oksaydheynta noolaha waxa ay ku xidhan tahay joogitaanka xagjirka xorta ah kuwaas oo badala unugyada caafimaadka qaba oo masuul ka ah dadajinta gabowga unugyada.

Qiyaaso dhexdhexaad ah, kuwan xagjirka ah ee xorta ah waxay caawiyaan inay jirka ka ilaaliyaan fayrasyada iyo microbes.

Marka ay si aan la xakamayn karin u faafo, waxay ku lug yeelan karaan cudurrada wadnaha iyo xididdada xumaada sida cudurka Parkinson, cudurka Alzheimers, kansarka ama indhaha indhaha.

Sidoo kale waa xagjirka xorta ah oo u beddela xariiqyada ganaaxa laalaab qoto dheer, sidaas darteed calaamadeynaya gabowga maqaarka.