Inta badan waxay dhacdaa in qofku guursado oo isla markiiba ogaado in lammaanaha ama xaaska ay bilaabaan inay ka cadhaysiiyaan isaga - dabcan, maahan mar kasta, laakiin marar badan ayuu filayaa. Sheekooyinka iyo sheekooyinka jaceylka, nolosha guurka waa mid sahlan oo aan taxadar lahayn, farxaddu waxay sii socotaa weligeed, iyada oo aan wax dadaal ah la helin. Maxay tani u dhici weyday nolosha dhabta ah?
Rabbi Josef Richards ayaa si kaftan ah u soo bandhigay aragtidiisa nolosha guurka: “Dadku way naga cadhaysiiyaan. Raadso qof kaa xanaajiya oo guurso.
Guurka farxadda leh wuxuu bixiyaa dareen raaxo iyo ammaan ah, galmo, wehel, taageero, iyo dareen caafimaad leh. Waxaa muhiim ah in aan lagu dhicin dabinka rumaynta sawirka guurka ee ay hurinayaan sheeko-xariiro, filimaan jacayl, iyo sheeko-yaqaanno jacayl. Rajada aan waaqiciga ahayn ayaa ina dareensiisa in la inaga tagay.
Si aad u qadariso dhamaan sifooyinka wanaagsan ee xaaskaaga oo aad barato qadarinta guurka, waa inaad ka soo degtaa samada una soo degto dhulka. Halkan waxaa ah jaantus ka caawinaya beddelka fikradaha aan xaqiiqada ahayn ee ku saabsan guurka iyo xoojinta xiriirka.
Maxaad ka filaysaa nolosha guurka?
matalaad aan macquul ahayn
- U gudubka nolosha guurka waxay noqon doontaa mid sahlan oo aan xanuun lahayn.
- Waligay cidlo noqon maayo (kali)
- Mar dambe ma caajisi doono.
- Marna isma khilaafi doono.
- Isaga (iyadu) way isbeddeli doontaa waqti ka dib, iyo sida saxda ah ee aan rabo.
- Isaga (iyadu) had iyo jeer way fahmi doontaa hadalla'aan waxa aan doonayo iyo waxa aan u baahanahay.
- Guurka, wax walba waa in si siman loo qaybiyaa.
- Isaga (iyadu) waxay u qaban doontaa hawlaha guriga sida aan rabo.
- Galmadu had iyo jeer waxay ahaan doontaa mid weyn.
Aragtiyo Dhab Ah
- In la guursado waxay la macno tahay isbedel weyn oo nolosha ah. Waxay qaadan doontaa waqti in la qabsado wada noolaanshaha iyo doorka cusub ee nin ama naag.
- Hal qof ma buuxin karo dhammaan baahiyahaaga isgaarsiineed. Waa muhiim in la ilaaliyo xiriirka saaxiibtinimo ee dadka kale.
- Adiga, ma aha xaaskaaga, ayaa mas'uul ka ah hiwaayadahaaga iyo madadaaladaada.
- Xiriir kasta oo dhow, isku dhacyadu waa lama huraan. Waxaad baran kartaa oo kaliya sida si guul leh loo xalliyo.
- "Waxaad arkaysaa waxaad helaysaa." Waa inaadan rajo ka qabin inaad bedesho dhaqamadii hore ama dabeecadaha aasaasiga ah ee lamaanaha.
- Xaaskaaga ma akhriyi karto maskaxda. Haddii aad rabto in isaga ama iyada ay wax fahmaan, toos u noqo.
- Waa muhiim in la awoodo in la bixiyo oo la aqbalo mahadnaq, oo aan isku dayin inaad wax walba si qumman u wadaagto "si daacad ah" faahfaahinta ugu yar.
- Waxay u badan tahay, saygaaga/xaaskaaga inuu leeyahay caadooyin iyo fikrado isaga u gaar ah oo ku saabsan hawlaha guriga. Waxaa fiican in la aqbalo oo kaliya.
- Galmada wanaagsan waxay muhiim u tahay guurka, laakiin waa inaadan ka filan wax cajiib ah inta lagu jiro xiriir kasta. Wax badan ayaa ku xiran awoodda lammaanaha si ay si furan uga hadlaan mawduucan.
Haddii aad wadaagto mid ka mid ah fikradaha ku taxan qaybta aan macquul ahayn ee miiska, keligaa ma tihid - fikradaha noocan oo kale ah waa caadi. Dhaqankayga daaweynta nafsaaniga ah, waxaan inta badan arkaa dhaawaca ay u geystaan nolosha qoyska. Waxa kale oo aan arkaa sida xidhiidhku u wanaajiyo lammaanaha is qaba marka ay samada ka soo degaan oo ay dhulka ka tagaan, kana tagaan rajooyin aan xaqiiqo ahayn, oo ay bilaabaan in ay si dulqaad leh isula dhaqmaan.
Fikradda ah in lammaanaha isqaba ay is fahmaan hadal la'aan, gaar ahaan waxyeello. Tani waxay badanaa keentaa isfaham la'aan iyo khibrado xanuun badan.
Tusaale ahaan, xaasku waxay u malaynaysaa: "Muxuu u samayn waayay waxa aan jeclaan lahaa (ama u fahmi waayay dareenkayga). Ma aha in aan u sharaxo isaga, waa in uu wax walba laftiisa fahmo”. Natiijo ahaan, haweeneyda, oo ka niyad jabsan in lammaanaheeda uusan awoodin inuu qiyaaso waxa ay u baahan tahay, waxay ka qaadaa dareenkeeda isaga - tusaale ahaan, way iska indho-tiraa ama diidaa galmada.
Mise nin ka cadhooday lamaantiisa ayaa bilaabay in uu ku qayliyo oo uu ka guuro. Cadhada ayaa ururisa oo burburisa cilaaqaadka.
Inaga oo si toos ah ugu sheegayna lamaanahayaga waxa ku saabsan dareenkeena, rabitaankeena iyo baahiyaheena, waxa aanu wanaajinaa isfahanka iyo xoojinta xidhiidhkayaga.
Maxaa dhacaya haddii naagtu ay ogaato in ninkeedu uu ku adag yahay akhrinta maskaxda? "Haddii aan rabo in uu fahmo waxa aan u malaynayo oo aan dareemayo iyo waxa aan u baahanahay, waa inaan u sheegaa isaga," way garatay oo wax walba si cad ayay u sharxi doontaa, laakiin isla mar ahaantaana si tartiib ah.
Inaga oo ku beddela fikradaha garaadka ah ee ku saabsan guurka iyo kuwo waaqici ah, waxaan baraneynaa inaan aad ugu dulqaadano lammaaneheena (ama lammaane) oo aan ka dhigno guurkeena mid adag oo farxad leh.
Ku saabsan Khabiirka: Marcia Naomi Berger waa daaweeyaha qoyska.