Geedka ugu da'da weyn dhulka iyo saameyntiisa bogsashada

Baobab wuxuu ku koraa tuulooyin badan oo Afrika ah waxaana muddo dheer loo tixgeliyey "geedka nolosha". Waxay macno qoto dheer oo ruuxi ah u leedahay bulshooyinka ku xeeran. Taariikhda baobabku waa inta taariikhda dadka, sidaas darteed la yaab ma leh in tarjumaadda dhabta ah ee baobabku ay tahay "waqtigii uu bini'aadamku dhashay." Xafladaha ruuxiga ah, isu imaatinnada tuulooyinka, badbaadada qorraxda kulul - waxaas oo dhami waxay ka dhacaan taajka weyn ee geedka kun sano. Baobabs aad ayaa loo ixtiraamaa oo inta badan waxaa loo bixiyaa magacyo bini'aadam ah ama loo bixiyo magaca, taas oo macnaheedu yahay. Waxaa la aaminsan yahay in ruuxa awoowayaasha ay u guuraan qaybo kala duwan oo Baobab ah oo ay ku dhergaan caleemaha, miraha iyo miraha geedka oo leh nafaqo. Khudaarta Baobab ayaa dhaqan ahaan dawo ahaan loo isticmaali jiray si loo daweeyo calool xanuunka, qandhada iyo duumada. Waxaa si weyn loo rumeysan yahay tuulooyinka in miraha baobabku ay yihiin xanuun baabi'iyaha oo xitaa ka caawiya arthritis-ka. Daraasad ay samaysay Qaramada Midoobay ayaa muujisay in miraha lagu qaso biyaha,. Midho Baobab leh oo biyo leh ayaa sidoo kale si weyn loogu isticmaalaa beddelka caanaha. Daraasadihii ugu dambeeyay ee sayniska ayaa bixiyay faham qoto dheer oo ku saabsan qiimaha nafaqada ee midhaha, kuwaas oo ah: 1) Qadar badan oo ah antioxidantska sarreeya goji ama berry acai.

2) Cajiib isha potassium, vitamin C, vitamin B6, magnesium iyo calcium.

3) Kicinta habka difaaca jirka. Hal qaadasho oo ah budada Baobab (2 qaado) ayaa ka kooban 25% ee gunnada maalinlaha ah ee lagu taliyey ee Vitamin C.

4) Bakhaar fiber ah. Miraha baobabku waxay ku dhow yihiin kala badh ka samaysan fiber, 50% ka mid ah waa milmay. Fiilooyinka noocan oo kale ah waxay gacan ka geystaan ​​​​caafimaadka wadnaha, waxay yareeyaan suurtagalnimada caabbinta insulin.

5) Prebiotics Wax qarsoodi ah maaha in xiidmaha caafimaadka qaba ay fure u tahay caafimaadka wanaagsan ee jirka guud ahaan. Ereyga "probiotic" waa mid ay yaqaaniin dad badan, laakiin wax yar oo muhiim ah waa prebiotics, kuwaas oo kor u qaadaya korriinka 'symbiotic' (nala saaxiib ah) microflora. 2 qaado oo ah budada Baobab waa 24% ee fiber-ka cuntada lagu taliyay. 

Leave a Reply