Contents
Malaha mid kasta oo naga mid ah ugu yaraan hal mar nolosheena ayaa ku duulay riyo. Kuwani waa dareenka xorriyadda maandooriyaha, iftiinka, farxad aan la soo koobi karin, raynrayn. Oo waxaad la soo toostaa xoog badan, dhiirigelin, iyo wakhti dheer waxaad xasuusataa shucuur aan la barbar dhigi karin, oo filanaysa dhacdooyin xiiso leh iyo farxad farxad leh oo nolosha ah.
Laakiin waxaa jira dhinac kale, sababtoo ah qof kastaa wuu xusuustaa sheekada nasiibdarrada Icarus ee khuraafaadka. Haddaba maxay yihiin riyooyinkan?
Ku duul riyo sida ku cad buugga riyada Miller
Riyada uu qofku ku duulayo waxa ay ka digaysaa in bahdil iyo war xumo ay ku sugayaan dad hadda ka fog.
Haddii gabadh yar ay ku riyooto inay kor u kacday cirka, markaa ma xakamayn karto shucuurteeda xun, taas oo ay ku xigto jebinta xiriirka iyada oo la jecel yahay.
Ku duul riyo ku dhex duula cirka aan dhammaadka lahayn? Tani waa calaamad muujinaysa in guurkaagu uu burburayo.
Joogitaanka duulimaadku sidoo kale waa muhiim. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootid inaad hoos ugu dhacday dhulka korkiisa, filo xaalad adag ama jirro aad si badbaado leh u xamili karto.
Aad baan u fuulnay oo aragnay maydadka samada? Riyadan oo kale waxay ka dhigan tahay habka dagaalka, abaarta ama masiibooyinka kale ee waaweyn ee saameyn doona adiga shakhsi ahaan.
Riyada uu qofku kor ugu kacayo burburka wuxuu ka hadlayaa nasiib darro iyo murugo mustaqbalka. Si kastaba ha noqotee, haddii ay jiraan geedo ka mid ah burburka, markaa waxaad hubsan kartaa inaad si dhakhso ah uga gudbi doonto dhammaan dhibaatooyinka iyo guusha ku sugaysa.
Miyuu kor u kacay fallaadhaha qorraxda? Cabsida iyo welwelku waa kuwo aan sal lahayn, dhab ahaantii, wax walba waa hagaagsan yihiin.
Haddii gabadh yar oo riyo ah ay u duusho magaalooyinka dhexdooda oo ay si joogto ah u soo degto saqafka kaniisadaha, tani waa digniin ah in aysan u sahlanaan doonin iyada inay ka ilaaliso xiriirkeeda dadka aan daacadda ahayn iyo kuwa xaasidka ah.
Marka nin dhalinyaro ah uu ku riyoodo inuu ku duulayo geedo cagaaran, oo uu leeyahay baalal malaa'ig ah oo ka dambeeya, ka dibna jacayl farxad leh iyo guusha arrimaha ganacsiga ayaa dhawaan dhici doona.
Dunida Sawirada: Antonio Meneghetti
Duulidda riyo waxay astaan u tahay dhaqdhaqaaqa iyo rabitaanka xorriyadda. Riyadan oo kale waa sublimation, wax walbaa waxay ka hadlaan rabitaanka miyir-qabka ah si looga fogaado dhibaatooyinka nolosha, daciifnimada iyo, laga yaabo, dareen ammaan darro.
Dhanka kale, riyadani waxay la macno noqon kartaa rabitaanka qofka inuu ka baxsado xaalad adag ama waxay muujin kartaa rabitaan ah inuu noqdo mid saameyn iyo awood badan leh. Aad bay muhiim u tahay halkan waxa dhabta ah ee riyadu dareemayo.
Ku duul riyo sida ku cad buugga riyada ee Freud
Sida laga soo xigtay buugga riyada ee Freud, duulista riyooyinka waxay calaamad u tahay in qofku awood u leeyahay in uu si deggan oo miyir leh u eego dhibaatooyinkiisa oo uu yaqaan sida uu uga soo baxo. Riyadan oo kale waxay ka hadlaysaa kor u kaca tamarta. Haddii aad kor u kacdo saqafka hoostiisa, tani waxay ka dhigan tahay kororka tamarta ruuxiga ah. Ma waxaad ku duulaysaa daruuraha? Waxay u badan tahay, inaad xaqiiqada ka go'day oo aad ku nooshahay adduunka khiyaaligaaga.
U duul riyo sida uu qabo buugga riyada ee Nadezhda Soboleva
Kor u kaca riyo macnaheedu waa inaad ugu dambeyntii heli karto xoriyad. Si kastaba ha noqotee, haddii tani ay dhacdo hoos udhaca dhulka, markaa riyadu waxay ka digaysaa riyooyinka tuubada.
Dareenka khafiifka ah ee duulimaadka ayaa tilmaamaya guul ka gaarista dhibaatooyinka iyo guusha guusha.
Haddii aad dareento in aad ku dhaqaaqdo saameeynta xoog dibadda ah, markaa khatartu way soo socotaa oo aad rabto in aad ka guurto.
Markaad ku riyootid inaad ku duulayso baabuur, tani waxay muujinaysaa welwelka la xidhiidha shaqooyinka hadda jira qaarkood.
U duul riyo sida ku cad buugga riyada jacaylka
Qofka cidlada ah ee ku duulaya meel hoose oo ka sarreysa dhulka riyo, tani waxay saadaalisay in ay hore u baran jireen lamaanaha mustaqbalka.
Marka mid ka mid ah lammaanaha uu ku riyooday inuu ka soo dhacayo meel aad u sarreeya, niyad-jabka lammaanaha ayaa laga yaabaa inuu dhaqso u dhaco.
Haddii aad dul heehaabto burburka dhismayaasha, waxa jirta khatar ah in qofka aad jeceshahay aanu ku aamini karin.
Ninku miyuu ku riyoodaa sida, inta uu duulayo, shimbiruhu u duulaan madaxiisa? Waxaad u baahan tahay inaad si dhow u eegto haweeneyda uu jecel yahay. Riyadu waxay ka digaysaa inuu halis u yahay inuu waayo farxadiisa.