Fasaxyada xagaaga ee waxtarka leh: 4 ciyaaraha horumarinta neuro

Raadso ama ha qaadin? Dabcan, arrintan waa in xaalad kasta si gaar ah looga hadlo. Laakiin guud ahaan, marka la eego ardayda dugsiga hoose, waxaan ku talin lahaa in la raaco labadan qodob ee soo socda.

Raac xawaaraha korriinka ilmahaaga

Haddii wiilkaaga ama gabadhaada ay lahaayeen culeys xooggan inta lagu jiro sannad-dugsiyeedka oo uu si deggan u adkaystay, markaa gabi ahaanba waa mid aan loo baahnayn in la joojiyo fasallada. Bilawga xagaaga, waxaad qaadan kartaa nasasho gaaban, ka dibna waxa fiican inaad sii wadato fasalada, kaliya xooga yar. Xaqiiqdu waxay tahay in da'da 7-10 sano uu ilmuhu ogaado waxqabad cusub oo hogaaminaya - waxbarasho.

Carruurtu waxay bartaan inay bartaan, waxay kobciyaan awoodda ay u dhaqmaan si waafaqsan qorshaha, si madax-bannaan u qabtaan hawlo iyo xirfado kale oo badan. Oo aan la rabin in si lama filaan ah loo gooyo habkan xagaaga. Isku day inaad si joogto ah u taageerto isaga inta lagu jiro xagaaga - akhrinta, qorista, nooc ka mid ah hawlaha horumarinta. Si uusan ilmuhu u lumin dhaqanka wax-barashada.

Ilaali dheelitirnaanta u dhexeeya ciyaarta iyo qaybaha waxbarashada

Da'da dugsiga hoose, waxaa jira dib-u-habayn u dhexeeya ciyaarta, oo ay yaqaanaan kuwa aan gaarin dugsiyada barbaarinta, hawlaha iyo waxbarashada. Laakin hawsha ciyaartu hadda waa hormuudka, markaa ilmuhu ha u ciyaaro inta uu rabo. Way fiicantahay haddii uu ku guulaysto ciyaaraha cusub xagaaga, gaar ahaan kuwa ciyaaraha - dhamaantood waxay kobciyaan xirfadda nidaaminta ikhtiyaariga ah, isuduwidda isha gacanta, taas oo ka caawin doonta ilmaha inuu si guul leh u barto mustaqbalka.

Shaqadayda carruurta, waxaan isticmaalaa ciyaaraha neuropsychological ee barnaamijka hagaajinta dareenka-matoorka ("Habka beddelka ontogenesis" ee AV Semenovich). Iyaga sidoo kale waxaa lagu dari karaa jadwalkaaga fasaxa. Halkan waxaa ah dhowr jimicsi oo neuropsychological ah oo ku habboon, meel kasta oo ilmuhu ku nasanayo - baadiyaha ama badda.

Jimicsiga aan caajiska ahayn ee nasashada faa'iidada leh:

1. Kubad ku ciyaarista xeerar (tusaale, sacab)

Ciyaar saddex ama in ka badan oo ciyaartoy ah, gaar ahaan mid ama laba qof oo waaweyn. Ka qaybgalayaashu waxay ku taagan yihiin goobaabin waxayna kubbada hawada ka soo tuurayaan hal ciyaaryahan ilaa mid kale - goobada, waxaa fiican inaad isticmaasho kubad weyn marka hore. Kadib, marka ilmuhu si fiican u yaqaan tuurista kubbadda weyn, waxaad u gudbi kartaa kubbadda teniska. Marka hore, waxaanu sharaxaynaa qaanuunka: "Isla markiiba mid ka mid ah dadka waaweyni waxay u sacbiyaan gacmahooda, waxaan kubbadda u tuuraynaa jihada ka soo horjeeda. Marka mid ka mid ah dadka waaweyni uu laba jeer sacabbo, ciyaartoydu waxay bilaabaan inay kubbadda u tuuraan si ka duwan - tusaale ahaan, dabaqa, oo aan hawada u marin. Ciyaartu waxay noqon kartaa mid aad u adag iyada oo la beddelo xawaaraha - tusaale ahaan, xawaaraha, hoos u dhaca - waxaad u dhaqaajin kartaa dhammaan ciyaartoyda goobada isku mar, iyo wixii la mid ah.

Faa'iido Ciyaartaani waxay horumarisaa xirfadaha hab-dhaqanka ikhtiyaarka ah, kuwaas oo ay ka mid yihiin feejignaanta, xakamaynta, raacitaanka tilmaamaha. Ilmuhu wuxuu bartaa inuu u dhaqmo si ikhtiyaari ah, inuu si miyir leh naftiisa u xakameeyo. Iyo tan ugu muhiimsan, waxay u dhacdaa qaab ciyaar iyo xiiso leh.

2. Ciyaarta farta "Ladder"

Way fiicantahay in lagu daro ciyaartan iyo barashada aayadaha laga yaabo in ilmahaagu uu weyddiiyey xilliga fasaxa macalinka suugaanta. Marka hore, baro inaad "ku ordo" farahaaga adigoo raacaya "salaanka" - ilmuhu ha qiyaaso in fardaha index iyo dhexda ay u baahan yihiin inay kor u qaadaan jaranjarooyinka meel kor ah, oo ka bilaabaya faraha index. Marka ilmuhu si fudud tan ugu samayn karo faraha labada gacmood, ku xidh akhrinta gabayada. Hawsha ugu weyni waa in la akhriyo gabayada oo aan ku jirin hab-socodka jaranjarada. Waxaa lagama maarmaan ah in falalkan aan la isla meel dhigin. Tallaabada xigta ee jimicsiga - faraha ayaa hoos u dhacaya jaranjarada.

Faa'iido Waxaan siinaa maskaxda ilmaha laba laab garasho - hadalka iyo dhaqdhaqaaqa. Meelaha kala duwan ee maskaxdu waxay ku lug leeyihiin waxqabad isku mid ah - tani waxay horumarinaysaa isdhexgalka interhemispheric iyo awoodda lagu xakameynayo loona xakameeyo hawlaha kala duwan.

3. Samee jimicsi "Dhinac"

Ciyaartan ayaa si gaar ah u xiiso gelin doonta wiilasha. Way fiicantahay in lagu ciyaaro qolka roogaga, ama xeebta haddii ilmuhu ku raaxaysanayo inuu ku gurguurto ciidda. Keligaa waad ciyaari kartaa, laakiin laba ama saddex ayaa ka xiiso badan. U sharax ilmaha inuu xisbi yahay, hawshiisuna ay tahay inuu saaxiibkii ka badbaadiyo afduubka. Dhig "maxbuuska" meesha ugu fog ee qolka - waxay noqon kartaa wax lagu ciyaaro. Jidka, waxaad ku dhejin kartaa caqabadaha - miis, kuraas, kaas oo hoostiisa uu ku gurguuran doono.

Laakiin dhibka jira ayaa ah in xisbigu loo oggolaado inuu si gaar ah u gurguurto - isla markaaba gacantiisa midig - cagtiisa midig ama gacanta bidix - cagtiisa bidix. Horey ayaanu u tuuraynaa lugta midig iyo cududda, isla markaana waanu ku riixaynaa oo hore u gurguuranaynaa. Ma kor u qaadi kartid suxulladaada, haddii kale waxa la ogaan doonaa qolooyinka. Carruurtu badanaa way jecel yihiin. Haddii dhowr carruur ahi ciyaaraan, waxay bilaabaan inay tartamaan, iyagoo isku dayaya inay midba midka kale ka gudbo, iyagoo hubinaya in qof kastaa raacay shuruucda.

Faa'iido Ciyaartaani waxay sidoo kale tabobartaa sharciyada ikhtiyaariga ah, sababtoo ah ilmuhu waa inuu ku hayaa dhowr hawlood oo madaxiisa isku mar ah. Intaa waxaa dheer, waxay kobcisaa dareenka jirkeeda, ka warqabka xuduudaha. Gurguurashada si aan caadi ahayn, ilmuhu wuxuu ka tarjumayaa dhaqdhaqaaq kasta. Ciyaartuna waxay sidoo kale horumarisaa isuduwidda isha-gacan: ilmuhu wuu arkaa waxa iyo meesha uu qabanayo. Tani waxay saamaysaa awoodaha waxbarasho ee muhiimka ah. Tusaale ahaan, waxay fududaynaysaa hawsha nuqul ka samaynta guddiga - iyada oo aan "muraayadaha" xarfaha iyo lambarada.

4. Ku sawirida laba gacmood "Sunniyaha", "Dhoola cadeyn"

Si aad u dhamaystirto layligan, waxaad u baahan doontaa sabuurad sumadeeyaha/tamcada leh iyo calaamadeeyayaasha laftooda ama qalin-qoritaanno. Waxaad isticmaali kartaa warqado ku dheggan oog toosan, iyo qalin wax-ma-qashin ah. Marka hore, qof weyni wuxuu u qaybiyaa looxa laba qaybood oo siman, ka dibna wuxuu ku sawiraa qayb kasta - tusaaleyaal ubadka.

Hawsha ilmuhu waa marka hore midigta, ka dibna gacanta bidix si ay u sawirto qaanso sawirka qofka weyn, marka hore hal dhinac, ka dibna dhinaca kale, isaga oo aan gacmihiisa ka bixin, kaliya 10 jeer (dhaqdhaqaaqa midig ilaa bidix - bidix ilaa midig). Aad bay muhiim noogu tahay inaan gaarno ugu yaraan "fringe". Xariiqda ilmaha iyo qaangaarka waa in ay iswaafaqaan sida ugu macquulsan. Dabadeed tusaale kale ayaa laga soo qaaday labada dhinac, ilmuhuna wuu sawirayaa - "wuxuu ku dhaqmayaa" labada gacmood oo isku mid ah.

Looma baahna in la badiyo oo la sameeyo jimicsiyadan maalin kasta - ku filan hal ama laba jeer toddobaadkii, mar dambe ma jirto.