Dad aad uga badan inta aad u malaynayso in ay raacaan cunto aan xayawaan lahayn: PETA waxa ay sheegtay in 2,5% dadka Maraykanku ay yihiin khudradda, halka 5% kalena ay yihiin khudaar. Dadka caanka ah shisheeye kama aha nafaqayntaas; magacyo waaweyn sida Bill Clinton, Ellen DeGeneres, iyo hadda Al Gore ayaa ku jira liiska vegan.
Sidee bay nafaqo u leedahay cuntada dhirta ku salaysan? Waxa ay khubaradu tilmaameen in tani ay noqon karto habka ugu caafimaadka badan ee qofku u cuni karo,maadaama uu xaddidayo kalooriyeyaasha iyo dufanka aan caafimaadka lahayn,balse uu weli isticmaalo fiitamiinnada iyo macdanta. Waxa kale oo ay u roon tahay deegaanka maadaama uu u baahan yahay kheyraad yar mana taageerto beeraha warshadaha, kuwaas oo inta badan la kulma dhaleeceyn ku saabsan naxariis darada xoolaha iyo waxyeelada deegaanka.
Dad badan oo caan ah ayaa u beddelay cuntadan sababo caafimaad shakhsi ama deegaan oo hadda waxay u ololeeyaan qaab nololeedkooda. Aynu eegno qaar ka mid ah khudradda ugu caansan.
BillClinton.
Ka dib markii la mariyay afar jibbaaran halbowleyaasha halbowlaha wadnaha ee 2004 ka dibna stent, Madaxweynihii 42aad wuxuu galay vegan 2010. Tan iyo markaas wuxuu lumiyay 9 rodol wuxuuna noqday u doodaha codka vegan iyo cuntooyinka khudradda.
"Waan jeclahay khudaarta, miraha, digirta, wax kasta oo aan cuno hadda," Clinton ayaa u sheegtay CNN. "Tirada dhiiggaygu waa wanaagsan tahay, calamadaha muhiimka ah waa wanaagsan yihiin, waxaan dareemayaa wanaag, oo aan rumaysto ama maya, waxaan leeyahay tamar badan."
Carrie Underwood
Carrie waxay ku kortay beer waxayna noqotay khudaar 13 jir ah markay aragtay xoolo la qalayo. La ildaran dulqaad la'aanta fudud ee lactose-ka, PETA's "Celebrity Vegetarian Celebrity" ee 2005 iyo 2007 waxay noqotay vegan 2011. iyada, cuntadu maaha mid adag: sababo dhaqameed ama bulsho dartood, waxay samayn kartaa tanaasul. "Anigu waxaan ahay vegan, laakiin waxaan isu haystaa inaan ahay vegan-ka-hoos," ayay u sheegtay Entertainment Wise. "Haddii aan dalbado shay oo uu leeyahay farmaajo, soo celin maayo."
El Gore
Al Gore wuxuu dhawaan u wareegay hilib iyo cunto aan caano lahayn. Forbes ayaa warkan jebisay dabayaaqadii 2013-kii, isaga oo ugu yeertay "Qofka baddan". "Ma cadda sababta uu madaxweyne-ku-xigeenkii hore u qaaday tallaabadan, laakiin markii uu sidaas sameeyay, wuxuu ku biiray dookhyada cuntada ee madaxweynihii 42-aad ee uu mar la shaqeeyay."
Natalie Portman
Khudaar-cunista muddo dheer, Natalie Portman waxa ay cuntay khudradda 2009 ka dib markii ay akhriday Cunista Xayawaanka ee Jonathan Safran Foer. Xataa waxay wax kaga qortay Huffington Post: "Qiimaha uu qofku ku bixiyo beerashada warshadaynta - mushahar yar ee shaqaalaha iyo saamaynta deegaanka - waa wax laga naxo."
Atariishada ayaa dib ugu laabatay cunto khudradeed intii ay uurka lahayd 2011, sida lagu sheegay warbixinta toddobaadlaha ah ee US, sababtoo ah "jidhkeeda runtii waxa uu damcay cunno ukun iyo farmaajo ah." Kadib dhalmada ka dib, Portman wuxuu mar kale u wareegay cunto aan lahayn wax xayawaan ah. Arooskeeda 2012, menu oo dhan wuxuu ahaa mid gaar ah oo vegan ah.
Mike Tyson
Feedhyahankii hore ee miisaanka culus Mike Tyson waxa uu cunay vegan sanadkii 2010 waxana uu lumiyay 45 kiilo. "Veganismku waxay i siisay fursad aan ku hogaamiyo qaab nololeed caafimaad leh. Jidhkaygu waxa ka buuxay dhammaan daroogooyinka iyo kookaynta xun oo aan si dhib leh u neefsan kari waayay, [waxa igu dhacay] cadaadis dhiig oo sarreeya, [waxaan] ku dhawaaday inaan dhinto, [waxaan] ku dhacay arthritis-ka. Mar aan aaday vegan, way ii fududaatay, ”Tyson ayaa 2013 ka yidhi Oprah Halkee Ay Hadda Joogaan?
Ellen Degeneres
Sida Portman, majaajiliistaha iyo bandhigga hadalka Ellen DeGeneres waxay tagtay vegan 2008 ka dib markii ay akhriday buugaag dhowr ah oo ku saabsan xuquuqda xayawaanka iyo nafaqada. "Waxaan sidaas u sameeyaa sababtoo ah waxaan jeclahay xayawaanka," ayay u sheegtay Katie Couric. "Waan arkay sida ay arrimuhu run ahaantii yihiin, mar dambe ma iska indho tiri karo." Xaaska DeGeneres, Portia de Rossi, waxay raacdaa cunto isku mid ah waxayna lahayd cunta khudradeed ee arooskooda 2008.
Waxaa suurtogal ah mid ka mid ah dadka caanka ah ee vegan-ka , xitaa waxay maamushaa boggeeda vegan, Go Vegan with Ellen, iyada iyo de Rossi waxay sidoo kale qorsheynayaan inay furaan makhaayadooda vegan, inkastoo aan wali taariikh la dhigin.
Alicia Silverstone
Sida laga soo xigtay majaladda Health, xiddiga Clueless waxa ay 15 sano ka hor cuntay vegan iyada oo 21 jir ah. Silverstone ayaa ku sheegtay The Oprah Show in ka hor intii aanay u wareegin cuntada, ay indho bararsantay, neefta, finan, hurdo la’aan iyo calool istaag.
New York Times ayaa ku warantay in ninkan xayawaanka jecel uu aaday vegan ka dib markii uu daawaday dukumentiyo ku saabsan warshadaha cuntada. Silverstone waa qoraaga Cuntada Wanaagsan, buug ku saabsan cuntada vegan, waxayna sidoo kale ku bixisaa talooyin iyo tabaha shabakadeeda, Nolosha Wanaagsan.
Usher
Heesaaga-heesaha iyo qoob-ka-cayaaraha waxay aadeen vegan 2012, sida ay sheegtay Shabakadda Dabeecadda Hooyo. Aabihii waxa uu u dhintay wadno xanuun 2008dii Usher waxa uu go'aansaday in uu noloshiisa ku maareeyo cunto caafimaad leh.
Usher wuxuu isku dayay inuu caawiyo difaaciisa, Justin Bieber, sidoo kale wuxuu noqday vegan, laakiin ma uu jeclayn.
Joaquin Phoenix
Jilaagan ku guulaysta abaal marinta waxa ay u badantahay in uu ahaa vegan ka dheer qof kasta oo caan ah. Phoenix ayaa u sheegay New York Daily News, "Waxaan ahaa 3 sano jir. Weli si fiican ayaan u xusuustaa. Aniga iyo qoyskaygu waxaan ku kalluumaysanaynay doon… xayawaan ka yimid nolol iyo dhaqdhaqaaq, oo nafta u dagaallamayay ayaa isu beddelay tiro bakhti ah. Wax walba waan fahmay, sidoo kale walaalahay iyo walaalahayba waan fahmay.
Bishii Febraayo ee la soo dhaafay, waxa uu ku soo bandhigay kalluun qarqoomiya muuqaal muran dhaliyay oo loogu talagalay ololaha "Go Vegan" ee PETA. PETA waxay rabtay inay u muujiso muuqaalka muuqaal xayaysiis ahaan inta lagu guda jiro Abaalmarinnada Akadeemiyada, laakiin ABC way diiday inay sii deyso.
Carl Lewis
Orodyahanka caanka ah ee dunida caanka ka ah isla markaana ku guulaystay bilada dahabka ee Olombikada Carl Lewis ayaa sheegay in tartankii ugu wacnaa ee noloshiisa uu yimid sanadkii 1991-kii xiligaas oo uu ka qayb galayay tartankii koobka aduunka markaas oo uu aaday vegan si uu isugu diyaariyo tartanka, sida ay sheegtay Mother Nature Network. Sannadkaas, waxa uu helay Abaalmarinta ABC Sportsman of the Year oo uu dhigay rikoorka adduunka.
Hordhaca Khudaar-yaqaanka, Jennekin Bennett Lewis waxa uu sharaxay in uu noqday khudradda ka dib markii uu la kulmay laba qof, dhakhtar iyo nafaqeeyayaal, kuwaas oo ku dhiirigeliyay inuu beddelo. Inkasta oo uu qirtay in ay jiraan dhibaatooyin - tusaale ahaan, wuxuu rabay hilib iyo milix - wuxuu helay beddel: liin iyo lentil, taas oo ka dhigtay cuntadiisa mid xiiso leh.
Woody Harrelson
Ciyaartoyga gaajada ayaa aad u jecel wax kasta oo aan ku jirin hilib iyo caano, waxaana tani ay socotay muddo 25 sano ah. Harrelson wuxuu u sheegay Esquire inuu isku dayo inuu jilaa ka noqdo New York isagoo dhalinyaro ah. “Waxaan saarnaa baska iyo waxa ay gabadhu aragtay oo aan sanka iga garaacay. Wajiga oo dhan baa finan ka soo baxay, tani waxay socotay sanado badan. Oo waxay igu tidhi: "Ma dulqaadanayso lactose. Haddii aad joojiso cunista waxyaabaha caanaha laga sameeyo, dhammaan calaamaduhu waxay ku dhammaan doonaan saddex maalmood gudahood. Waxaan jiray afar iyo labaatan ama wax ka badan, oo waxaan u maleeyay "Maya sina!" Laakiin saddex maalmood ka dib, calaamadihii runtii way baaba'een."
Harrelson kaliya maahan vegan, sidoo kale waa deegaan-yaqaan. Wuxuu ku nool yahay beer organic ah oo ku taal Maui isaga iyo qoyskiisa, kuma hadlo taleefankiisa gacanta shucaaca elektromagnetic-ka awgeed, wuxuuna doorbidaa inuu kaxeeyo baabuur tayo fiican leh. Sida laga soo xigtay Shabakadda Dabeecadda Hooyada, waxa uu la leeyahay Sage, makhaayad vegan ah iyo beertii biirka ee ugu horreysay adduunka, taas oo la furay dayrtii hore.
Thom Yorke
Heesta Smiths ee "Hilibku waa dil" waxay dhiirigelisay aasaasaha Radiohead iyo cod-yaqaanka inuu aado vegan, sida ay sheegtay Yahoo. Wuxuu u sheegay GQ in cunista hilibka aysan ku habboonayn cuntadiisa.
Alanis Morissette
Ka dib markii uu akhriyay "cun si aad u noolaato" Dr. Joel Furman iyo caafimaad darro ka timid miisaanka oo kordhay iyo cuntooyinka la warshadeeyey, heesaa-heesaha ayaa galay vegan 2009. Waxay u sheegtay majaladda OK sababaha ay u beddeshay: "Cilmi dheer. Waxaan gartay inaan doonayo inaan noolaado 120 sano. Hadda waxaan ku faraxsanahay inaan abuuro qaab nololeed ka hortagi kara badi noocyada kansarka iyo cudurrada kale." Sido kale waraysi ay bixisay ayay ku sheegtay in ay lumisay 9 kiiloogaraam bil gudaheed oo ay cuntay cunista khudradda ayna dareemayso tamar. Morissette waxay xustay inay tahay kaliya 80% vegan. "20% kale waa is-xilqaan," ayuu yiri The Guardian.
Russell Brand
Kadib daawashada dokumentiga "Forks Over Scalpels" ee ku saabsan jarista cuntooyinka la warshadeeyay si loo daweeyo cudurka, Russell Brand wuxuu aaday khudradda ka dib muddo dheer oo khudradeed, sida ay sheegtay Shabakadda Dabeecadda Hooyada. Isla markiiba ka dib kala-guurka, PETA's 2011kii ugu galmoodka badnaa ee khudradda caanka ah ayaa tweeted, "Hadda waxaan ahay vegan! Bye, ukun! Hey Ellen!
Morrissey
Khudrad-yaqaanka iyo vegan-ga ayaa sanadkan sameeyay cinwaanno loogu talagalay aragtidiisa qayaxan ee veganismka iyo xuquuqda xayawaanka. Waxa uu dhawaan Aqalka Cad soo dhawaynta Turkiga ee Thanksgiving ugu yeedhay “Maalinta Dilka” waxaanu ku soo qoray boggiisa “Fadlan ha raacin tusaalihii foosha xumaa ee Madaxweyne Obama ee ahaa in uu taageeray jirdilka 45 milyan oo shimbiro ah oo magaca Thanksgiving lagu hayo oo koronto lagu gooyo kadibna la gowraco. iyaga.” dhuunta. Madaxwaynuhuna wuu qoslaa. Haa, aad u qosol badan!" sida uu sheegay Rolling Stone. Qoraaga heesaha "Hilibku waa dil" ayaa sidoo kale diiday inuu yimaado bandhigga Jimmy Kimmel markii uu ogaaday inuu ku jiri doono istuudiyaha oo leh jilitaanka Duck Dynasty, isagoo u sheegay Kimmel inay ahaayeen "dilaaga xayawaanka".
Sixitaan: Nuqulkii hore ee maqaalku wuxuu si khaldan u sheegay magaca heesta "Hilibku waa dil" ee Smiths. Sidoo kale mar hore, maqaalka waxaa ku jiray Betty White, oo ah u doodaha xayawaanka laakiin aan ahayn vegan.