Contents
Xilliga muhiimka ah ee sii wadida xafaayadda: soo noqoshada xafaayadda, taas oo ah in la yiraahdo soo celinta sharciyada. Muddadani waxay mararka qaarkood ku wareersan tahay soo noqoshada yar ee xafaayadda: dhiigbaxa oo inta badan dib u soo noqda si aad u badan 48 saacadood, qiyaastii 10 ama 12 maalmood ka dib dhalmada qiyaastii laakiin aan weli dhicin.
Sideen ku ogaan karaa inay caadadu soo laabatay?
Ka dib marka ilmuhu dhasho, jidhkeenu waxa uu maraa muddo baxnaanin ah, taas oo loo yaqaan ka qolalka xafaayadda. Kuwani waxay ku dhammaanayaan soo-muuqashada xeerarka: waa soo noqoshada xafaayadda.
Dhalmada ka dib, jidhkeenu wuxuu bilaabaa inuu soo saaro hormoonnada sida estrogen iyo progesterone mar kale. Wareegyadayada ayaa si tartiib ah ugu soo noqda meeshooda, sidaas darteed, waxaan heli doonaa ourxeerarka. Si kastaba ha ahaatee, naasnuujintu waxay kor u qaadaa soo saarista prolactin ee jidhkeena, hormoonka joojiya wareegga galmada. Sidaa darteed way adag tahay in si sax ah loo go'aamiyo taariikhda ugxansidaha ugu horreeya dhalmada ka dib, taas oo runtii dhici karta wakhti kasta.
Waa maxay sababta ay u badan tahay?
Waa kuwan caadada ugu horreysa dhalmada ka dib oo loo yaqaan "dib u soo celinta xafaayadda". Yaan lagu khaldin soo laabashada yar ee xafaayadda Tani waxay badanaa dhacdaa qiyaastii toban maalmood ka dib dhalmada. Dhiigbaxa ayaa laga yaabaa inuu si xoog leh dib ugu soo laabto 48 saacadood. Ma jiraan wax halis ah, laakiin maaha in lagu jahwareeriyo soo noqoshada caadada. Dhowr bilood ayaa guud ahaan lagama maarmaan u ah dib u soo celinta wareegyada caadiga ah.
Naasnuujin ama yaysan noqon: goorma ayay xafaayadda soo celinaysaa?
Haddii aadan naas nuujin, soo noqoshada xafaayadda ayaa dhacda celcelis ahaan lix ilaa siddeed toddobaad ka dib dhalmada. Haddii ilmaha naaska la jaqsiiyo, waa soo noqoshada xafaayadda noqon doona danbe. Sababta oo ah prolactin, oo ah hoormoonka lagu kiciyo naas nuujinta, ayaa dib u dhigaya ugxanta. Walwal ma leh, xeerarku waxay iman doonaan dhamaadka ahquudinta, ama xitaa dhowr bilood ka dib joojinta dhamaystiran.
Suurtagal ma tahay inaad uur yeelato adigoon ka soo laaban xafaayadda?
Laakiin ka digtoonow, hal uur ayaa qarin kara mid kale! Dhow 10% dumarka ayaa ugxaanta ka hor inta aysan ka soo laaban xafaayadda. Si kale haddii loo dhigo, mar kale ayaan uur yeelan karnaa xitaa ka hor inta aan la arkin caadadeeda ayaa dib u soo baxay. Hal shay ayaa hubaal ah: naasnuujintu maaha wax ka hortag ah!
Sidaa darteed waxaan u maleyneynaa in naloo qoray a Ka-hortagga uur-qaadida ayaa la qabsaday isla marka aad ka baxdo qaybta umusha. Waxaa jira dhowr habab oo ka hortagga uurka dumarka. Hab kastaa wuxuu leeyahay faa'iidooyin iyo faa'iido darrooyinkiisa. Haddii aadan naas nuujin, kaniiniga waxaa lagu qori karaa laga bilaabo maalinta 15aad ee dhalmada kadib, haddii kale dhakhtarku wuxuu ku siin karaa micropill, iyada oo aan saameyn ku yeelan caanaha. IUD, dhakhaatiirta badankoodu waxay door bidaan inay sugaan ugu yaraan laba ama saddex bilood.
Soo noqoshada xafaayadda ee ficil ahaan: muddada, calaamadaha ...
The caadadii ugu horeysay ka dib dhalmada inta badan way ka badan yihiin oo wax yar ayay ka sii dheer yihiin wixii aad lahayd ka hor intaadan uur qaadin. Laakiin warka wanaagsan: dumarka qaarkood, calool xanuunku way fududaadaan ama xitaa way baaba'aan uurka ka dib.
Tuwaalada, pantiga xilliga caadada, tampons?
Waayo, lochia iyo soo noqoshada yar ee xafaayadda, Dhakhaatiirta haweenka kuma talinayaan tampons kuwaas oo kor u qaada caabuqyada, gaar ahaan haddii lagugu sameeyay episiotomy. Sidaa darteed way fiicantahay in la door bido tuwaalada ama pantyada xilliga.
Wixii ah "Run" soo noqoshada xafaayadda, waxaan yeelnaa sidaan rabno! Guud ahaan, hooyooyinka cusubi waxay door bidaan suufka aadka u nuugaya (waxaa jira "kuwa takhasuska dhalmada ka dib") si ay tampons-ka u door bidaan, sababtoo ah tirada badan ee dhiigbaxa.
Markhaati: hooyooyinku waxay ka sheekeeyaan ka soo laabashadooda xafaayadda!
Markhaatifurka Nessy: “Dhinacayga, waxaan dhalay May 24 … Sida dumarka oo dhan, qolalka xafaayadda dheeraa ama ka yaraayeen. Dhanka kale, Weligay kama soo noqon xafaayadda, haddana maan nuujin. Ka dib booqasho dhowr ah oo dhakhtarka haweenka, wax sharraxaad ah lama bixin karo. Febraayo 12, mucjiso, caadadayda ayaa dib u soo baxaysa! Waxay jiraan dhowr maalmood mana badna, xitaa aad bay u fudud yihiin. Waxaan la ballamay dhakhtarkayga si aan ugu qoro kaniiniga. Baaritaan dhiig ayaa la qorsheeyay si meesha looga saaro uurka. Natiijo xun Waxaan sii wadaa sugidda caadada si aan mar labaad u qaato kaniiniga. Laakiin weli waxba! Kadib sagaal maalmood oo caadadii daahday. Waxa la iga baadhay dhiig kale kaas oo noqday mid togan ! Uurka waxaa xaqiijiyay dhakhtarkayga haweenka. Tan iyo dhalashadii ilmahayga, gebi ahaanba waan ka baxay nidaamka. Wareegga koowaad wuxuu dhacay sagaal bilood ka dib dhalmada, iyo markii ay ahayd inaan sameeyo wareegga labaad, waan ka baxay ugxan. Markaa dhab maya soo noqoshada xafaayadda iyo ilmaha labaad loo qorsheeyay December. "
Marqaatiga Audrey: "Mar kasta oo aan haysto soo celinta xafaayadda lix toddobaad ka dib dhalmada. Marka labaad, Waxaan ku jiray kaniiniga isla markii aan ka soo laabtay dhalmada. Tan iyo markii aan dhalay ilmahaygii ugu horreeyay, ma haysto wareegyo joogto ah haba yaraatee, waa wax aan jirin! Wareegyada qaarkood waxay socon karaan ilaa afar bilood ama xitaa ka badan… Tani waxay ka dhigtay mid adag inaan uurayn labadii ilmood ee ugu dambeeyay. Marka loo eego dhakhtarkaygu, tani waa a dheellitir la'aanta hoormoonka taasoo aan waligeed la fulin. "
Markhaati Lucie:" Waxa la ii soo celiyay xafaayaddaydii sagaal bilood ka dib, markii naasnuujintu ay si tartiib tartiib ah u dhammaanaysay. Dhanka kale, waxaan dib u bilaabay ka hortagga uurka isla markii aan dib u bilaabay galmada. Waxaan isticmaalnay cinjirrada markii aan helnay IUD. La iima calaamadin badintii xilliyadan ugu horreeya, laakiin tan iyo markii la ii sheegay inay ahayd "Niagara Falls", waxaa laga yaabaa inaan nafsiyan diyaar u ahaa. Wareega xiga ayaa ka dheeraa sidii caadiga ahayd, in ka badan afartan maalmood. Waxaan markaas helay wareegyo "caadi" ah. "
Marqaatiga Anna: "Shakhsi ahaan, Ka soo laabashadayda xafaayadda waxay ahayd mid aad u xanuun badan. Waxaan dhashay March 25, isla markii aan ka soo baxay qaybta hooyada, dhakhtarku wuxuu ii qoray kaniiniga Microval (waxaan ahaa naas nuujin). Saddex usbuuc ka dib waxaan helay kayga soo noqoshada xafaayadda. caadadu waxay igu cuslayd laba toddobaad. Waan walwalay oo waxaan aaday isbitaalka si aan baaritaanno ugu sameeyo. Nasiib xumo, waxaan lahaa a caabuqa xubinta taranka dumarka. Ka dib waxaan ka bedelay qaabkayga ka hortagga uurka. Maadaama aan haysto giraanta siilka, wax walba waa hagaagsan yihiin. "