Cilmi-nafsiga

Aragti kale oo caadi ah oo ku saabsan galmada. Waxaa beeniyay khubaradayada, cilmi-nafsiyeedka Alain Eril iyo Mireille Bonyerbal.

Alain Eril, cilmi-nafsiga, cilmi-nafsiga:

Marka la eego aragtida physiology, haweeneydu waxay runtii awood u leedahay inay la kulanto kacsi badan, inta u dhaxaysa taas oo aan ka badnayn 3 daqiiqo. Laakiin kaliya 20% haweenku waxay gaadhaan «kacsi badan» oo kale, maaddaama qodobka nafsiga ah ee halkan ku yaal uu ka sarreeyo physiology: dumar badan ayaa doorbida inaysan isticmaalin awooddan iyaga, iyagoo aan ogayn inay ka cabsanayaan.

Ninka marka uu biya-baxa ka dib waa in uu maraa marxalad soo kabasho ah, marka uusan xamaasad qaadi karin, xitaa haddii uu jacayl ku jiro heer uu waalan yahay.

Ragga qaarkood ayaa hubaal ah inay rabaan inay haweeneydu la kulanto kacsi dhowr ah si ay u hubiyaan nimannimadooda.

Halkan, su'aasha ugu xiisaha badan waxay iila muuqataa sida uu ninku wakhtiga u luminayo isaga iyo wejiga xiga ee kacsiga. Waxaa laga yaabaa inuu sigaar cabbo inta uu sugayo dabeecadda si ay u qaadato koorsadeeda, ama waxaa laga yaabaa inuu sii wado xiriirka shucuureed ee haweeney weli kacsan. Xaaladda dambe, waxaa lagu kicin doonaa rabitaanka lammaanaha, iyo xiriirka lammaanaha dhexdooda tani waa mid miro dhal ah.

Mireille Bonierbal, dhakhtarka maskaxda, cilmi-nafsiga:

Erayga «infinite» wuu iga naxiyaa sababtoo ah waxa ay soo rogtay caado gaar ah. Marka laga eego aragtida nafsiga ah, haweenku way awoodaan tan, laakiin qaar ka mid ah, hal kacsi ayaa ku filan. Si kastaba ha noqotee, ragga qaarkood, oo ku qotoma fikraddan "infinity", hubaal waxay rabaan inay ku qasbaan haweeney inay la kulmaan dhowr kacsi si ay naftooda ugu qanciyaan wanaaggooda labnimo.

Kadibna waxay isbarbardhigaan guulahooda iyo kan lammaanahooda. Haddii ay soo baxdo inay u baahan yihiin wakhti badan oo ay ku soo kabtaan (iyo ragga, marxaladda soo kabashada waxay socon kartaa shan daqiiqo ilaa habeenkii oo dhan), ka dibna waxay go'aansadaan in ay wax ka khaldan yihiin iyaga oo u tagaan dhakhtarka. Dhanka kale, galmoodka dadka kala duwan aad ayey u kala duwan tahay, iyadoo ku sii jirta heerka caadiga ah.

Leave a Reply