Maanta waxaan ka fiirsan doonaa halkii jilicsan, laakiin isla mar ahaantaana mawduuc khuseeya. Dhaqdhaqaaqa saxarada ee joogtada ah waa tilmaanta caafimaadka habka dheefshiidka. Calool-fadhigu waa sababta sunta ku ururta jidhka, taasina waxay keentaa cudurro kala duwan. Furaha shaqada mindhicirka wanaagsan waa, dabcan, nafaqo habboon. Maqaalka waxaan ka hadli doonaa waxa ku jira cuntada. Dufanka saxda ah Dufanku waxa ay kiciyaan sii daynta xaniinyaha xameetida, taas oo kicisa peristalsis mindhicirka. loo isticmaalo daawaynta guriga ee calool-istaagga, waxay leedahay midab huruud ah. Daraasad Nigeria ah ayaa lagu ogaaday in saliidda castor ay muujisay saameyn togan carruurta leh calool-istaagga joogtada ah. Intaa waxaa dheer, saliiddaani waxay si dhakhso ah u shaqeysaa. - Dhammaantood waxa ku jira dufan caafimaad qaba oo saliideeya xiidmaha. Cun salad leh cagaarka, oo lagu daray saliid saytuun, cantoobo yar oo looska ah, rooti leh subagga lowska dabiiciga ah. Raisins Qani ku ah fiber-ka, sabiibka waxaa ku jira tartaric acid, taas oo leh saameyn calool jilciye ah. Daraasad ay bukaannada la siiyay nus koob oo sabiib ah maalin kasta, waxay heleen 2 jeer heerka dheefshiidka degdegga ah bukaanka. Jeeriga iyo abrikot ayaa sidoo kale lagula talinayaa dhibaatooyinka saxarada. Mint ama shaah sinjibiil Mint waxay ka kooban tahay menthol, taas oo leh saameyn antispasmodic ah oo dejisa muruqyada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Sinjibiishu waa geed kulul oo soo dedejiya dheefshiidka oo gaabis ah. Shaaha Dandelion sidoo kale wuxuu u shaqeeyaa sidii calooljiye fudud iyo sun-saar. ukun Daawo aad u caan ah oo loogu talagalay dhibka kursi. Saddex dambar ayaa ka kooban 3 garaam oo fiber ah, iyo sidoo kale xeryahooda keena foosha mindhicirka. Midho kale oo weyn oo la qalajiyey calool fadhiga waa berde. Marka lagu daro talooyinka nafaqada ee kor ku xusan, xasuuso inaad cabto cabitaano badan oo aad u wareegtid. Si loo habeeyo kursiga, aad bay faa'iido u leedahay inaad lugayso ugu yaraan 20 daqiiqo maalintii.
2022-11-11