Xabxabka waa miro xagaaga oo miisaankeedu yahay 700 g ilaa 1 kg. Waxay ka kooban tahay qiyaastii 30 kalori 100 g, taas oo aad u yar.

Biyo ka buuxaan iyo fiitamiin C, waxaa loo tilmaamay daalka iyo khatarta wadnaha iyo xididdada dhiigga. Marka lagu daro khudaar iyo cambe, xabxabka waa mid ka mid ah miraha ay ku jirto beta-carotene ee ugu badan. Waxaa lagu talinayaa in la xaddido gabowga, iyo gaar ahaan kan maqaarka.