Yoga-smm: 8 tabaha warbaahinta bulshada ee yogis

Ava Joanna, oo ku urursatay 28 taageere Instagram-ka, isticmaalka baraha bulshada ayaa dhaafsiisan sawirro qurxoon oo laga qaaday xeebta. Waxay daacad ka tahay macaamiisheeda, iyada oo la wadaagaysa nolosheeda dhabta ah. Waxa kale oo jira qoraallo togan oo ku yaal boggiisa, sida xisbigeeda bachelorette ee dhowaan ka dhacay Tulum. Iyo kuwa taban, sida qoraal ay ku wadaagto waxa ay tahay in ay noqoto kurayda darbi-jiifka ah. "Dabcan, sawiradu had iyo jeer waa muhiim, laakiin waxay ahayd furfurnaanta daawadayaasha taas oo iga caawisay inaan kasbado taageerayaasha Instagram. Waxaan la wadaagaa kuwa wanaagsan, kuwa xun, iyo xitaa kuwa foosha xun isku dayga ah in la saaro xijaabka "muujinta" ee warbaahinta bulshadu inta badan abuurto," ayay tiri.

Ava Joanna waxay kaloo la wadaagtaa sawiro iyo muuqaalo waxbarasho oo yoga ah, falsafada yoga iyo ogaanshaha aduunka yoga ee ka baxsan istuudiyaha. Asal ahaan, ayay tidhi, boggeeda Instagram-ku waa hab kale oo ay ku ilaaliso inay ku xidho ardaydeeda iyo taageerayaasheeda.

Ma rabtaa inaad horumariso shabakadahaaga bulsho? Halkan waxaa ah 8 talobixin oo ka socota Ava Joanna, macalimiin yoga caan ah, iyo khabiirada warbaahinta bulshada si ay kaaga caawiyaan inaad ku guulaysato warbaahinta bulshada.

Talo #1: Ha lumin

Marka hore, ma jirto qaacido sixir ah oo u shaqeeya dhammaan shabakadaha bulshada iyo dhammaan noocyada, oo kaliya iyada oo loo marayo khibradaada waxaad ku aqoonsan doontaa tirada saxda ah ee boostada iyo baahiyaha dhagaystayaashaada, ayay tiri Valentina Perez, oo ka shaqeysa wakaalada suuq-geynta ee Influencer. Laakiin waxaa jirta meel wanaagsan oo laga bilaabo - ugu yaraan 3-4 jeer usbuucii, ha ka bixin aragtidaada, Perez ayaa ku taliya. "Dadku waxay rabaan inay arkaan waxyaabo cusub mar walba, markaa ku sugnaashaha warbaahinta bulshada ayaa aad muhiim u ah," ayay tiri.

Talo #2: Ha iloobin inaad la hawl gasho Dhagaystayaashaada

Abuur qoraalo dhaliya doodo iyo su'aalo. Markaa hubi inaad ka jawaabto su'aalahaas oo aad ka jawaabto faallooyinka, Perez ayaa yidhi. Waxay sharxaysaa in kaliya aysan dhagaystayaashaada qadarin doonin, laakiin algorithms-yada warbaahinta bulshada ayaa ku shaqeyn doona adiga. Si fudud u dhig: in badan oo aad la falgasho kuwa raacsan, in badan ayaad ka muuqan doontaa quudinta dadka.

Talo #3: Samee nidaam midab oo joogto ah

Weligaa ma eegtay astaanta caanka ah ee Instagram oo ma fiirsatay sida midabkeedu u midaysan yahay? Dabcan, tani maaha wax ku dhacay, laakiin qaab feker leh. Ava Joanna waxay soo jeedinaysaa adeegsiga tafatirka sawirada kala duwan iyo codsiyada qorshaynta nuxurka. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad horumariso qaab quruxsan iyo midab midab leh oo ka dhigi doona astaantaada mid qurux badan.

Talo #4: Iibso Tripod talefoonka casriga ah

Muhiim ma aha in la iibsado qaali iyo xirfadle, ayay tiri Ava Joanna. Tani waxay kaa caawin doontaa inaadan ku tiirsanayn sawir qaadaha. Waa kuwan wax yar oo nolosha ah: geli taleefankaaga habka duubista fiidiyowga, ka qaad muuqaal adiga oo samaynaya asanas kala duwan, ka dibna dooro qaabka ugu quruxda badan oo qaado sawir-qaad. Waxaad yeelan doontaa sawir aad u fiican. Ama kaliya duub muuqaal ku saabsan dhaqankaaga. La wadaag taageerayaashaada. Ava inta badan waxay samaysaa fiidiyowyo sidan oo kale ah si macaamiisha adduunka oo dhan ay ula tababartaan iyada.

Talo #5: Noqo naftaada

Tani waa talada ugu muhiimsan - noqo naftaada, u fur dhageystayaashaada. Kino McGregor, oo ah macalin yoga caalami ah oo soo ururiyay 1,1 milyan oo taageere Instagram, ayaa leh halkii aad ku dhejin lahayd wax jecel, waxaa fiican inaad noqoto qof dhab ah. "Haddii aad u maleyneyso in sawir ama boostada ay aad u run tahay in la wadaago, la wadaag," McGregor, oo had iyo jeer ku dhejisa Instagram wax ku saabsan halganka iyada ah ee diidmada jirka.

Talo #6: Ku dar qiime iyo qiime warbaahintaada bulshada

Marka laga soo tago in aad u furan tahay dhagaystayaashaada, waxa kale oo aad abuuri kartaa waxyaabo soo jiidasho leh si aad ula wadaagto, ayuu yidhi Erin Motz, oo ah aasaasaha Bad Yogi, dugsi yoga online ah. Ku dhajinta wax waxbarasho iyo faa'iido leh waxay soo jiidan kartaa daawadayaasha. Tusaale ahaan, sheekadiisa iyo ka dib ee Highlights ee Instagram, Motz wuxuu ka jawaabaa su'aalaha dhagaystayaashiisa, wadaaga socodsiiya, oo muujiya khaladaadka caadiga ah ee dadku u muuqdaan inay ku sameeyaan sawirka cobra. Daawadeyaasha ugu badan ee Bad Yogi waxay ku jiraan Facebook oo leh 122,000 oo raacsan, laakiin daawadayaasha ugu firfircoon uguna firfircoon waxay ku jiraan Instagram oo leh 45,000 oo raacsan. Waxay ku qaadatay Erin saddex sano inay soo ururiso daawadayaashan oo kale.

Talo #7: Waa caadi in aad weyddiisato wax-jecel iyo dib-u-dhigid

"Shaqadaada ugu fiican waa inaad u furfurnaato dhagaystayaashaada. Ma u baahan tahay wax jecel, dib u dhejisyo? Ma doonaysaa in dadku ay akhriyaan qoraalkaagii u dambeeyay sababtoo ah waa waxa ugu wanaagsan ee aad qorto sanadkan? Markaa waa caadi in la codsado, kaliya ha si xad dhaaf ah u isticmaalin, ayay tidhi la taliyaha ganacsiga Nicole Elisabeth Demeret. Waxaad la yaabi doontaa inta qof ee diyaarka u ah inay muujiyaan mahadnaqa shaqadaada iyagoo la wadaagaya. Laakin waxa ugu weyn waa in si xushmad leh loo weydiiyo.

Talo #8: Ka fogow kaydka sawirrada

Ma garanaysaa tibaaxaha: "Sawirku wuxuu ku fadhiyaa kun eray" ama "waxaa ka wanaagsan in la arko hal mar intii la maqlo 1 jeer"? Sawirku wuxuu kaloo qiimihiisu noqon karaa kumannaan aragtiyo haddii aad si xikmad leh u doorato, ayuu yidhi Demere. Markaa, ha ku degin sawir qaadista. Bogag ganacsi oo badan ayaa tan sameeya in ay kugu adkaan doonto in aad dareenka dadka ku soo jiidato sawirada kaydka ah. Waxaad heli doontaa saamiyo badan oo badan haddii aad isticmaasho sawiradaada si aad u samayso sida loo dhejiyo ama u sawiro sheekadaada.

Leave a Reply