Maanta waxaynu la kulanay sunta sidii hore. Gaar ahaan dadka degan magaalooyinka waaweyn. Sunta waxay nooga yimaadaan hawada, cuntada, biyaha, daawooyinka iyo waxyaabaha la isku qurxiyo. Tusaale ahaan, celceliska Mareykanka waxaa ku jira haraaga in ka badan 400 oo xeryahooda sunta ah.
Marka qashinka dheef-shiid kiimikaadka ee sunta ku soo kordho jirka, waanu bukanaa. Si looga saaro xeryahooda waxyeelada leh, jidhku wuxuu adeegsadaa habka sunta sunta. Si kastaba ha noqotee, culeyska sunta ah waa mid aad u weyn oo jidhkeenu aanu awoodi karin inuu la qabsado.
Qubayska sunta sunta ah waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee lagu kiciyo habka dabiiciga ah ee sun-saarista. Sun-saarku waxay u socotaa saddex siyaabood. Beerku waxa uu u beddelaa sunta iyo walxaha wasakhda ah ee ka samaysan biyo-milmay kuwaas oo laga soo saaro kaadida. Qashinka aan ku milmin biyaha ayaa isku beddela beerka oo laga soo saaraa xaniinyaha saxarada. Sunta aan lagu baabi'in mid ka mid ah hababkan ayaa jidhku ku tirtiraa maqaarka iyada oo loo marayo dhididka. Halkani waa meesha qubayska detox-ku si fiican ugu yimaado.
Caadi ahaan, qubaysyada sunta ah waxaa lagu diyaariyaa cusbada epsom, oo sidoo kale loo yaqaan magnesium sulfate (milixda qadhaadh, cusbada Epsom). Xaruntan kaliya ma soo saarto sunta, laakiin sidoo kale:
- waxay yareysaa buuqa;
- wuxuu hagaajiyaa hurdada;
- wuxuu kordhiyaa feejignaanta;
- waxay ka caawisaa muruqyada iyo neerfaha inay si sax ah u shaqeeyaan;
- wuxuu nidaamiyaa waxqabadka enzymes;
- waxay ka hortagtaa adkaanta xididdada dhiigga iyo samaysanka xinjirowga dhiigga;
- wuxuu kobciyaa waxtarka insulin-ta;
Waxay yareysaa bararka iyadoo kaa caawinaysa yareynta xanuunka iyo murqaha
- wuxuu hagaajiyaa isticmaalka oksijiinta;
- wuxuu hagaajiyaa nuugista nafaqooyinka;
- wuxuu caawiyaa sameynta borotiinno, unugyada maskaxda iyo xuub-sireedyada;
- waxay ka caawisaa kahortaga ama yareynta madax xanuunka, dhanjafka.
Sida saxda ah ee loo qaado qubeyska sunta detox
- Ku dar 5-10 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah (sida lavender) iyo laba koob oo cusbo epsom ah oo aad ku maydho biyahaaga.
- Fikrad ahaan, biyuhu waa inay ahaadaan kuwo kulul oo kor u qaada dhidid badan.
- Ku dar galaas baking soda ah si kor loogu qaado tayada biyaha, maadaama ay ka caawiso dhexdhexaadinta kiimikooyinka, ugu horrayn koloriin, iyo kor u qaadista nuugista macdanta.
- Dhexgal biyaha ilaa qoortaada. Indhaha isku qabo, samee xoogaa jimicsiyo neefsasho ah. Qubeys ugu yaraan 20 daqiiqo.
- Si tartiib ah oo taxaddar leh uga bax qubayska. Waxaad dareemi kartaa wareer yar, laakiin tani way iska tagaysaa haddii aad qubeysato qabow.
- Ha isticmaalin saabuun qallafsan ama shaambo: qubaysigan oo kale ka dib, daloollada ayaa la furaa intii suurtagal ah waxayna nuugaan dhammaan kiimikooyinka alaabooyinkaas oo kale ah.
- Ka dib markaad ku qalajiso maqaarkaaga shukumaan, waxaad codsan kartaa kiriim dabiici ah sida saliidda jirka iyo deodorant oo aan lahayn aluminium, udug, iyo midabyo.
- Wax ha cunin isla markiiba ka hor ama ka dib qubayska sariirta.
- Cab biyo nadiif ah oo la cabbo ka hor iyo ka dib maydhashadaada.
- Qubayska ka dib, sii naftaada waqti aad ku nasato oo aad ku bogsato, iyo tan ugu fiican oo dhan, seexo?