Contents
Waqti intee le'eg ayaad seexisaa ilmahaaga maalintii: naas -nuujinta, sanad, 2 sano
Mararka qaarkood dhibaatadu waxay ka dhalataa sida ilmaha loo seexiyo maalintii. Hababka soo -gaadhistu way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xidhan da'da ilmaha.
Hurdadu waxay muhiim u tahay dhallaanka, gaar ahaan marka uu yar yahay. Caafimaadka jidheed iyo maskaxeed ee ilmaha ayaa ku xidhan. Ilmuhu waa inuu seexdaa 2da bilood ee ugu horreeya maalintii 7-8 saacadood, laga bilaabo 3-5 bilood-5 saacadood, iyo 8-9 bilood-2 jeer 1,5 saacadood. Xeerarkan waxaa aasaasay dhakhaatiirta carruurta si loogu fududeeyo hooyooyinka inay ku maraan habka ilmaha.
Mararka qaarkood hawsha hooyadu waa inay ilmaha seexiso maalintii oo ay nafteeda nasato
Haddii ilmaha dhasha uusan seexan maalintii, waxaa jira sababo wanaagsan:
- Xanuun caloosha iyo mindhicirada, sida calool xanuun ama dibiro Hooyadu waxay u baahan tahay inay ilaaliso nafaqada ilmaha, duugto caloosha oo gashato tuubo gaaska, haddii loo baahdo.
- Xafaayadaha. Waxay u baahan yihiin in la beddelo 2-3-dii saacadoodba mar si qoyaanka la ururshay uusan u dhibin ilmaha.
- Gaajo ama harraad. Ilmuhu wuxuu noqon karaa "nafaqo -darro."
- Isbedelka cimilada, isbedelka heerkulka ama huurka qolka.
- Codad aan caadi ahayn iyo ur xooggan.
Hubi in dhallaankaagu raaxo leeyahay oo qancinayo baahi kasta kahor intaadan jiifsan.
Dhibaatooyinka hurdada ee dhaca sannadkiiba
Marka la eego caadooyinka, ilmaha hal sano jirka ah wuxuu u baahan yahay inuu helo qiyaastii 2 saacadood oo hurdo maalintii ah, laakiin ilmuhu mararka qaarkood kuma dadaalayo tan. Dhibaatooyinka waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan xaqiiqda ah in ilmuhu uusan gebi ahaanba danaynayn inuu iska daayo hooyada daalan. Wuxuu tegi doonaa xeelado kala duwan, isagoo isku dayaya inuu soo jiito dareenka naftiisa.
Marka ilmuhu gaaro 2 sano, heerarka hurdadiisa waa 1,5 saacadood. Mararka qaarkood way u fududahay hooyadu inay diido inay ilmaheeda dhigto maalinta intii ay dhawr saacadood ku qaadan lahayd. In kasta oo ay isbarbar dhigaan caadooyinka hurdada, ilmuhu wuxuu u baahan yahay nasasho maalin ah.
Goorma iyo sidee ilmaha loo seexiyaa
Hubi in dhallaankaagu raaxo leeyahay oo uu ka nadiifsan yahay carqaladaha kahor intaanad seexan. Ilmo hal sano jira ayaa loogu diyaarin karaa sariirta duugis fudud, u sheeg sheeko ama qubeys nasasho leh. Tani waxay la shaqaysaa carruurta waaweyn sidoo kale.
Nidaamku si fiican buu u shaqeeyaa. Haddii aad ilmaha seexato socod iyo qado ka dib isla saacadaha, markaas wuxuu yeelan doonaa dareen -celin.
Badanaa, ilmuhu "aad buu u lugeeyaa", yacni, aad buu u daalaa oo way ku adag tahay inuu seexdo. Xaaladdan, 2 shay ayaa shaqeeya:
- La soco xaaladda ilmahaaga. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u aragto calaamadaha daalka, seex sariirta.
- Ilmo xamaasad leh isla markiiba lama seexan karo. Samee diyaarinta nus saac.
Duugis dabacsan iyo sheeko xariir xasilan ayaa samayn doonta khiyaamada.
Ilmuhu marka uu weynaado, dadaalka geesinimada leh ee hooyadu yeelan doonto si ay u seexato. Ma jiraan xeerar adag oo loogu talagalay hurdada maalintii, laakiin ilmaha ayaa u baahan. Dhibaatooyinka hurdada ee dhallaanka, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar.