Contents
Qaybta qalliinka ka dib: daawaynta nabarrada dhalmada ka dib
Maanta, takhaatiirtu waxay ka taxadaraan inay nabarrada dhalmada ka dhigaan mid caqli-gal ah intii suurtagal ah, inta badan iyagoo jeexid toosan ka samaynaya timaha cawska. Si loo helo bogsasho wanaagsan, waxaa loo baahan yahay in la sameeyo taxaddar inta lagu jiro bilaha ka dambeeya dhalmada.
Nabaro qalliin ka dib
Sida qalliin kasta ka dib, maqaarka la jarjaray inta lagu jiro qalliinka qalliinka ayaa u baahan bilo badan si dib loogu dhiso. Nabartu waxay ka noqon doontaa casaan oo waxay isu beddeli doontaa caddaan. Hal ama laba sano ka dib, caadi ahaan wax aan ka badnayn xariiq fudud oo cad cad ma jiri doono.
Maxaa daryeela nabarka dhalmada?
Kalkaalisada ama umulisada ayaa bedeli doonta dhaymada, nadiifin doonta dhaawaca waxayna la socon doontaa horumarka bogsashada hal mar maalintii. Dufanka ayaa inta badan la saaraa inta u dhaxaysa maalinta 5aad iyo 10aad.
Waa inaad sugtaa 3 maalmood ka hor intaadan qubaysan iyo 3 toddobaad ka hor intaadan qubaysan.
Sidee loo dadajiyaa bogsashada?
Xitaa haddii ay xanuun badan tahay, 24-ka saacadood ee ugu horreeya ka dib, waxaa lagula talinayaa in aad kacdo, mar walbana caawimo, xitaa haddii ay tahay in la qaado tallaabooyin yar. Tani waa habka ugu wanaagsan ee looga fogaado khatar kasta oo ah embolism ama phlebitis, laakiin sidoo kale si kor loogu qaado bogsashada wanaagsan.
Sannadka ugu horreeya, waa lagama maarmaan in nabarrada laga ilaaliyo qorraxda: soo-gaadhista UV goor hore waxay keeni kartaa fal-celin barar ah waxayna u horseedi kartaa midab aan muuqaal lahayn oo joogto ah. Haddii nabartu ay dhawaanahan tahay oo ay weli midab leedahay, waxaa fiican in lagu ilaaliyo dharka hoostiisa ama faashad. Haddii kale, ku qari hoos SPF 50 ilaalinta qorraxda gaar ahaan maqaarka xasaasiga ah iyo dulqaadka.
Marka dunta la saaro iyo ka dib markaad nalka cagaaran ka hesho dhakhtarkaaga, caadayso inaad si tartiib ah u duugto nabarkaaga, sida ugu habboon oo leh kareem fitamiin E ku salaysan. Caji meesha nabarrada leh, ka fuji. si tartiib ah kor ugu soo jiid, ku rogo farahaaga hoostooda, isku keena cidhifyada… Markasta oo maqaarkaagu sii jilicsanaado, waxay u badan tahay inay nabaradu noqon doonaan kuwo qarsoodi ah.
Ogow, haddii tayada bogsashadu ay aad u kala duwan tahay midba midka kale oo aan inta badan la saadaalin karin, dhanka kale waxaan si hubaal ah u ognahay in sigaarku uu yahay arrin caan ah oo caafimaad ahaan liidata. Hal sabab oo kale oo aadan dib u bilaabin ama aad joojin lahayd sigaarka.
Dhibaatooyinka nabarrada
Dhowrka bilood ee ugu horreeya, maqaarka ku wareegsan nabarku wuxuu u muuqan karaa inuu bararay, halka nabarta lafteedu ay tahay casaan iyo fidsan. Ha werwerin, tuulkan yar ayaa iskii u degi doona.
Waxa kale oo laga yaabaa inay dhacdo in nabartu aanay noqon mid fidsan oo jilicsan, laakiin caksigeed ay bilaabaan inay dhumucdaan, noqdaan kuwo adag oo cuncuna. Waxaan markaa ka hadlaynaa nabar hypertrophic ama, xaalad ay ku fidsan tahay unugyada deriska ah, oo ah nabar keloid ah. Noocyada maqaarka qaarkood, gaar ahaan maqaarka madow ama madow, ayaa aad ugu nugul nooca xun ee nabarrada. Xaaladda nabarta fudud ee hypertrophic, dhibaatadu way is xalin doontaa laakiin waxay qaadan kartaa dhowr bilood ama xitaa dhowr sano. Haddii ay dhacdo nabar keloid ah, daawaynta kaliya ayaa wanaajin doonta waxyaabaha (faashadaha cadaadiska, cirbadaha corticosteroid, dib-u-eegis qalliin, iwm.).
Maxaa la sameeyaa marka xanuunku sii jiro?
Nabartu sida caadiga ah waxay ahaanaysaa mid xanuun badan bisha ugu horreysa, ka dibna raaxaysigu si tartiib tartiib ah ayuu u yareeyaa. Laakin ka digtoonow, caadi maaha in xanuunka uu la socdo qandho, casaan xoog leh iyo / ama dheecaan ka soo baxaya malax. Calaamadaha caabuqa waa in isla markiiba la soo sheegaa oo la daweeyaa.
Taa beddelkeeda, waa wax caadi ah in maqaarka ku wareegsan nabarrada uu noqdo mid aan dareen lahayn. Dhacdadani guud ahaan waa ku meel gaadh, mararka qaarkood waxay qaadan kartaa ilaa hal sano in ay dib u soo ceshato dhammaan dareenkeeda. Laakiin waxay dhacdaa in aag yar ay sii ahaanayso dareen la'aan joogto ah, iyada oo la raacayo qaybta neerfaha yar yar.