Laga soo bilaabo cagaarka ilaa hibiscus, caddaan ilaa chamomile, shaaha ayaa qani ku ah flavonoids iyo faa'iidooyinka kale ee caafimaadka. Waxaa laga yaabaa in shaaha uu yahay cabitaanka ugu da'da weyn taariikhda, kaas oo ay isticmaali jireen bini'aadamka 5000 ee sano ee la soo dhaafay. Waxaa la rumeysan yahay in waddankeeda uu yahay Shiinaha. Waxaan tixgelin doonaa tiro ka mid ah noocyada ugu muhiimsan ee cabitaanka kulul ee uu jecel yahay qof kasta. Daraasadda daraasadda ka dib waxay xaqiijinaysaa sifooyinka antioxidant ee shaaha cagaaran, awoodda lagu yareeyo qanjidhada fibrocystic, iyo kor u qaadista dheefshiidka. Antioxidants shaaha cagaaran ayaa ka hortagaya horumarinta kansarka kaadiheysta, naaska, sambabada, caloosha, beeryarada. Shaaha cagaaran wuxuu ka hortagaa xirmidda halbowlayaasha, wuxuu ka hortagaa cadaadiska oksaydhka ee maskaxda, wuxuuna yareeyaa khatarta ah inay ku dhacaan xanuunnada neerfaha sida Alzheimers iyo Parkinson. C oo laga sameeyay caleenta shaaha ee khamiirsan, shaaha madow waxa uu leeyahay maadada caffeine ugu sareysa. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris, shaaha madow wuxuu saameyn ku yeelan karaa sambabada ka ilaalinta dhaawaca uu keeno qiiqa sigaarka. Waxa kale oo laga yaabaa inay hoos u dhigto khatarta istaroogga. Nooc ka mid ah shaaha oo aan caadi ahaan la soo saarin oo aan khamiir lahayn. Mid ka mid ah daraasadda ayaa lagu ogaaday in shaaha cad uu leeyahay awood ka hortag ah kansarka marka loo eego shaaha dhiggiisa ah. Hibiscus waa ka saarta walaaca aad u fiican waxayna sidoo kale caawisaa dheefshiidka. Mid ka mid ah geedaha sida aadka ah loo isticmaalo adduunka. Si kastaba ha ahaatee, falcelinta xasaasiyadda ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo shaaha noocaan ah. Asal ahaan ka soo jeeda Afrika kulul, shaahani wuxuu aad ugu fiican yahay caafimaadka sababtoo ah waxaa ku jira fiitamiino, macdan iyo antioxidants. Waxay leedahay caraf udgoon, waxay ka caawisaa dhibaatooyinka hurdada. Shaaha Nettle wuxuu waxtar u leeyahay dhiig-yarida, wuxuu hoos u dhigaa cadaadiska dhiigga, iyo sidoo kale xanuunka lafaha iyo arthritis-ka. Waxay xoojisaa habdhiska dareenka, waxay ka caawisaa la dagaalanka qufaca iyo hargabka. Shaaha Nettle wuxuu caan ku yahay waxtarka uu u leeyahay kaadi mareenka, kelyaha iyo caabuqyada kaadiheysta. Nooc ka mid ah shaaha madow ee xooggan. Oolong waxa ixtiraami jiray suufiyadii Buddhist ah oo u tababaray daayeer si ay caleemaha uga soo guraan geedaha shaaha dushooda. Shaahu waxa uu ka caawiyaa hoos u dhigista heerarka kolestaroolka, dhisidda lafo adag, sidoo kale waxay xoojisaa habka difaaca jirka. Ha iloobin inaad naftaada uga farxiso shaahyo kala duwan oo badan!
2022-11-11