Corns
Dhibaatada xagaaga lambarka koowaad, sunta quruxda socodka dheer. Kabaha xoqida, kabaha kabaha, dabaqyada baalleyda… Cadaadis joogto ah! Waxaa jiri kara sababo badan - iyo raaxo la'aan ugu dambeysa, iyo maqaarka aad u jilicsan, iyo kulaylka, iyo dhididka ... Sidaa darteed, hab dhammaystiran ayaa halkan looga baahan yahay.
1. Ma jirto xagjirnimo... Markaad soo iibsatay kabo cusub, gaar ahaan kuwa furan, oo leh xargaha-xajinta, waa inaadan isla markiiba u diyaarin iyada "socod" dheer. Xitaa haddii aad rabto in qof kasta oo kugu xeeran uu dhinto isagoo eegaya "Manolo Blahnik" ee ururinta ugu dambeysay. Marka hore, ku xaddid socodka gaaban ee tijaabada ah, hubinta: ma cadaadin? ha xoqin? laakiin halkee saxda ah? Haddii aad horay u sii ogaatid in lugahaagu ay "dhibaato" yihiin, isticmaal baallayaasha kabaha, suufka jel iyo lafaha lafaha kuwaas oo dib u qaybiya culeyska cagta.
2. Ka Hortagga… Hayso ul callus adiga. Waxaa lagu iibiyaa farmasiyada. Way fududahay in la isticmaalo - ka hor inta aanad xidhin kabahaaga, ku dhufo meelaha aad fursad u leedahay inaad xoqdo. Halkii ul, waxaad isticmaali kartaa kiriimyada ilaalinta ee taxanaha "cagaha daalan" - iyaga waxaad ku dhejin kartaa kabahaaga cusub waxaadna socon kartaa ilaa iyo inta aad rabto adigoon dareemin raaxo.
3. Gargaarka koowaadHaddii cagahaagu weli xoqan yihiin, dhejisyada calluses-qoyan ayaa ku caawin doona. Kuwa ugu raaxada leh waa silicone: waxay si fiican u qabtaan, ka ilaaliyaan cadaadiska, hufan. Eray ahaan, "weydii farmasiyada magaalada"!
4. Daryeel... Haddii galleydu qoyan tahay, waxa ugu weyni maaha in la dalooliyo xumbo: caabuqa wuxuu ka dhex geli karaa nabarka jirka. Haddii calluses-ku qallalan yihiin, qubeyska oo lagu jilciyo baking soda iyo bamboor ayaa ku caawin doona. Kareemka callus oo leh saliid castor iyo urea si fiican ayey u shaqeeyaan. Maqaarka aadka u engegan waxaa fiican inaad isticmaasho kareem leh asiidh miro.
Ciribta
Way qallalaan, qallafsan yihiin, dillaacaan - waxayna u baahan yihiin daryeel tallaabooyin badan leh oo feker leh. Waa waqti badan, laakiin maxaa qurux badan dhamaadka! Waxaan ku celinaa algorithm-ka soo socda ugu yaraan laba jeer toddobaadkii.
1. Qubeyska marka hore cusbo, istaarij ama saliid liin, lavender, geed shaaha. Jilcisa oo uumi maqaarka.
2. Kadib Nadiifinta - dhagax bambo ama buraash. Waxaad isticmaali kartaa xoqin todobaadkii hal mar.
3. Qabow iyo qubeys kululsi loo hagaajiyo socodka dhiigga oo looga nafiso xiisadda.
4. Jilcinta iyo qoyaanka… Ku daadi kareem cagahaaga, sharabaadada korka - oo seexo. Subaxda, ciribtaadu waxay ahaan doonaan kuwo jilicsan oo jilicsan.
dhidid
Sida Ksenia Sobchak ay si sax ah u digtay, si taxadar leh uga fakar markaad kabaha kabaha ku dhejinayso - oo ka fikir laba jeer ka hor inta aanad ka saarin bulshada wanaagsan.
Runtii, gabadh yar oo qurux badan oo socod ku maraysa dayrkeeda iyo askariga qoraya tallaabo ku taal goobta dhoolatusku way ku kala duwan yihiin cagaha dhididka ah. Labaduba, oo ay weheliyaan dhididka, waxay sii daayaan walxaha nitrogenous iyo acids dufanka leh, kuwaas oo si degdeg ah loo nadiifiyo, abuurista quudiye aad u fiican bakteeriyada. Iyo bakteeriyada habka nolosha waxayna soo saartaa amber-kaas aadka u badan. Faa'iidada gabadha yar ayaa ah in ay dhexdhexaadin karto ganacsigan. In sidan:
1. diiran cagaha lagu maydho subaxdii iyo fiidkii oo leh chamomile iyo xikmad.
2. Talc, kaas oo aad ku rusheyn karto cagahaaga (ka dib markaad si fiican u tirtirto!) Kadib qubeyska subaxda.
3. Udgoonada iyo kuwa jirka ku faafa… Maaskarada hore ayaa ah ruux aan wacnayn, kan dambe wuxuu joojiyaa dhididka, si looga hortago muuqaalka ur guud ahaan.
4. Salicylic acid iyo kiriimyada menthol... Waxay engejiyaan maqaarka, waxay leeyihiin sifooyin bakteeriyada bakteeriyada, oo dib u cusboonaysii maqaarka.
Edema
Waxay ku xanuunsadaan qaar badan, gaar ahaan fiidkii marka kulaylka. Barar kasta waxay ka dhigan tahay in la gaaray waqtigii aad la hadli lahayd dhakhaatiirta: waxaad u baahan tahay inaad ogaato haddii ay jiraan dhibaatooyin xagga wadnaha iyo kelyaha, beerka iyo xididdada, haddii nidaamka lymfatic uusan si fiican u shaqeynin. Baaritaanka ayaa muujin doona waxa iyo sida loo daweeyo. Isku barbar, waa inaad:
1. U beddel cidhibtaada suulka kabo raaxo leh cidhib hooseeya (3-5 cm). Ma doonayo, laakiin waa inaan.
2. Laba jeer maalintii lugahaaga ku raaci xal milix badeed ah (1 qaado shaah koobkiiba).
3. Makhribkii dambe cabbitaan yar.
4. Inaad noqoto ka khafiifsan khamri, sonkor iyo milix - Waxay sidoo kale ku hayaan biyaha jidhka.
5. Ha ila fadhiisan maalinta oo dhan, inkastoo xafiiska. Inta aad fadhiisato, bararka ayaa sii kordha! Saacad kasta waxaa jira diirimaad: u orda qadada, la shaaha asxaabtaada, ku orda ATM-ka dhow - si fiican ayaad u garanaysaa sababta aad miiska uga baxdo.
6. Fiidkii, ka dib qubeyska qaboojinta, ku jiifso fadhiga fadhiga iyo Toban daqiiqo cagahaaga kor ugu tuur gidaarkaka dib markaad si khafiif ah ugu duugto kareem ama jel dhirta ku salaysan.
Daal
Waxaa jira waxyaabo badan oo xiiso leh nolosha xagaaga taas oo galabtii dambe, ay dhacdo in lugahaagu ay daal badan yihiin. Samatabbixinta lugaha nasasho la'aanta ah:
1. Kareemada Ginkgo biloba iyo jel (hagaajinta wareegga dhiigga), sixir badeed (sii dareen iftiin) cambaareyn ( suuxin).
2. Jeelyada qaboojinta iyo buufinta… Sida caadiga ah, waxay ka kooban yihiin menthol, taas oo qaboojisa oo soo celisa. Way ku filan tahay oo kaliya in cagaha lagu buufiyo buufinta, iyo jelku wuxuu u baahan yahay in lagu xoqo weylaha iyo shilalka sidoo kale.