Calaamadaha Stretch: maxay yihiin?

Calaamadaha Stretch waa meelo maqaarka ah oo maqaarka qoto dheer, oo ku yaal inta u dhaxaysa epidermis iyo hypodermis, uu si kedis ah u dillaacay. Marka ay soo baxaan, waxay leeyihiin qaabka tiiraryo u eg nabarro dherer ah, midab casaan ah oo guduudan, waana barar. Waxay iftiimaan waqti ka dib si ay u noqdaan caddaan iyo luul, ku dhawaad ​​midab la mid ah maqaarka. Calaamadaha fidsan waxaa inta badan laga helaa caloosha, naasaha, gacmaha, barida iyo bowdada. Aad bay u badan yihiin, waxay soo bixi karaan xilliga uurka, inta lagu jiro korodhka ama miisaanka kediska ah ee muhiimka ah iyo sidoo kale xilliga qaan-gaarka.   

Waxaa jira laba nooc oo calaamadaha fidsan:

• Calaamadaha fidsan ayaa muujinaya dhibaato caafimaad

Le Cushing syndrome, sababtoo ah xad-dhaafka corticosteroids ee jirka, ayaa ah sababta calaamadaha fidsan ee muhiimka ah. Caadi ahaan waa ballaaran yihiin, guduudan yihiin, toosan yihiin, waxaana laga helaa caloosha, xididdada bowdada iyo gacmaha, iyo naasaha. Calaamadaha kale ayaa lala xiriirin karaa sida maqaar aad u dhuuban, aad u jilicsan oo u nugul nabarrada, sidoo kale murqaha oo daciifa iyo daciifnimada ama miisaanka oo kordha caloosha iyo wejiga Cushing's syndrome waxaa sababa xaddi badan oo hormoonno ah sida cortisol, hormoonka walbahaarka ee sida caadiga ah lagu soo saaro qadar ku filan qanjidhada adrenal. Cudurkan Cushing syndrome wuxuu inta badan ku xidhan yahay si xun u isticmaalka dawooyinka nooca corticosteroid. Waxa kale oo ay ka soo muuqan kartaa shaqada aan caadiga ahayn ee qanjidhada adrenal kuwaas oo sameeya cortisol badan.

• Calaamadaha fidsan ee caadiga ah

Calaamadaha fidsan waa kuwa khafiifsan oo caqli badan oo aan la socon dhibaato caafimaad oo gaar ah. Inkasta oo ayan wax saameyn ah ku lahayn caafimaadka, badanaa waa la tixgeliyaa oo aan muuqan waxayna sababaan raaxo la'aan weyn. Ma jirto daaweyn awood u yeelan doonta inay gebi ahaanba baaba'aan.

Calaamadaha fidsan ee banal-ku waxay leeyihiin, ugu yaraan qayb ahaan, asal hormoon. Waxay markaa soo muuqan karaan wakhtiga qaan-gaarnimada ama uurka, waqtiyada isbeddellada hormoonnada ee xooggan.

Inta lagu jiro uurka, laga bilaabo saddexda bilood ee labaad, qadarka cortisol, hormoonka ay soo saaraan qanjidhada adrenal, waxay kordhisaa oo kala duwan tahay jilicsanaanta iyo dabacsanaanta maqaarka. Heerka sare ee cortisol, hoos ayuu u dhigayaa wax soo saarka collagen waa muhiim. Mar haddii kolajku uu mas'uul ka yahay, oo ay la socdaan fiilooyinka laastikada, ee maqaarka maqaarka, kan dambe wuxuu noqonayaa mid yar. Sidaa darteed haddii maqaarku fidsan yahay (miisaanka korodhka, uurka, baaluqnimada), calaamaduhu way samaysan karaan.

Korodhka lama filaanka ah iyo miisaanka weyn ee miisaanka ayaa sidoo kale masuul ka ah muuqaalka calaamadaha fidsan. Miisaanka oo kordha ayaa laga yaabaa inuu maqaarka dejiyo halka miisaan dhimista laga yaabo inay kala fidisay.

Ciyaartoyda ugu sareeya Waxay inta badan u nugul yihiin calaamadaha fidsan sababtoo ah heerarka cortisol ayaa sarreeya.

baahsanaanta

Calaamadaha fidsan aad bay u badan yihiin: ku dhawaad ​​80% dumarka³ waxay leeyihiin nabaro yar yar oo noocaan ah oo ku yaala meelo qaar ka mid ah jirkooda.

Inta lagu jiro uurka ugu horreeya, 50 ilaa 70% haweenka waxay dareemaan muuqaalka calaamadaha fidsan, badanaa dhammaadka uurka.

Waqtiga qaan-gaarnimada, 25% gabdhaha marka loo eego 10% kaliya ee wiilasha waxay u fiirsadaan sameynta calaamadaha fidsan.

cudurka

Cilad-sheegiddu waa si fudud iyadoo la eegayo maqaarka. Marka calaamadaha fidsan ay muhiim yihiin oo ay la socdaan calaamado kale, dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa shaqo si loo ogaado cudurka Cushing's syndrome.

Sababaha

• Muuqashada calaamadaha fidsan waxay noqon doontaa asal hormoon. Si sax ah, waxay la xiriiri doontaa wax soo saarka xad-dhaafka ah ee cortisol.
• Fidinta maqaarka ee la xiriirta kororka wax soo saarka cortisol. Miisaanka degdega ah, qaan-gaadhnimada halkaasoo qaab-dhismeedka jidhku si degdeg ah isu beddelo ama uur-ku-jirka, waxay markaa isku dari kartaa arrimaha hormoonnada iyo fiditaanka maqaarka.
• Codsiga kiriimyada ay ku jiraan corticosteroids ama isticmaalka muddada dheer Corticosteroids Afka.

• Qaadashada steroids anabolic ee ciyaartoyda ujeedada kor u kaca mass muruqa, gaar ahaan bodybuilders¹.
• Maqaar aad u badan dhammaad.