inkasta oo saynisyahannadu ay aad u xiisaynayeen tan iyo horraantii 1990-meeyadii, haddana way adag tahay in la cabbiro saamaynta.12, 27,41-43. Wasakhowga hawada ayaa sababay ku dhawaad 21 dhimasho oo degdeg ah gudaha Kanada 000, sida laga soo xigtay Hay'adda Wadnaha iyo Stroke Foundation41. Qiyaastii kala badh iyaga ka mid ah waxay ku dhici lahaayeen wadno-qabad, faalig ama wadno-gab. Waa dad u badan mar horeba halis ugu jira dhibaatooyinka wadnaha iyo xididada kuwaas oo u nugul. Sida laga soo xigtay cilmi-baadhis ballaadhan oo Ingiriis ah oo la daabacay 2008, dadka ku nool deegaannada ugu cagaaran (park, dhirta, iwm.) waxay leeyihiin heerka dhimashada hooseeya (6%) marka loo eego kuwa ku nool xaafadaha ugu yar ee dhirta.27.
Aad u qaybo yaryar hakadka ku jira hawada (gaar ahaan kuwa leh dhexroor ka yar 2,5 micrometers) waxay galaan marinka neefsiga oo ay sababaan. jawaab celin barar ururka oo dhan42. Qaybahaan ultrafine-ka ah waxay abuuraan qallafsanaan halbowlayaasha xididada kuwaas oo, waqti ka dib, si aan waxtar lahayn ugu wareegaya dhiiga.
Sigaarka gacanta labaad. Cilmi-baadhisyada cudurrada faafa ayaa tilmaamaya in si joogto ah loogu soo bandhigo qiiqa tubaakada gacan labaadka ahi ay kordhiso halista cudurrada halbowlaha wadnaha, marka la barbar dhigo kan sigaarka "iftiin".7,44.
Tijaabooyin dhiig oo saaray raadraaca? Ma hubo.kala duwan baaritaanka dhiigga waxaa lagu hormariyay rajo ah in si wanaagsan loo saadaaliyo halista wadne qabadka. Isticmaalkooda ayaa weli ah mid yar; kama mid aha imtixaanada caadiga ah. 3da dhakhtar ee la waraystay (oo uu ku jiro dhakhtarka wadnaha)51 aaminsan in kuwan imtixaanada looma baahna, oo ay u dheer tahay inay qaali tahay. Fikraddooda ayaa ka tarjumaysa natiijooyinka daraasadihii ugu dambeeyay. Waa kuwan qaar sharraxaad ah. Heer sare oo borotiinka C-reactive. borotiinka C-reactive waa mid ka mid ah molecules badan oo la soo saaro inta lagu jiro jawaab celinta difaaca bararka. Waxaa qarsoodi ah beerka oo ku wareega dhiiga. Halka ay run tahay in feejignaantiisu ay korodho dadka halista ugu jira wadne-istaagga oo ay weli ku yar tahay dadka caafimaadka qaba9,10, daraasad ballaaran ayaa lagu soo gabagabeeyey hoos u dhigo heerka borotiinka C-reactive ma dhimin dhimashada50. Ogow in dhibaatooyin caafimaad oo dhowr ah ay sababaan heerka borotiinka C-reactive ee dhiiga inuu kala duwanaado (Cayilka, arthritis-ka, caabuqa, iwm.). Sidaa darteed, natiijada baaritaankani way adag tahay in la tarjumo. Heerka sare ee fibrinogen. Borootiinkan kale ee beerku soo saaro waxa uu kaalin dhexe ka ciyaaraa geedi socodka xinjirowga dhiiga. Waxaa loo maleynayay in fibrinogen heer sare ah uu gacan ka geysan karo sameynta xinjiro dhiig, kaas oo aakhirka keeni kara wadno xanuun ama faalig. Sida borotiinka C-reactive, heerkiisu wuu kordhaa inta lagu jiro falcelinta bararka. Cabbirka heerka fibrinogen waxaa inta badan laga isticmaalaa Yurub. Imtixaankan, si kastaba ha ahaatee, lama xaqiijin. Heerka sare ee homocysteine. Waxaa la aaminsan yahay in haddii amino acid-kan laga helo xoogga badan ee dhiigga, fursadaha xanuunka atherosclerosis ayaa kor u kaca. Nudaha waxay isticmaalaan homocysteine si ay u sameeyaan borotiinno. Waxaad hoos u dhigi kartaa heerka homocysteine adiga oo hubinaya inaad cunto cunto ka kooban xaddi ku filan oo fiitamiin B6, B9 (folic acid) iyo B129. Isticmaalka miraha iyo khudaarta ayaa saameyn togan ku leh heerarka homocysteine . Si kastaba ha noqotee, hoos u dhigista heerka homocysteine wax saameyn ah kuma laha dhimashada. |