Kuwa is-masaaweyaasha ah ayaa jiray ilaa dhamaadkii 50-meeyadii. Haddi aad leedahay maqaar aad u qurux badan ama aad leedahay xasaasiyad cadceedda, waxay kuu ogolaanayaan inaad yeelato taan adigoon ku dhicin sunta UV. Laakiin is-magacaaga hore oo siisay natiijooyin aan toos ahayn khaladaadka codsiga, had iyo jeer ma fududa in la doorto. Aynu si qoto dheer u eegno waxa ku jira is-maqaarka.

Waxa la alifay dhamaadki 50-meeyadii, kuwa is-masaaweyaasha ah ayaa run ahaantii bilaabay 90-meeyadii. Midab madoobayn ah ayaa markaa ahaa caadada ka mid noqoshada dabaqadda sare ee fasaxa qorraxda. Si kale haddii loo dhigo, dhab ahaan ka soo horjeedda, hal qarni ka hor iyo xitaa ka hor, waagii ay dadku madoobaan, way yaraayeen.

Xitaa maanta, in la madoobaanayo waa isbeddel. Si kastaba ha ahaatee, moodadani waxay yeelatay waji kale iyadoo la ogaaday khatarta qorraxda ee maqaarka. Waxaan hadda ognahay in qiyaasta sare ee fallaadhaha UV ay mas'uul ka yihiin melanoma. Intaa waxaa dheer, fallaadhaha qorraxda ayaa ah sababta ugu weyn ee gabowga maqaarka iyo sidaas darteed laalaabyada.

Si ay dadka is-magaciisa si fudud ugu qanciyaan dadka doonaya in la madeeyo iyaga oo aan la kulmin waxyeellada qorraxda. Gaar ahaan tan iyo, aad iyo aad u casri ah, laga bilaabo is-maqaarka caadiga ah ilaa kuwa horumariya, hadda waxaa loogu talagalay dhammaan noocyada maqaarka iyo dhammaan profiles.

DHA, molecule-is-dhageedka asalka ah

DHA (loogu talagalay Dihydroxyacetone) waa molecule ku dhow sonkorta kaas oo loo isticmaalay ikhtiraacida is-dhageeyaha. Ka digtoonow, ha ku khaldin DHA kale (docosahexaenoic acid), oo qani ku ah Omega 3.

Markii hore, walaxdaani waxay ka timaadaa jilif geedaha chestnut. Maanta, inta badan waxaa lagu farsameeyaa alaabta caadiga ah ee lagu iibiyo ganacsi ahaan, laakiin laga helo walxaha dabiiciga ah sida sonkorta ama galleyda.

Marka lagu dabaqo maqaarka, DHA waxay la xiriiri doontaa asiidhyada amino-ka ee ku jira stratum corneum. Si kale haddii loo dhigo, unugyada dhintay. Tani sidoo kale waa sababta codsanaya is-magacaaga adigoon horay u samaynin natiijadu waxay keentaa madow badan ama ka yar oo ku xiran meelaha, ama xitaa dhibco.

Sidaa darteed, sida caramel, walaxda ayaa noqon doonta bunni waxayna siin doontaa lakabka sare ee maqaarka midab madow. Si loo gaaro natiijadan iyadoo ku xiran midabka maqaarka, xoojinta DHA ee alaabta ayaa aad u muhiim ah ama ka yar, inta u dhaxaysa 3 iyo 7%.

Erythrulose, is-dhaqaale horu-mar ah

Unug labaad ayaa hadda soo galay ciyaarta: erythrulose. Sidoo kale waa sonkor dabiici ah oo la mid ah kuwa DHA ee maqaarka. Imaanshaha dhawaanahan suuqa is-madawga, waxa ay u ogolaataa mid isku mid ah oo ka sarreeya tan horusocod ah oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, labada molecule si joogto ah ayaa loo wada isticmaalaa.

Kalsooni darada ku saabsan alaabada quruxda caadiga ah ayaa sii kordheysa. Marka ay timaado is-macdaynta, waxaa sidoo kale jira walxo dhibaato leh. Si kastaba ha ahaatee, ma aha walxaha is-madaw ee alaabta ku jira inay noqon karaan dhibaato.. Labada molecules ee sababa falcelinta maqaarka dushiisa waa kuwo aan dhib lahayn.

Dhab ahaantii waa walxaha kale, ee ay wadaagaan kiriimyada iyo caanaha kale, kuwaas oo laga yaabo inay khatar noqdaan. Haddi ay tahay unugyo xasaasiyad ama xajiin leh, ama xataa alaabooyin gaar ah oo ay ku jiraan khalkhaliyeyaasha endocrine.

Si kale haddii loo dhigo, had iyo jeer hubi ka kooban yahay is-dhageeyahaaga, sida alaabta kale. Waxaad markaa ogaan doontaa haddii, marka laga reebo molecules lagama maarmaanka u ah waxtarkeeda aasaasiga ah, ay ku jiraan walxo dhib leh. Si aad u hesho jidkaaga, ururada macaamiishu waxay ku siinayaan liisaska khadka tooska ah. Waxa kale oo jira codsiyo u oggolaanaya badeecadaha in la sawiro si ay si fiican u qeexaan hal-abuurka ka hor inta aan la iibsan.

Codsiga is-dhageeyaha ma aha fal fudud, xitaa in ka badan wajiga. Midabaynta ayaa sii jiri doonta dhowr maalmood, natiijadu waa xitaa ka sii muhiimsan.

Si aad tan u hesho, hubso inaad doorato mid-maqaar-is-sameeye oo ku habboon midabkaaga maqaarka. Isku-duubnaanta molecules-ka firfircoon ayaa sidaas noqon doona mid sare ama ka hooseeya.

Ugu dambeyntii, si aad u hubiso maqaarkaaga maqaarka, gaar ahaan haddii aad leedahay maqaar qurxoon, door bido horusocod is-magaciisa. Tan ayaa si siman ugu soo muuqan doonta codsi ahaan.

Haddi ay ahaan lahayd wejiga ama jidhka, samee xoqid ka hor intaadan isticmaalin is-magacaaga. Tani waxay ka hortagi doontaa wasakhda, gaar ahaan jilbaha ama suxulada. Midabkaagu wuxuu noqon doonaa mid iswaafaqsan.

Intaa waxaa dheer, kuwa is-difaacaya ma aha ilaalinta qorraxda sida. Xataa tan wanaagsan oo laga helay alaabtan, ha ilaawin inaad marso kareemka ilaalinta UV-ga haddii aad is-muujiso. Si kastaba ha ahaatee, magacyo badan ayaa soo saaray 2-in-1 badeecooyin leh ilaalinta qorraxda.

Ugu dambeyntiina, oo ku saabsan urka sifada ee is-maqaarka dhowr daqiiqo ka dib codsiga, nasiib daro waxba lama samayn karo. Qaarkood waxay bixiyaan ur ka fiican kuwa kale laakiin suurtagal maaha in la hubiyo ka hor. Si kastaba ha noqotee, alaabada leh maaddooyinka firfircoon ee dhirta ayaa leh cillado yar oo arrintan la xiriira, urta ayaa lagu daboolaa kuwa dhirta.

Sidaa darteed kuwa ugu fiican ee is-magacaaga ah ayaa ah kuwa aan ku jirin maaddooyinka dhibaatada leh, kuwaas oo ka tagaya xitaa tan iyo ur wacan, haddii ay suurtagal tahay.