Fasaxyadu waa wakhti kuleyl dhan walba ah. Mararka qaarkood waa maalmahan kuwa khilaafku sii bato, haddii taasi dhacdo waalidiinta dhexdooda, carruurtu way dhibtoonayaan. Sida loola xaajoonayo xaaska ama lammaane hore oo qof walba loo ilaaliyo nabadda, ayaa ku talisay cilmi-nafsiga kiliinikada Azmaira Maker.
Si la yaab leh, fasaxyada iyo fasaxyadu waxay u noqon karaan cunsur kale oo walbahaarka carruurta iyo waalidiinta, gaar ahaan haddii kuwa dambe la furo. Safarro badan, kulanno qoys, arrimo dhaqaale, shaqo dugsiyeedka ciidaha, iyo hawlaha guriga waxay noqon karaan kuwo isku xidhan oo keeni kara isku dhac. Khabiir cilmu-nafsiyeedka kiliinikada iyo khabiirka carruurta iyo qoyska Azmaira Maker ayaa sharraxaysa waxa la tixgeliyo si looga dhigo habeenka sannadka cusub mid xiiso u leh waalidiinta iyo carruurta labadaba.
Isniinta ugu horreysa ee fasaxyada ka dib waxaa loo yaqaan "maalinta furriinka", halka Janaayo loo yaqaan "bisha furriinka" labadaba US iyo UK. Bishan waxaa lagu asteeyay tiradii ugu badneed ee lamaanayaasha dalbada furiinka. Cadaadiska ayaa inta badan sabab u ah tan - laga bilaabo ciidaha laftooda iyo go'aamada aad tahay inaad sameyso maalin kasta. Mawduucyada kicinaya waxay isku dheelitiri waayaan nidaamka qoyska, waxay u horseedi karaan isku dhacyo halis ah iyo xanaaq, taas oo iyaduna riixi karta fikradaha kala go'a.
Sidaa darteed, waxaa aad muhiim u ah in waalidiintu ay dejiyaan qorshe looga hortagayo loogana gudbayo dhibaatooyinka, loona yareeyo khilaafyada intii suurtagal ah. Tani waxay muhiim u tahay qoyska oo dhan waxayna ka caawin doontaa ilmaha inuu ku qaato fasaxyada farxad. Khabiirku waxa uu ku talinayaa in fiiro gaar ah la siiyo carruurta wakhti ku beddela hooyada iyo aabbaha, xaaladaha "tartanka" ee waalidiinta marka la eego hadiyadaha iyo dareenka.
Haddii waalidku ay kala tageen, looma baahna in ilmaha lagu qasbo inuu doorto cidda uu rabo inuu la qaato fasaxyo badan.
Azmaira Maker waxa ay bixisa hagitaan ka caawin kara dadka waaweyn in ay diirada saaraan wanaaga, tanaasulka, iyo xalinta khilaafaadka caafimaadka qaba ee carruurta.
- Haddii ay waalidku kala tageen ama ha guursadeen, waxay waydiin karaan carruurtooda waxa ugu badan ee iyaga u ah fasaxyada, jawaabtana waa in la qoraa oo la akhriyaa maalin kasta si loo xasuusto waxa ay carruurtu rajaynayso xilliga fasaxa.
- Waalidiintu waa in ay is weydiiyaan mid kasta oo ka mid ah maalmahan waxa muhiimka u ah. Jawaabahaan sidoo kale waa in la qoraa oo dib loo akhriyaa maalin kasta.
- Haddii hooyada iyo aabaha ay ku heshiin waayaan aragti diimeed, ruuxi ama dhaqan, waa in midba midka kale ixtiraamo baahidiisa iyo rabitaankiisa. Ikhtiyaarada dabbaaldegga ee kala duwan waxay barayaan carruurta dulqaadka, ixtiraamka iyo aqbalaadda kala duwanaanta nolosha.
- Hadii uu jiro khilaaf u dhaxeeya waalidiinta oo ku saabsan dhaqaalaha, khabiirku wuxuu ku talinayaa in laga wada hadlo miisaaniyada ka hor fasaxyada si mustaqbalka looga hortago khilaafka.
- Haddii waalidku ay kala tageen, looma baahna in ilmaha lagu qasbo inuu doorto cidda uu rabo inuu la qaato fasaxyo badan. Waa muhiim in la abuuro nidaam safar oo caddaalad ah, fudud oo joogto ah inta lagu jiro fasaxyada.
Fasaxyadu si gaar ah ayay u dhib badnaan karaan haddii uu jiro loolan awoodeed oo u dhexeeya waalidiinta.
- Waalid kastaa wuxuu u baahan yahay inuu barto sida loo noqdo dhageyste naxariis badan oo taageera si uu u caawiyo yaraynta xiisadda loona yareeyo fursadaha isku dhaca maalmaha ciidaha. Isku day inaad fahamto baahiyaha iyo rabitaanka lammaanaha, xitaa hore, waxay kuu oggolaaneysaa inaad hesho xalalka ugu habboon carruurta iyo labada waalid.
- Walaalayaal waa in ay wada joogaan fasaxyada. Xiriirka ka dhexeeya walaalaha aad buu muhiim u yahay: qaangaarnimada, walaal ama walaashii waxay noqon karaan taageero xaaladaha adag. Fasaxyada iyo ciidaha la wada qaato ayaa qayb muhiim ah ka ah khasnadda xusuustooda carruurnimo ee caadiga ah.
- Haddii ay wax qaldamaan, waxaa muhiim ah in aan la raadin qof eed leh. Mararka qaarkood carruurtu waxay markhaati u noqdaan waalidiintu midba midka kale ku eedeynayo furriinka ama dhibaatooyinka qoyska. Tani waxay ilmaha gelisaa dhammaadka dhintay waxayna sababi kartaa shucuur xun - xanaaq, dambi iyo jahawareer, samaynta fasaxyada maalmo aan fiicnayn oo adag.
- Dadka waaweyni waxay inta badan ka fikiraan sida ugu wanaagsan ee loo qaato fasaxyada. Farqiga u dhexeeya midba midka kale ee ku saabsan qorshooyinka waa inuusan sabab u noqon isku dhacyada soo socda. "Haddii soo jeedinta lamaanaha aysan waxyeello u geysan ilmaha, laakiin ay si fudud uga duwan tahay kaaga, isku day inaadan xumaanin ama ceebayn isaga - raadso tanaasul," cilmi-nafsiga qoyska ayaa soo jeediyay. "Waalidiintu waa inay ilaashadaan boos dhexdhexaad ah oo ay u dhaqmaan si wadajir ah oo wadajir ah marka la eego carruurta." Tani waxay u oggolaanaysaa carruurta inay dareemaan jacayl iyo kalgacal labada waalidba xitaa furiinka ka dib.
- Guurka, furiinka, iyo barbaarinta waa dhul dhib badan, laakiin inta badan ee tanaasulka iyo dabacsanaanta waalidku haystaan, waxay u badan tahay in carruurtu ay farxad ku koraan oo ay si dhab ah ugu raaxaystaan fasaxyada.
Xilliyada fasaxyada iyo fasaxyada, waalidiintu waxay la kulmaan xaalado adag. Fasaxyadu si gaar ah ayay u adkaan karaan oo u xanuun badnaan karaan haddii ay ku loolamaan awoodda iyo tartanka u dhexeeya waalidiinta. Haddii waalidiinta wada nool ama kala maqan ay codsan karaan talada khabiir si loo yareeyo khilaafka loogana hortago is jiid jiidka niyadeed, carruurtu waxay si dhab ah ugu raaxaysan doonaan maalmo farxad iyo nabadeed.
Ku saabsan qoraaga: Azmaira Maker waa cilmi-nafsi yaqaan kiliinig ah oo ku takhasusay carruurta iyo qoysaska.