Contents
Si kastaba ha ahaatee da'deenu, dhimashada aabbaha ama hooyada ayaa had iyo jeer keenta xanuun weyn. Mararka qaarkood baroortu waxay soo jiitamaysaa bilo iyo sannado, waxayna isu beddeshaa khalkhal halis ah. Dhaqtarka dhimirka ee baxnaaninta David Sack wuxuu ka hadlayaa caawinta aad u baahan tahay si aad dib ugu hesho nolol buuxda.
Waxaan agoon ku noqday da'da 52. Inkastoo aan da' weynahay iyo waayo-aragnimadayda xirfadeed, dhimashadii aabbahay ayaa noloshaydii rogtay. Waxay yiraahdaan waxay la mid tahay inaad lumiso qayb naftaada ka mid ah. Laakiin waxaan dareemayay in barroosinkii is-aqoonsigaygii la gooyay.
Naxdin, kabuubyo, diidmo, cadho, murugo, iyo rajo la'aan ayaa ah dareenka kala duwan ee dadku ay maraan marka ay waayaan qof ay jecel yihiin. Dareennadani nagama tagayaan bilo kale oo badan. Qaar badan, waxay u muuqdaan iyaga oo aan lahayn nidaam gaar ah, luminaya afkooda waqti ka dib. Laakin ceeryaamadayda gaarka ahi ma ay daalin in ka badan nus sano.
Habka baroortu wuxuu qaadanayaa waqti, iyo kuwa nagu wareegsan mararka qaarkood waxay muujiyaan dulqaad la'aan - waxay rabaan inaan u fiicnaano sida ugu dhakhsaha badan. Laakiin qof ayaa si ba'an u dareemaya dareenkan sanado badan ka dib lumitaanka. Baroortan socota waxay yeelan kartaa garasho, bulsho, dhaqan iyo mid ruuxeed.
Murugo, balwad iyo burbur maskaxeed
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in waayida waalidku ay kordhin karto halista dhibaatooyinka niyadda iyo maskaxda ee muddada dheer sida niyad-jabka, walaaca, iyo qabatinka maandooriyaha.
Tani waxay si gaar ah run u tahay xaaladaha qofku aanu helin taageero buuxda inta lagu jiro xilliga murugada oo aanu helin waalid korsada oo buuxa haddii qaraabadu ay dhintaan goor hore. Dhimashada aabbaha ama hooyada carruurnimada waxay si weyn u kordhisaa fursadaha ay ku yeelan karaan dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka. Qiyaastii mid ka mid ah 20kii carruur ah ee ay da'doodu ka yar tahay 15 jir waxaa saameeya lumitaanka mid ama labada waalid.
Wiilasha Aabayaashood ka dhintay waxaa ka dhib badan hablaha wax ka qabashadda, dumarkana waxaa ku adag inay la qabsadaan geerida Hooyadood.
Arrin kale oo go'aamin kara haddii ay dhacdo cawaaqibka noocan oo kale ah waa heerka u dhawaanshaha ubadku la leeyahay waalidka dhintay iyo baaxadda saamaynta ay dhacdadan naxdinta leh ku yeelanayso noloshiisa mustaqbalka oo dhan. Taas macnaheedu maaha in dadku ay u fududahay in ay la kulmaan luminta qof ay isku dhow yihiin. Waxaan si kalsooni leh u dhihi karaa in kiiskan, waayo-aragnimada luminta ay noqon karto mid qoto dheer.
Cawaaqibta mustaqbalka fog ee waalidku waayi karo ayaa si isdaba joog ah loo baaray. Waxaa soo baxday in tani ay saameyneyso caafimaadka maskaxda iyo jirka labadaba, iyadoo kan dambe uu inta badan ka muuqdo ragga. Sidoo kale, wiilasha aabayaashood ka dhintay waxaa ka dhib badan in ay la kulmaan dhibka soo gaaray marka loo eego hablaha, dumarkana waxaa ku adag in ay ka heshiiyaan geerida hooyadood.
Waa markii aad caawinaad waydiisan lahayd
Cilmi baaris lagu sameeyay aragtida khasaaraha ayaa ka caawisay in la fahmo sida loo caawiyo dadka ay naxday geerida waalidkood. Aad bay muhiim u tahay in diiradda la saaro hantida gaarka ah ee qofka iyo awoodda uu u leeyahay inuu is-bogsiiyo. Waa muhiim in qaraabada muhiimka ah iyo xubnaha qoysku ay siiyaan caawimo dhammaystiran. Haddii qofku uu la kulmaayo murugo adag oo soconaysa muddo dheer ka dib dhimashada qof la jecel yahay, tallaabooyin dheeraad ah iyo baaritaanka caafimaadka maskaxda ayaa laga yaabaa in loo baahdo.
Qof kasta oo inaga mid ah sidiisa iyo xawligeena ayuu ula tacaalaa waayida dadka uu jecel yahay, aad ayayna u adkaan kartaa in la garto marxaladda murugadu isu beddesho cillad adag oo daba-dheeraatay. Foomka noocan oo kale ah oo dheeraaday - murugada pathological - badanaa waxaa weheliya waayo-aragnimo xanuun badan oo dheer, waxayna u muuqataa in qofku aanu awoodin inuu aqbalo khasaaraha oo uu u dhaqaaqo xitaa bilo iyo sannado ka dib dhimashada qof la jecel yahay.
Jidka baxnaaninta
Marxaladaha soo kabashada dhimashada waalidka ka dib waxaa ka mid ah marxalad muhiim ah oo aan u oggolaano nafteena inaan la kulanno xanuunka khasaaraha. Tani waxay naga caawinaysaa inaan si tartiib tartiib ah u bilowno xaqiijinta wixii dhacay oo aan horay u soconno. Markaan bogsaneyno, waxaan dib u helaynaa awoodda aan ku raaxaysaneyno xiriirka aan la leenahay dadka kale. Laakin hadii aan sii wadno mashquulinta iyo ka falcelinta wax kasta oo xasuusiya waagii hore, caawimo xirfadeed ayaa loo baahan yahay.
Xidhiidhka lala yeesho khabiirka takhasuska leh waa taageero waxayna caawisaa in si furan looga hadlo murugada, niyad-jabka ama xanaaqa, waxay barataa sida loola qabsado dareenkan oo u oggolow inay muujiyaan. La-talinta qoyska sidoo kale waxay ku caawin kartaa xaaladdan.
Way noo fududaanaysaa inaan noolaano oo murugada iska dhaafno haddaynaan qarin dareenka, fikirka iyo xusuusta.
Dhimashada waalidku waxay soo celin kartaa xanuun iyo xanaaq hore waxayna saameyn weyn ku yeelan kartaa hababka nidaamka qoyska. Daaweeye qoysku wuxuu caawiyaa inuu kala saaro isku dhacyadii hore iyo kuwa cusub, wuxuu muujiyaa habab wax ku ool ah oo lagu baabi'iyo oo uu hagaajiyo cilaaqaadka. Waxa kale oo aad heli kartaa koox taageero oo kugu habboon oo kaa caawin karta in aad dareento in aad ka go'an tahay murugadaada.
Murugada daba dheeraatay waxay inta badan keentaa «is-daaweyn» iyadoo la kaashanayo khamriga ama daroogada. Xaaladdan oo kale, labada dhibaato waa in isku mar la xalliyo waxayna u baahan yihiin baxnaanin laba laab ah xarumaha iyo rugaha caafimaadka.
Ugu dambeyntiina, daryeelka naftaada waa qayb kale oo muhiim ah oo ka mid ah soo kabashada. Way noo fududaanaysaa inaan noolaano oo murugada iska dhaafno haddaynaan qarin dareenka, fikirka iyo xusuusta. Cunto caafimaad leh, hurdo sax ah, jimicsi iyo waqti ku filan oo lagu baroorto oo lagu nasto ayaa qof walba u baahan yahay xaalad noocaas ah. Waxaan u baahanahay inaan barano inaan u dulqaadano nafteena iyo inta nagu xeeran ee murugaysan. Waa safar shakhsi ah, laakiin waa inaadan keligaa socon.
Qoraagu waa David Sack, dhakhtarka maskaxda, dhakhtarka sare ee shabakadaha xarumaha baxnaaninta ee khamriga iyo balwadaha.