Waa qalad in la rumaysto in ninku uu haweeney ka farxin karo. Waxay kaliya u keeni doontaa xiriirka wixii ay hore u lahayd. Haddii aysan ku faraxsanayn, markaa guurka waxay noqon doontaa mid aad u faraxsan; haddii ay faraxsan tahay, farxad badan.
Tina Mitusova, oo ah macalimad qigong ah iyo hab-dhaqannada Taoist-ga ee dumarka, raacda Sufism-ka, iyada oo tusaale u soo qaadanaysa sheeko-xariirad uu Scheherazade oo xikmad lihi u sheegay Boqor Shahriyar 1001 habeen, waxa ay daaha ka qaaday siraha ku jira sida ay haweeneyda lafteedu u noqon karto mid faraxsan oo markaas ka caawisa ninkeeda. muujin tayadiisa ugu wanaagsan.
Waxaad isku qori kartaa koorsada sheeko-xariirad buuxda.
Waxaan kugula talineynaa inaad daawato fiidiyowga sheekada ugu horeysa: