Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka tubaakadu u leeyihiin caafimaadka haweenka iyo ragga, waxa ku jira kalooriga

Noocyada kala duwan iyo noocyada plomme

Plum waa isku -dar ah blackthorn iyo tubta cherry. Wali lama oga: tubta miyuu midho yahay ama berry? Maqaalkan, waxaan ku soo bandhigi doonnaa dhammaan siraha ku saabsan plomme. Waa maxay faa'iidooyinka iyo waxyeellada ay leedahay tubta jidhka bani -aadamka?

Plum waxaa lagu arki karaa aag kasta oo beerta ah. Sidaa darteed, waxaa caadiyan lagu beeray geedo dhowr ah si loo siibo. Caleenta caleenta ah waxaa lagu xardhay geeska, ubaxuna waa caddaan ama casaan. Wax -soo -saarku wuxuu gaaraa ilaa 100 kg geedkiiba, laakiin caadi ahaan ilaa 30 kg celcelis ahaan. Geeduhu waxay bilaabaan inay midho dhalaan markay jiraan 4-5 sano.

Noocyada kala duwan ee plomme waa weyn yihiin. Waxaa jira in ka badan 250 nooc oo plomme ah. Waxaan u barannay xaqiiqda ah in tubta ay noqoto guduud. Si kastaba ha ahaatee, waa huruud iyo xitaa madow. Plum - oo ka yimid Laatiin (Prunus), waxaa iska leh qoyska Pink. Plums waa miiska iyo macmacaanka. Noocyada ugu caansan ee plomme:

Plum Ternovka (tubta Tern)

Noocyada ugu badan ee tubta guriga. Miraha waa yar yihiin, guduud mugdi ah oo midab leh dhadhan macaan oo dhanaan leh.

Malabka malabka Renklod

Kala duwanaanta tubta Faransiiska. Khudaarta jaalaha ah waxay leedahay dhadhan macaan oo marmalade ah.

Ukunta tubta

Kala duwanaanshahani wuxuu magaciisa ka helaa qaabka ukuntiisa oo kale. Midabka tubta ukunta waxay ku xiran tahay nooca: buluug, jaalle. Tiri -gaduudku aad bay u soo saar badan yihiin (ilaa 60 kg oo hal geed laga goosan karo xilli kasta). Kala duwanaanshahan waxaa inta badan la cunaa ceeriin.

Victoria

Kala duwanaanshahan ayaa xidid ku yeeshay Aasiya. Ural -ka, xidid uma yeelan sababtoo ah cimilada qabow. Haddii aad aad u dadaasho, waxaad ku kori kartaa Urals. Miisaanka hal miro waa 40g. Sifadeeda gaarka ah waa xariiqa u kala qaybiya berry laba qaybood. Qaabku waa oval, midabkuna waa guduud-guduud. Kala duwanaantu waa macmacaan. Berry waxay diyaar u yihiin inay cunaan ceeriin. Kala duwanaanshuhu waa is-faquuqid, taas oo ah sababta ay aad ugu jeceshahay beerleyda.

Mirabel

Kala duwanaanta ayaa caan ku ah Koonfurta iyo Galbeedka Yurub, iyo sidoo kale bartamaha Ruushka. Midabka jaalaha ah. Miraha waa wareegsan yihiin, oo miisaankoodu yahay 60g. Berry ilaa 3 cm dhexroor. Dhagaxu waa yar yahay, si fududna waa loo kala sooci karaa. Kala-duwanaanshahani ma aha mid is-miisaamaya, sidaa darteed waa in geedaha manjooyin lagu beeraa meel u dhow. Dhadhanka berry waa macaan, oo leh dhanaan. Miraha ayaa diyaar u ah inay cunaan mid cusub. Kala duwanaanta ayaa si fiican ugu dulqaadanaysa gaadiidka.

Plum Vengerka

Noocyo kala duwan oo leh sonkor sare (15%). Qaabka midhahu wuxuu u eg yahay qolofka. Midabka berry waa guduud, jidhku waa cagaar. Prunes waxaa laga diyaariyey Vengerka, maadaama kaliya ay ku jirto saami ku filan oo pectin iyo sonkor ah. Magaca noocyada kala duwan wuxuu ka yimaadaa meesha koritaanka - Hungary. Waxay jacayl u qabatay beeralayda iyada oo aan fasiraad lahayn. Waa abaar u dulqaata.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka plomme, kaloriinta, halabuurka, codsiga

Faa'iidooyinka tubaaku u leeyihiin jirka


qofka, iyo sidoo kale sifooyinka daawadu leedahay, waan isku dayi doonaa


ku soo bandhig maqaalkan.

Waxay noqon doontaa mid xiiso leh kuwa


wuxuu horseedaa hab -nololeed caafimaad leh wuxuuna danaynayaa dawaynta dhaqanka.

Faa'iidooyinka ragga

Qof kastaa wuu ogyahay in jinsiga xooggan


ku xad -gudba dufanka iyo aalkolada, oo iyana dhankeeda leh


beerka ku raran. Plum wuxuu yareeyaa culeyska beerka wuxuuna ka saaraa kolestaroolka.


Waxaa lagula talinayaa xaaladaha noocaas ah in la cabbo compote plomme. Potassium ee tubta


wuxuu kor u qaadaa murqaha muruqa ka dib culeysyada xoogga. Plum waxay caawisaa hurdada


kadib maalin shaqo adag. Waxay leedahay saamayn dejin.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellada ay leedahay tubta caafimaadka haweeneyda

Plum -ka dumarka waa


badbaadada xilliga caadada. Dhiig cusub wuxuu soo celiyaa heerka hoormoonka iyo


waa ka hortag kansarka naasaha. Plum ayaa lagula talinayaa


u adeegso wajiga labaad ee wareegga billaha ah ee dumarka, maadaama ay yaraato


premenstrual syndrome, wuxuu yareeyaa bararka, wuxuu yareeyaa qulqulka dhiigbaxa


Prunes waxay yareyn kartaa halista inuu ku dhaco lafo -beelka, oo inta badan dhacda


dumarka xilliga caadada. Saynisyahannada Florida waxay caddeeyeen in la miro


waxay hagaajisaa caafimaadka lafaha.

Faa'iidooyinka luminta miisaanka (oo leh cunto)

Khabiirada nafaqadu waxay ku taliyaan marka la cunayo


cun qadar yar oo plomme ah. Sonkorta ku jirta tubta ma ahaan doonto


lagu keydiyo baruur haddii tubta si sax ah loo cuno. Waxyaabaha kalooriga ah ee caloosha


waa 46 kcal / 100 g. Compote compote wuxuu leeyahay saamayn diuretic ah iyo


wuxuu yareeyaa bararka

Plums -ka xilliga uurka iyo naas -nuujinta

Xilliga uurka, badanaa


haweeneydu waxay ka walwalsan tahay calool istaagga Plum -ka dumarka uurka leh ayaa badbaado dhab ah ka ah calool istaagga.


Cunista 2-3 xabbo maalintii ayaa ka takhalusi karta dhibaatadan. Vitamin E, oo


ku jira tubta waxay ka qayb qaadataa nafaqada mandheerta iyo maraakiibteeda. Sidoo kale tubta


waxay caawisaa in laga takhaluso ciridka oo dhiig baxaya.

Xilliga naas -nuujinta


hooyooyinka laguma talinayo inay cunaan tufaaxa ilaa 3 bilood, ilmo ka yimi tubab


buurbuur Hooyada nuujinaysa waxay cuni kartaa tufaax la dubay iyo moos. Bilowga


laga bilaabo 4 bilood ee nolosha ilmaha, plomme -ka waxaa la gelin karaa cuntada hooyada. Plum waa hodan


fiitamiino. Iyo caanaha naaska, dhammaan fiitamiinnada ayaa geli doona jirka ilmaha.

Plum ee cudurada - faa'iidooyinka caafimaad ee plomme

Plum -ku ma aha mid qiimo u leh dhadhankiisa oo keliya, laakiin sidoo kale wuxuu saamayn ku leeyahay jirka guud ahaan. Waxay leedahay ma aha oo kaliya wax -ku -darka laakiin sidoo kale waxay leedahay waxyaalo yar -yar. Aynu si dhow u eegno faa'idooyinka iyo waxyeellada ay tubahu ku leedahay jidhka cudur kasta.

Astaamaha togan:

-Waxay caawisaa hoos u dhigidda heerkulka


jirka leh caabuqyada neef -mareenka oo daran;

- wuxuu yareeyaa qufaca;

-wuxuu yareeyaa cadaadiska;

- wuxuu yareeyaa bararka;

-waa bakteeriyo


waxaa loola jeedaa;

- wuxuu ka saaraa galleyda qalalan iyo


galleyda.

ma isticmaali kartid plomme marka


cudurada soo socda ama isticmaalka tiro yar. Dheef iyo dhib


plom for cudurada:

Iyadoo gaastiriko

Gaastiriko (gastritis) waa caabuq ku dhaca caloosha sababtuna tahay cunto qaadasho aan habboonayn oo aan joogto ahayn. Gastritis -ka, waa inaadan gebi ahaanba diidiin inaad dareerto. Waa ku filan inaad si sax ah u isticmaasho. Maaddaama plomme -ku ay kordhin karto aashitada caloosha, waxaa habboon in la doorto oo kaliya miraha bislaaday. Iyo plomme cagaaran oo aan bislaan waxay kordhin kartaa aashitada.

Iyada oo loo yaqaan 'pancreatitis'

Xanuunka pankreatit daran, waa lagama maarmaan


cun miraha tubta diiray, maadaama maqaarku hodan ku yahay organic


asiidhyada iyo fiber -ka adag, isticmaalkooda oo kiciya koror


soosaarka casiirka ganaca. Maxaa dhaawac u keeni kara unugyada qanjirka iyo


xoojinta dhibka. Adigoo kaashanaya tubta, waxaad nadiifin kartaa dhiigga oo aad ka takhalusi kartaa


sunta la sameeyay xilliga bararka.

Plum for pankreatit ba'an waa in si taxaddar leh loo isticmaalo. Maadaama sonkorta ku jirta tubta ay sababto kororka wax soo saarka insuliinta, taas oo waliba kordhisa culeyska qanjirka. Dhaqdhaqaaqa peristalsis ka dib cunista tubta waxay sababi kartaa calool xanuun iyo dibbiro.

turqo

Pectin iyo cellulose oo ku jira manjooyin waxay dhaqaajiyaan xiidmaha waxayna yareeyaan kobcinta burooyinka. Sidaa darteed, ka hor intaadan cunin miraha ama tufaaxa, bukaanka qaba gout waa inay la tashadaan dhakhtarkooda.

Iyada oo leh sonkorow mellitus

Laguma talinayo isticmaalka gudaha


cunista plom -ka dadka qaba sonkorowga mellitus sababta oo ah waxa ku jira iyaga oo aad u weyn


xaddiga gulukooska.

Plums for quruxda iyo dhalinyarada

Casiir cusub oo la tuujiyey ayaa loo isticmaali karaa diir -ka -saarid. Plum waxay kaa caawineysaa inaad lumiso miisaanka. Guluubka guluubka waxaa wejiga lagu marsiin karaa maaskaro, maadaama ay ku jirto xaddi badan oo kolajka ah.

Plomme waxaa laga dhigi karaa mid qurux badan


waji -xidhka oo gacan ka geysan doona dheereynta dhallinyarada. Iyada oo waji -xidhka tubta


waxaad ka caawin kartaa maqaarka dhibka leh inuu kaa saaro finanka iyo xitaa xitaa midabkiisa. GAL


Plum waxaa ku jira fiitamiinnada soo socda:

Fitamiin C wuxuu caawiyaa dagaalka


finanka.

Fiitamiin A wuxuu siiyaa maqaarka iyo


laalaabkii laalaabkii.

Fitamiin E wuxuu siiyaa maqaarka dabacsanaan


waxayna kordhisaa dabacsanaanta.

Folic acid iyo organic


asiidhyadu waxay gacan ka geystaan ​​dib -u -soo -nooleynta maqaarka.

Abuurka Plum - sifooyin waxtar leh

Laga soo bilaabo godadka tubta ilaa laga soo bilaabo kuwii hore


Shiinaha dhexdeeda, waxaa la diyaariyey tincture, kaas oo lagu maydhay nabarradii fuuq -baxa, oo loo adeegsaday


caabuqyada iyo si loo yareeyo qandhada. Decoction ka mid ah abuurka waxay ka caawisaa ka hortagga boronkiitada, laga bilaabo


qufac iyo kansarka.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka caleenta tubta, jilifta, ubaxa iyo


alwaax

Ujeedooyin daawo, waad awoodaa


isticmaal tubta iyo caleemohooda, jilif, ubaxyo, kuwaas oo ay ku jiraan ascorbic


aashito. Plomme sidoo kale waa la qallajin karaa. Tubbooyinka qalalan waxaa lagu magacaabaa prunes.


Tubbooyinka qalalan ayaa ah wakiil antipyretic aad u fiican. Decoction ee plomme


waa bakteeriyo, oo loo isticmaalo bogsashada degdegga ah ee geedaha.

Dhirta miraha tubta waxaa ku jira walax la yiraahdo amygdalin, oo ah sun. Sidaa darteed, marka la diyaarinayo ilaalinta, lafaha waa in la saaraa.

U isticmaal daawada dadweynaha

Ka dib markaad cuntid dhowr berry maalintii, waad awoodaa


caloosha ka saar.

Dhibaatooyinka kelyaha ayaa xallin kara


casiirka tubta. Si tan loo sameeyo, 30 daqiiqo cuntada ka dib, waa ku filan inaad cabto nus galaas ah.

Cunista berry ayaa kaa yarayn doonta


niyad jab.

Soo -galinta plomme -ka ayaa kaa caawin doonta in laga takhaluso


laga bilaabo ciridka dhiiga iyo stomatitis. Qaado 5-6 pcs. miro, ku shub galaas


biyo diirran, ha soo daayo oo waad biyo raaci kartaa afkaaga.

Isticmaalka plomme ee decoctions


loo isticmaalo in laga saaro sunta iyo sunta.

Decoction ka mid ah laamaha ayaa ka badbaadiya


nabarrada sida jeermis dilaha Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u jarjarto laamaha,


ku shub galaas biyo ah oo isku kari ilaa 2 saacadood. Kadib qabooji xoogga iyo


boogaha u mari nabarada. Tani waxay gacan ka geysaneysaa bogsashadooda degdegga ah.

Xaqiiqooyin xiiso leh

Plum waa macmal


warshad. Waa nooc ka mid ah noocyada bini -aadanka. Ma jiro duurjoogta.

Plum waa miro boqornimo.


Elizabeth II had iyo jeer waxay cuntaa laba tufaax ka hor quraacda.

Dalka Czech Republic waagii hore, marka qof


dembi galay, wuxuu u tegey inuu u toobad keeno wadaadka. Wadaadkii markiisa


dembiyada wuu cafiyey, laakiin wuxuu shardi u ahaa inuu tago oo beerto tubta waddada.


Markaa, Balkans, beero -biyood oo dhan ayaa ka baxa waddooyinka.

Waxay soo baxdaa meel ku xigta tubta


ma beeran kartid yaanyada iyo baradhada, maxaa yeelay way soo jiitaan


cayayaanka khatarta u ah geedaha tubta

Waxaa jira warshad ku taal London taas


caan ku ah macmacaanka tubta ugu macaan. Kuwani waa tubaakada candied ee ugu caansan.

Warshadaha ugu waaweyn


plums waa Serbia, Iran iyo Romania iyo Shiinaha. Shiinaha ayaa leh qiyaastii 50%


wax soo saarka aduunka.

Noocyada tubta Prunus americana


ku koray Ameerika. Dhammaan tubaakada lagu beero Ameerika waa Jabaan


noocyada.

Xaqiiqo madadaalo leh


hilibka duqadda ah, wuxuu cabudhiyaa jeermiska cudurada keena, wuxuu dilaa salmonella, xiidmaha


ul. Isla mar ahaantaana, dhadhanka hilibku ma lumo. Ameerikaanku, markay taas barteen, waxay bilaabeen inay ku daraan


miraha la qalajiyey ee hamburgerka.

Talyaanigu wax ka barto faa'iidooyinka


miro la qalajiyey, waxay bilaabeen inay ku daraan dhejiska sanadka oo dhan.

Ubaxa Plum (meihua) - waa


astaanta Shiinaha, waxay la xiriirtaa xikmad. Meihua badanaa waxaa laga heli karaa


Khuraafaadka Shiinaha.

George William Russell: “Ma tihid


waxay ku jiri kartaa niyadda wanaagsan haddii aadan cunin tufaaxa ”.

“Cun miraha iyo dhexdaada


waxay noqon doontaa caato ”- waxaa xaqiijiyey Demi Moore iyo Sharon Stone.

Xulista iyo keydinta

Plomme waxay ku habboon tahay kaydinta,


oo aan ku dhicin qudhun, raadkii ilkaha. Waxaa lagama maarmaan ah in fiiro gaar ah loo yeesho


ubaxa cad Ma aha calaamad ka sii daraysa oo si fudud ayaa lagu tirtiri karaa fartaada. Haddii


Nabaro iyo nabaad -guur ayaa laga helaa dushiisa, tubta noocaas ah lama kaydin karo. Plomme


si fiican u dulqaado barafka. Tubbo si fiican u barafeysan ma lumiso


fiitamiinada.

Macaanka dhifka

Plums waxay ku habboon yihiin macaanka,


kuwaas oo lafaha si fudud looga saaro. Kuwani waxay noqon karaan noocyo sida Hangari.


Tubbooyinka ayaa marka hore la dhaqaa, la kala soocaa, mirahana waa la soo saaraa. Qaado 1 kg plomme halkii 1,3 kg


sonkor iyo toban meelood oo biyo ah. Marka hore, sharoobada sonkorta ayaa la kariyaa, ka dibna waa la shubay


tubta oo ka tag 4-5 saacadood si aad u soo saarto casiir. Ka dibna isku kari oo


kari ilaa kulayl yar 3-5 daqiiqo. Kadibna ka tagay dhowr saacadood iyo mar kale


karkari dab yar, kari ilaa 3 daqiiqo. Markaas ayay mar kale karkariyaan. Markaas


karkari macaanka ilaa inta aad si buuxda u karisid. Macaanka diyaarka ah ayaa la dhigay dhalooyinka


oo duub. Xilliga jiilaalka, ciidaha Sannadka Cusub, cunnooyinka noocan oo kale ah ayaa aad u badan


dariiqa.

Plomme ayaa la diyaarin karaa


suxuunta kala duwan: kaydinta, saxmadda, qarsoodiga, fuudka malab,


yoghurt.

Hilib la kariyey oo leh laamo

Prunes si fiican ayay ula socdaan


hilibka lo'da oo siiya hilibka jilicsanaan iyo casiir. Hilibka lo'da dhuuban


xabadaha, ku rid digsi oo shiil ilaa brown dahab ah. Markaas


ku dar yaanyo cusub oo hilib ku kari. U hubso inaad ku darto caleemo bay.

Si gooni ah u shiil khudradda


basasha subag iyo karootada, jarjar xaleef waaweyn. Ku xir dhammaan qaybaha,


dabool oo isku kari. Ka dibna ku dar miraha hore loo qooyay oo isku kari


ilaa diyaargarow dhamaystiran. Hilibka la dhammeeyey waxaa la siin karaa saxan dhinac kasta ama sida


saxan madaxbannaan.