«Waxaan ahaa labaatan jir. Ma oggolaan doono in qofna yiraahdo waa da'da ugu wanaagsan nolosha", Paul Nizan (1905-1940) ee Cadan Arabiya

"20 jir, bil ayaa iila muuqatay, maanta si dirqi ah ayuu uga baxay. Waxaa jira inta jeer ee ay jiraan da'da.” Laga soo bilaabo Francoise Giroud / Gay-z-iyo-farxad leh

"I sii labaatannadaada haddii aadan. ” Laga soo bilaabo Jacques de Lacretelle / Hadalka aayadda ku saabsan murugada beenta ah

« Labaatanaad waxba kama shakisid, gaar ahaan naftaada! » Charlotte duurjoogta ah

Sababaha ugu waaweyn ee dhimashada da'da 20 jir ah waa dhaawacyada aan ula kac ahayn (shilalka baabuurta, dhicid, iwm) 41%, oo ay ku xigto ismiidaamin ah 10%, ka dibna kansar, dil, cudurada wadnaha iyo xanuunada. dhibaatooyinka uurka.

Markay tahay 20, waxaa u hadhay 58 sano oo loogu talagalay inay ku noolaadaan ragga iyo 65 sano dumarka. Suurtagalnimada in lagu dhinto da'da 20 waa 0,04% dumarka iyo 0,11% ragga.

Guud ahaan, raggu waxay ku sugan yihiin heerkii ugu sarreeyey ee waxqabadka galmada ee labaataneeyada. Dumarka, raaxada xubinta taranka ayaa si tartiib tartiib ah u koraysa, inta badanna ma gaarto meesha ugu sarreysa ilaa ay gaaraan da'da 30, waa haddii ay urursan yihiin. waayo -aragnimada shaqsiyeed xiriir wacan iyo kacsi.

Barashadaorgasm isagoo ka adag dumarka marka loo eego ragga, ninka dhalinyarada ah wuxuu ka caawin karaa lammaanihiisa inuu horumariyo tiisa xubinta taranka. Waxa kale oo ay ka mid tahay rabitaanka iyo raynaynta aadka u wayn ee uu ninku leeyahay in uu lamaanihiisa la kulmo raaxaysi la mid ah midka uu ka dareemo xubinta taranka.

Dhankiisa, wiilku waa inuu ka tanaasulaa in gabadhu isku rabitaan iyo isku mid tahay libido isaga ka badan. Waa inuu u furan yahay waxa ay u keeni karto beerta dareenka,  raaxo, isu soo dhawaansho iyo dareen. Waxa kale oo uu ka baran karaa iyada oo ku faraxsan inuu naftiisa ogolaado rabitaan, si loo kobciyo rajada, si ay farxaddu u waarto, ciyaaro, qosliso. Tani waxay fursad u tahay dumar badan si ay u joojiyaan rajada imaatinka nin qumman…

Laga bilaabo da'da 20, waxaa lagula talinayaa haweenka inay sameeyaan la tashi sanadkiiba waayo samee a dhuuqid taasoo suurtogal ka dhigi doonta in la ogaado cillad kasta, iyo haddii loo baahdo, in la sii qoto dheereeyo imtixaannada.

A garaacista naaska waxa la samayn doonaa munaasibadan si loo ogaado buro iman karta.

Wadatashigan sannadlaha ah waa fursad laga wadahadlo su'aalo oo la xidhiidha caadada, nolosha galmada, rabitaanka ilmo, iwm.

Inta u dhaxaysa 20 iyo 30 sano, waxaan lahaan lahaa celcelis ahaan ilaa labaatan saaxiib cidda la tirinayo, kuwani way isbeddeli karaan sannadba sannad. Laga bilaabo da'da 30, tiradaasi waxay si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacdaa 15, ka dibna waxay hoos ugu dhacdaa 10 ka dib 70, ugu dambeyntii waxay hoos ugu dhacdaa 5 kaliya 80 sano ka dib.

Maskax qaab sare leh? Maskaxdu waxay noqon doontaa ugu badnaan awoodeeda garasho, taas oo ah in la yiraahdo kuliyadeeda habaynta macluumaadka iyo ka falcelinta, markay jirto 24 sano. Daraasad ayaa tilmaamaysa in da'dan celceliska ka dib, uusan waligiis u arki doonin xogta si wanaagsan.