Contents
Meelaha ugu wasakhaysan oo ay carruurtu waqti badan ku qaataan: fiidyow, qiimeyn
Sida muuqata, naagtu waxay go'aansatay in xidhiidhka noocan oo kale ah ee xaqiiqada uu faa'iido u leeyahay ilaalinta ilmaha. Mise waxaa laga yaabaa in jahawareerka caruurnimada uu helay.
"Miyayna maskax lahayn?" Waa faallooyinka ugu jilicsan ee aan ku aragnay muuqaalkan hoostiisa. Runtii wuu yara yaabay. Ama xitaa naxdin leh.
Ilmaha oo ku lebbisan xafaayad iyo shaadh, ayaa dhulka ku gurguuranaya hooyadeed, oo kor u roganaysa. Waxay u muuqataa in aysan sidaas ahayn, laakiin waxay ku dhacdaa meel dadweyne ah - waxay u egtahay xarun wax iibsiga. Ma aha Ruushka, Shiinaha, laakiin xitaa iyada oo aan dan ka lahayn maxalliga ah ee ku saabsan nadaafadda (qof kasta oo arkay musqulaha kafateeriyada maxaliga ah ayaa fahmaya waxa ku saabsan) dadka meesha marayey waxay fiiriyeen hooyada oo wareersan. Waxaa laga yaabaa in ay go'aansatey in sidaan oo kale difaaca ilmuhu uu noqon doono mid xoog badan, marka ay la kulmaan bakteeriyada sharaftooda oo dhan. Mise waxaa laga yaabaa in baroortii caruurnimada ay aad u daashay oo ay dhibaatada si qoto dheer u xallisay.
Waxa kaliya oo la qiyaasi karaa sababaha falka gabadha yar. Ilmaha, waxa dhacaya ayaa si cad ugu muuqda meel sare. Hagaag, waxaanu go'aansanay inaanu ururino meelo kale oo wasakh ah oo caruurtu aad u jecel yihiin.
Haa, haa, tani waa dhul ay ku tarmaan dhammaan noocyada cudurrada, sababtoo ah carruurta ku jirta waxay ku qabtaan wax kasta gacmahooda wasakhaysan. Maadaama aysan jirin sharci ka mamnuucaya dadka buka inay yimaadaan goobta, waxaa jirta suurtogalnimo sare oo ah in tiro badan oo microbes ah ay ku dhuuntaan lulashooyinka iyo carousels. Iyo meesha ugu xun ee goobta waa, dabcan, sanduuq ciid ah, halkaas oo xayawaanku ay naftooda ku fududayn karaan, abuurista khatarta caabuqa dulin. Sidaa darteed, ama ka fogow garoomada ciyaaraha, ama, haddi aanay taasi suurtogal ahayn, si fiican u dhaq ilmahaaga markaad guriga timaadid.
Waxaa laga yaabaa inaad ku qasbanaatay inaad beddesho xafaayadda ilmahaaga ee miisaska gaarka ah ee musqulaha, laakiin waxay u badan tahay inaadan dusha sare ku tirtirin napkin bakteeriyada bakteeriyada ka dib. Si la mid ah hooyooyinka kale ee sidaan sameeyay adiga ka hor. Sidaa darteed, haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho miiska isbeddelka, ku dabool maro la tuuri karo, kaas oo aad soo ururiso wax kasta ka dib dhammaadka habka, oo ku tuur qashinka.
Waxay u ekaan kartaa wax lagu qoslo, laakiin ilmahaagu wuu bukoon karaa ka dib marka uu arko dhakhtarka. Carruurta buka waxay inta badan sanka ku tirtiraan gacmahooda, ka dibna kaxeeya alaabta ay ku ciyaaraan ee caadiga ah ee ilmahaagu rabo inuu ku ciyaaro. Rugaha caafimaadka qaarkood waxay si joogto ah u qabtaan alaabta ay ku ciyaaraan iyo buugaagta ama waxay siiyan meelo gooni ah oo loogu talagalay carruurta buka iyo kuwa caafimaadka qaba, laakiin badankoodu ma qabtaan. Si fiican u ciyaar oo si ammaan ah u dhaq gacmaha ilmahaaga isla marka aad ka baxdo xafiiska dhakhtarka.
La yaab ma leh. Sababtoo ah qulqulka weyn ee booqdayaasha, dukaamada ayaa ka buuxa microbes waxyeello leh oo dhan oo dhan: sagxada, gawaarida, iyo xitaa badhamada qalabka bixinta kaararka deynta. Waxa ugu horreeya ee saan-qaadayaasha intooda badani sameeyaan marka gaadhiga la saarayo waa inay calaashaan gacanta, oo ay ka buuxaan bakteeriyada khatarta ah, oo ay ku jiraan E. coli. Sidaa darteed, marka hore masax gacanta ee trolley, ka dibna ha u ogolaan ilmaha in uu ka soo baxo, isagoo ku mashquulay isaga oo leh toy si gaar ah guriga looga soo qabtay arrintan. Ka tagista dukaanka, ku tirtir qalinkiisa daawada jeermiska disha, ama xitaa ka sii fiican, uga tag guriga.
5. Ilaha biyaha ee dugsiga
Khubaradu waxay ogaadeen in ilaha qaar ay leeyihiin jeermis ka badan kuraasta musqulaha, musqulaha dugsiyaduna way ka nadiifsan yihiin biyaha ceelasha. .
Akhlaaqda sheekada: Ma ka ilaalin kartid carruurta dhammaan jeermisyada, laakiin waxaad yareyn kartaa saameynta xiriirka adiga oo ka dhigaya inay gacmahooda dhaqdaan ka dib booqasho kasta oo ay ku tagaan goobta ciyaarta ama dukaamada waaweyn oo aad siiso dhalo biyo ah guri ilaa dugsi.