Sababta #1. Xagaaga, qorraxda, badda iyo yoga!
Bal qiyaas xeebta Badda Madow iyada oo aysan jirin dad badan oo dalxiisayaal ah. Ma shaqeeyo? Iyo waxa ku saabsan kaynta juniper udgoon ee saxda ah ee xeebta, halkaas oo xero iyo meelo badan oo firfircoon oo leh dhaqamada yoga ee dhadhan kasta ayaa si raaxo leh ku yaal? Waxaas oo dhan iyo in ka badan ayaa kugu sugaya Asana Yoga Fest! Qabanqaabiyayaashu waxay isku dayeen inay jadwalka u sameeyaan sida ugu kala duwan ee suurtogalka ah, markaa waxaad heli doontaa wax aad jeceshahay, iyada oo aan loo eegin haddii aad horay u soo qaadatay yoga iyo haddii kale. Iyo marka lagu daro dhaqamada jidhka, ha ilaawin inaad booqato xeebta oo aad ku dabaasho biyaha badda diiran!
Sababta #2. Fasaxyada carruurta
Asana Yoga Fest waa xaflad qoys, markaa waxaad halkan la iman kartaa carruurtaada. Gaar ahaan iyaga, meel weyn oo carruurta ah ayaa lagu abaabuli doonaa goobta, halkaas oo ay noqon doonto mid xiiso u leh carruurta iyo dhalinyarada labadaba! Yoga carruurta, ciyaaraha, tartamada kooxda, aqoon-is-weydaarsiyada hal-abuurka ayaa ah wax yar oo ka mid ah waxa sugaya carruurta xafladda. Ma aha oo kaliya inay ku nastaan xeebaha badda, ilaawi doonaan qalabka, laakiin sidoo kale waxay samaysan doonaan saaxiibo cusub, waxay ku qaataan fasaxooda faa'iido leh oo ay ku jiraan goobo dad isku fikrad ah!
Sababta #3. Aqoonta gacanta koowaad
Fasalada Master-ka ee Asana Yoga Fest waxaa bara macalimiin caan ah oo ka socda Ruushka, our country, Moldova - waxaad heli doontaa aqoon ay caddeeyeen xirfadleyaal leh khibrad sannado badan. Qaar ka mid ah sayidyada la casuumay waxay samaynayaan dhaqamada jidhka in ka badan 20-30 sano! Ma baran doontid kaliya tilmaamaha qadiimiga ah ee yoga - hatha, iyengar, kundalini, iwm. - laakiin sidoo kale hababka qoraaga. Marka, barnaamijku waxaa ku jira fasallo heer sare ah oo ku yaal Ishvara yoga, Nidaamka socodka Yoga, yoga in hammocks, daaweynta yoga iyo waxyaabo kaloo badan! Barnaamijka waxaa ku jira fasallo loogu talagalay haweenka uurka leh, haweenka dhawaan umushay, dadka da'doodu ka weyn tahay 50 sano.
Sababta #4. Hilib ma leh!
Dabaaldeggu wuxuu bixiyaa cunto khudradeed buuxda oo leh cuntooyin buuxa oo kala duwan! Halkan waxaad ka heli doontaa cuntooyin badan oo la yaqaan oo cusub kuwaas oo kuu ogolaanaya inaad fasaxaaga ku qaadato faa'iidooyinka jidhka iyo nafta, ka buuxi tamar wanaagsan iyo xoogga yoga.
Sababta #5. U dhawaanshaha isha xoogga gudaha
Sidaad ogtahay, dabeecadda ma aha oo kaliya inaad si qoto dheer u nasato, laakiin sidoo kale waxaad heli kartaa kobcin cajiib ah oo nooleyn. Nolosha laabta dabiiciga ah, oo ka fog qaylada ilbaxnimada, qalabyada iyo walbahaarka ayaa ka shaqayn kara yaabab. Xitaa haddii aad imaan karto Asana Yoga Fest dhowr maalmood oo keliya, ogow inaad wax weyn ku kordhineyso caafimaadkaaga jir iyo maskaxeed! Ma dareentay in mashquulka magaalada ay xiisaddu gaartay meeshii ugu sareysay, loona baahan yahay dib u howlgelin degdeg ah? Xirxiro oo kaalay xafladda!
Wax badan oo ku saabsan xafladda ka akhri bogga: