Sababaha ugu waaweyn ee korodhka miisaanka

Dhibaatooyin kasta oo miisaan leh ayaa soo ifbaxa, marka hore, madaxeena, waan hubaa Mikhail Moiseevich Ginzburg. Dhakhtarka cilminafsiga, borofisar, dhakhtarka cilmiga caafimaadka iyo agaasimaha Machadka Cilmi -baarista Samara ee Cuntada iyo Cuntada, wuxuu sannado badan u huray barashada arrintan wuxuuna ku soo gabagabeeyay in inta badan dhibaatooyinka miisaanka xad -dhaafka ah ay ka bilowdaan madaxa.

1. Cadaadisku waa udub dhexaadka wax walba

Sannadaha Cusub, waxaan ku dadaaleynaa inaan dhammaystirno shaqada aan bilownay oo aan wax walba kaamil ka dhigno: hadiyado iibso, la heshii qaraabada, fadlan soddohda, fadlan madaxda ... garbahayagu aad bay uga badan yihiin. Sidaa darteed, naftaada ku wad walaaca. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta, sidan ayaa ah sida iskahorimaadka qarsoon (miyir -qabka) u bilaabmo inta u dhaxaysa filashooyinkayaga iyo xaqiiqada ku xeeran.

Maxaa la sameeyaa: haddii xaalad colaadeed soo baxdo, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad aqbasho ama si ka wanaagsan u beddesho. Tusaale ahaan, ma heli kartid luqad ay wadaagaan qaraabadaada, si joogto ah ayaad u xanaaqsan tahay oo u xanaaqsan tahay. Muuji dabeecad, is deji, ha ka falcelin faallooyinka, ama xitaa ka sii fiican, ku jawaab kaftan. Sida ugu dhakhsaha badan ee welwelku u yaraado, miisaanka ayaa caadi ku soo noqonaya. Xataa cunto la'aan iyo jimicsi la'aan.

2. Miisaanku wuxuu ku xiran yahay dabeecadda

Dadku waa dad xanaaq badan oo deggen, dagaal badan oo dabacsan, aan xasilloonayn oo aan firfircoonayn. Qeexitaan nafsiyeed oo kala duwan ayaa sidoo kale tilmaamaya miisaan kala duwan. Tusaale ahaan, kuwa xanaaqa badan waxay u badan yihiin inay dhuuban yihiin, kuwa adag, kuwa sharafta lehna waxay u badan yihiin inay baruurtaan. Laakiin ha ku degdegin inaad masuuliyadda u weeciso caajisnimadaada. Mikhail Ginzburg wuxuu caddaynayaa in barnaamijyada tilmaamaya is -waafajinta (tanina ay tahay tamar iyo dhaqdhaqaaq) ay ku jiraan mid kasta oo naga mid ah, waa uun in kuwa dhuuban ay marar badan adeegsadaan, kuwa dufankuna marar badan.

Maxaa la sameeyaa: baro mobilada. Oo haddii ay adag tahay, ku samee “Ma rabo”.

3. Miisaanka bulshada dhexdiisa ku dara miisaanka

Badanaa, dadka ku jira jagooyinka hoggaaminta waxay si miyir -qab ah u raadsadaan inay naftooda siiyaan miisaan, laakiin dhab ahaantii waxay helayaan miisaan dheeri ah. Dhaqanka cilmi -nafsiga ayaa muujinaya sida ugu fiican ee uu qofku naftiisa u fahmo, dabeecadda ficilladiisa, naftiisa ayaa is -waafajin iyo deggenaan badan, ka caafimaad badan, ka guul badan oo… caato ah.

4. Cuntada oo daawo u ah welwelka

Dadku waxay siyaabo kala duwan uga falceliyaan welwelka. Qaarkood ma helaan meel iyaga u gaar ah, iyagoo ka soo ordaya gees ilaa gees (dhaqdhaqaaqa jirka ayaa dejiya). Qaar kale waxay bilaabaan inay wax badan cunaan (cuntada dejisa), isku day kasta oo lagu raaco cuntada xaaladdan oo kaliya waxay kordhisaa welwelka waxayna si dhakhso leh u horseedaa burbur.

Maxaa la sameeyaa: Dhaqaaq badan, soco, jimicso. Dabcan, tani waxay gacan ka geysan doontaa yareynta koritaanka miisaanka iyo, laga yaabee, inay keento xoogaa miisaan lumis ah. Laakiin waxay noqon doontaa mid xagjirnimo badan si loo baro isaga inuu wax yar ka walwalo.

5. “Marka hore waxaan dhimi doonaa miisaan, ka dibna kaliya waan bogsan doonaa…”

In badan oo inaga mid ah ayaa isku xidhxidha ad -adaygeenna ama xishoodkayaga oo ah mid aad u culus oo aan ku dhibtoonno in miisaanku yaraado. Waxaan raacnaa raashin, jimicsi sameynaa, booqanaa jimicsiyada. Laakiin isla mar ahaantaana, waxaan ku sii jirnaa cidhiidhi iyo xishood. Haddii aan u dhaqmi lahayn si ka muuqasho badan (dhakhaatiirta cilminafsiga waxay yiraahdaan - si cad), miisaanka oo yaraada ayaa aad u dhaqso badan lahaa.

Maxaa la sameeyaa: sabab caadi ah oo mamnuuciddu waa isku-kalsoonaanta aan degganayn, isku-dhafnaan hoose. Haddii aad maamusho inaad iska saarto ama ugu yaraan yarayso, qofku wuu is beddelaa, wuxuu bilaabaa inuu u labisto si aad u dhalaalaya, xaflad leh… By habka, tayada this helay dheeraad ah ka ilaaliya miisaanka korodhka.

Markaa, waxa ugu weyn ee qofku waa inuu dareemo wada -noolaansho, taas oo macnaheedu yahay deggenaan. Sidee lagu gaaraa tan?

Sida loo dejiyo miisaankana loo dhimo

Isku day inaad si dhow u fiiriso kuwa kugu xeeran oo aad uga jawaabto su'aalaha fudud: ma jeceshahay midkan ama qofkaas ama ma necbayd, miyaad la tegi lahayd sahaminta iyo in kale? Si taxaddar leh u dhegeyso dareenkaaga, dareenku marna nama khiyaaneeyo.

Jawaabaha ayaa kaa caawin doona inaad hesho hab aad ku kasban karto qofkan ama qofkaas iyo sidaad isaga ilaalin lahayd khilaaf isaga. Laakiin, tan ugu muhiimsan, inta aan xallineyno dhibaatooyinkan, waan ku lug leenahay oo waxaan ku jirnaa qaab wanaagsan. Oo kolba markaan fiiro gaar ah siinno dadka kale, waxaan isku daynaa inaan ku kasbanno dareenkooda, ka dhigno isgaarsiinta mid raaxo leh, sida ugu dhakhsaha badan waxaan dhumin doonaa miisaanka.

Dhibaatooyinka luminta miisaanka ayaa badanaa soo ifbaxa marka ay jiraan nooc ka mid ah macnaha ilaalin ee buuxnaantaan oo yaraysa walaaca. Haddii macnahan la garan karo, markaa dhibaatada si fudud ayaa loo xalliyaa. Si kastaba ha ahaatee, mar walba suurtogal ma aha in aad adigu samaysato shaqadan oo kale. Mararka qaarkood takhasusle waa inuu la shaqeeyaa miyir -beelka - cilmi -nafsiga ama teraabiyada cilminafsiga.

Marka ka -qaybgalka khabiirku si gaar ah loo jecel yahay

1. Badanaa wax baad cuntaa si aad naftaada u dejiso. Isku dayga cuntada ayaa kordhiya walaaca ama niyad -jabka.

2. Noloshaada waxaa ka jira xaalado gaar ah, khalkhal galinaya, isku dhaca shaqada ama nolol maalmeedka, tusaale ahaan xiriirka dadka aad jeceshahay.

3. Miisaan korodhku wuxuu dhacay kadib isbeddel ku yimid hab -nololeedka: guurka, u guurista magaalo kale, iwm.

4. Miisaankaaga waad iska dhumin jirtay, laakiin, markii aad lumisay miisaanka, waxaad si lama filaan ah u dareentay "meel ka baxsan", way adkaatay inaad la xiriirto asxaabta, waxaana soo muuqday dareen cidlo ah. Miisaanka oo yaraada ma keenin isbeddellada laga filayo noloshaada.

5. Inta badan waxaad lumisaa miisaanka, si guul lehna Laakiin adiga oo yaraaday miisaankaaga, si dhaqso ah ayaad miisaankaaga u kordhaysaa.

6. Waxay ahayd wax aan fiicnayn inaad akhrido qaybo ka mid ah maqaalkan oo aad rabto inaad ku eedayso qoraaga wax.

7. Si cad uguma sharixi kartid naftaada sababta aad ugu baahan tahay inaad miisaankaaga iska yaraato. Ma qori kartid saddex ama afar faa'iidooyin oo miisaanka kaa dhimi doono. Fikradaha ayaa maskaxda ku soo dhacaya, sida: ku habboon jiiniskii sannadkii hore ama u caddee kuwa aad jeceshahay in aad si fiican ugu shaqaynayso awoodda.

8. Waxaad dareentaa inay kugu adag tahay la -kulanka dadka shisheeyaha ah waxaadna isku daydaa inaad si deggan u fariisato dhinacyada, si uusan qofna dhab ahaan kuugu fiirsan. Waxaad tan kula xiriirtaa buurnaanta oo aad dib u dhigtaa dabeecadda muuqata muddada ka dib miisaanka oo yaraada (“haddii aan miisaanka dhinto, markaa waan noolaan doonaa”).