Astaamaha cudurka

• calool istaagga gaadiidka : saxarado adag oo dhif ah (in ka yar 3 wiiggii), laakiin dhib kuma aha daad gureynta.
• Calool istaagga Terminal Dareen saxaro aan dhamaystirnayn ama adag, dareen futada futada, culayska ama dadaalka riixid ee soo noqnoqda.

Notes. Labada xaaladoodba, calool-istaagga waxaa weheliya barar, calool xanuun iyo raaxo la'aan xiidmaha.

Dadka halista ku jira

• The haweenka 3 jeer ayay uga dhowdahay inay calool-istaagga ku dhacdo marka loo eego ragga3. Faafitaankan sare waxa lagu macnayn karaa qayb ahaan sababaha hormoonnada. Marka loo eego hal mala awaal, progesterone, oo aad u badan inta lagu jiro 2e kala badh ka mid ah wareegga caadada iyo xilliga uurka, waxay ka dhigi lahayd caloosha caajisnimo.
• The carruurta iyo Inta badan waa calool-istaagga, iyada oo ay ugu badan tahay faafitaanka da'da 4 sano.
• From 65 sano, khataraha ayaa si aad ah u kordhaya, ragga iyo dumarka labadaba.
• Dadka waa in sariirta xaji ama kuwa leh dhaq-dhaqaaq yar oo jireed sidoo kale waxay u nugul yihiin calool-istaagga (si daran u jirran, soo kabasho, dhaawacmay, waayeel).

Waxyaabaha khatarta

• Cunto ku yar xajiin iyo cabitaanno.
• La waxqabasho la'aan, dhaqdhaqaaq la'aan jireed.
• Qaar ka mid ah Daawooyinka.
• Diido si joogto ah ugu baahan in la saxaroodo sababtoo ah walbahaarka niyadeed ama khalkhal nafsiyeed.
• Isbedelada hormone (uurka, menopause).
• Inta jeer ee calool-istaagga ayaa labanlaab ka badan dadka qaba dakhli yar, laga yaabaa inay sabab u tahay nafaqo xumo9.