Saaxiibbada “booska xiisaha leh” badiyaa ma noqdaan xanuun subax kaliya, laakiin sidoo kale astaamo kale oo aan fiicnayn.
Waligay ma dareemin xitaa sanka yar ee duufsan, laakiin waan uuraystay - sankana si joogto ah ayaa loo buuxsamay, iyo sanduuq xaashida waraaqaha ah ayaa noqday wehelka ugu weyn ee nolosha oo ay weheliyaan miinooyin lalabbada. Wanaagsan? Shaki la’aan. Laakiin waxa la samaynayo inta ay filayaan ilmo, gabdhuhu waxay inta badan la kulmaan san duuf, oo aan la xiriirin hargab ama xasaasiyad.
Halista xaaladdan ayaa ah in jidhku joojiyo helitaanka qaddar ku filan oo oksijiin ah. Ogsijiin la'aan, hypoxia, ayaa iyana, kicin karta madax -xanuun, daal iyo lulmo. Si kastaba ha ahaatee, dhowr toddobaad kadib dhalashada, rhinitis, ama cilladda caabuqa sanka ee sanka, way baaba'daa.
Sida loo sheego rhinitis duray
Farqiga ugu muhiimsan ayaa ah in san duuf leh oo qabaw ay weheliso dhuun xanuun, qandho, iwm. Markaa, jidhku wuxuu ka falceliyaa soosaarka firfircoon ee estrogen, hormoonka galmada dheddig ee mas'uul ka ah shaqeynta nidaamka taranka. Saameyntiisa dhinaca ayaa ah in estrogen ay kordhiso xab.
Dareen -celinta xasaasiyadda ayaa sidoo kale soo bixi karta, taas oo aan hore u dhicin. Xaaladahan oo kale, waa lagama maarmaan in la arko dhakhtar si loo garto xasaasiyadda. Waxa uu u qori doonaa daawooyinka lagama maarmaanka ah qiyaaso ammaan ah. Dhakhaatiirtu waxay aad uga niyad -jabiyaan haweenka uurka leh inay isticmaalaan dawooyinka vasoconstrictor. Waxay kicin karaan gaajada oksijiinta ee uurjiifka, kaas oo ka buuxsami kara hanjabaad dhicis ama cillado dhalasho.
Sida loo yareeyo astaamaha aan fiicnayn
Dhakhaatiirtu waxay ku taliyaan inay ilaaliyaan dheelitirka biyaha maalin kasta. Waxaa lagama maarmaan ah in la cabo laba litir oo biyo ah lagana fogaado cabitaannada ay ku jiraan kafeyn, oo dheecaan ku haya jirka. Laakiin tani waa kaliya haddii aadan qabin dhibaato sida barar - halkan dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa, liddi ku ah, in la xaddido xaddiga dareeraha.
Waxaa muhiim ah in la hawo -geliyo aqalka, halka ay lama huraan tahay in si diiran loo labbisto oo qolka laga baxo si aan loo qarxin.
Haddii ay jirto qoyaan la'aan, waxaad ku ridi kartaa baaldi biyo ah mid ka mid ah qolalka, kaas oo ay tahay in la beddelo laba jeer maalintii. Duugista buundada sanka ayaa sidoo kale fududayn doonta calaamadaha rhinitis. Si aad uga takhalusto bararka, waxaad u baahan tahay inaad seexato sharabaadad dhogorta leh. Kahor intaadan seexan, waxaa lagugula talinayaa inaad sankaaga ku luqluqdo decoction of chamomile ama saline daciif ah (1 qaado oo cusbo ah 0,5 litir oo biyo ah).
By habka
San duufsan maahan dhibta kaliya ee ku dhici karta madaxa haweeneyda uurka leh. Waxyeelooyinka aan-cadayn ee uurka waxaa ka mid noqon kara:
kororka xajmiga lugta;
finan iyo midabaynta maqaarka, finanka iyo finanka;
salivation kordhay;
cirridka dumarka uurka leh - bararka ciridka;
dhadhan macdan ah afka;
madaw kilkilooyinka.
Waa maxay halista ugu weyn ee bararka inta lagu jiro uurka, sii akhri .