Cilmi-nafsiga

Naftaada ayaad u furaysaa isaga, oo jawaabta waxaad maqashaa jawaabaha shaqada ee qof si cad u danaynayn? Waad garanaysaa wax walba oo isaga ku saabsan, laakiin isagu waxba kaa ma yaqaan? Ma u aragtaa mustaqbal isaga, laakiin ma garanayo halka uu ku qaadan doono fasaxiisa soo socda? Fursadaha ayaa ah in lammaanahaagu aanu si dhab ah kuu tixgelin. Halkan waxaa ah liis aad ku ogaan karto inta uu qoto dheer yahay xiriirkaaga.

Ma dhisi karno xiriir qoto dheer oo shucuur leh dhammaan dadka aan la kulanno. Haddii aad dhif iyo naadir qof la kulanto oo aadan waqti badan isla qaadan, dhib ayay kuu tahay inaad u aragto muhiimadda xiriirinta. Si kastaba ha ahaatee, xiriirka hoose ee lamaanaha ayaa ku habboon dad yar. Gaar ahaan haddii aad rabto inaad dareento xidhiidh qoto dheer oo aad la leedahay qof. Xaaladdan oo kale, su'aalo badan ayaa ka soo baxa.

Connect

Bilawga, haddii aad isku dayayso inaad ogaato waxa xidhiidhkaagu yahay, oo aad xitaa diyaar u tahay inaad akhrido maqaal si aad u ogaato, taasi waa calaamad muujinaysa inaad danayso. Laakiin xitaa haddii adiga laftaadu tahay qof qoto dheer, tani ma dammaanad qaadayso xiriir qoto dheer. Ka dib oo dhan, kuma tiirsan yihiin adiga oo keliya. Haddii labada qof aysan awoodin ama aysan rabin inay ku xirmaan heer qoto dheer, xiriirku wuu dhumi doonaa.

Xitaa haddii lammaanuhu yahay shakhsiyad qoto dheer, tani macnaheedu maaha inuu kugu habboon yahay. Isla markaana, la xidhiidhka dadka ku fahmaya heer qoto dheer waxay keenaysaa farxad iyo qanacsanaan dheeraad ah.

Maxaa la sameeyaa haddii xiriirka aad la leedahay lamaanahaaga uu aad u "fudud yahay"?

Haddii lammaanuhu aanu awoodin (ama aanu danaynaynin) inuu sameeyo xidhiidh dhab ah, waa inaad hagaajisaa waxa aad adigu rabto. Waxaa laga yaabaa inuu ka baqayo inuu si degdeg ah ugu dhawaado ama u fahmo qoto dheer ee xiriirka si ka duwan sidaad adigu u fahanto.

Haddii lammaanahaagu uu sidoo kale rabo inuu xiriirka u qaado heer kale, iyo fikradihiisa ku saabsan xiriirka qotodheerta waa isku mid adiga, waxaad ku jirtaa nasiib. Oo haddaysan ahayn? Sidee ku ogaan kartaa inuu diyaar u yahay inuu u dhawaado?

Dhakhaatiirta cilminafsiga Mike Bundrent ayaa taxay 27 sifo oo ah cilaaqaad qotodheer oo kaa caawin kara inaad fahanto xaalada.

Xidhiidhkaagu waa mid qarsoon haddii aad...

  1. Ma garanaysid waxa lammaanahaagu ka rabo nolosha iyo waxa uu xiiseeyo.

  2. Ma fahmin sida ay isku midka yihiin ama u kala duwan yihiin qiyamka noloshaada.

  3. Ma garanaysid meesha aad ku habboon tahay ama aanad ku socon karin.

  4. Naftaada ma geli karto kabaha lammaanahaaga.

  5. Ha ka hadlin dareenkaaga iyo khibradahaaga.

  6. Si joogto ah isku dayaya in ay is xakameeyaan.

  7. Ha ka fikirin waxa lammaanahaagu kaaga baahan yahay.

  8. Ma hubin waxa aad uga baahan tahay lammaanahaaga.

  9. Si joogto ah u muran iyo ku dhaarasho wax yar.

  10. Si gaar ah ugu noolow agagaarka madadaalada, raaxada ama dhinac kale.

  11. Waxaad isku xantaan gadaashiisa.

  12. Waqti yar wada qaata.

  13. Noqo mid aan dan ka lahayn hadafka nololeed ee midba midka kale.

  14. Si joogto ah u fantas garee inaad xidhiidh la leedahay qof kale.

  15. Been isu sheeg.

  16. Ma garanaysaan si edeb leh oo la isu khilaafo.

  17. Waligaa kama hadlin xuduudaha shakhsi ahaaneed.

  18. U galmood si farsamaysan

  19. Raaxada isku midka ah kama heleysid galmada.

  20. Galmo ha samayn.

  21. Ha ka hadlin galmada.

  22. Tariikhda isma taqaanid.

  23. Iska ilaali in aad is fiirsato.

  24. Ka fogow taabashada jirka.

  25. Ha ka fikirin lammaanaha uu maqan yahay.

  26. Ha wadaagin riyada iyo hamiga midba midka kale.

  27. Waxaad si joogto ah wax u maamulaysaa.

Soo gunaanado

Haddii aad ku aqoonsato lammaanahaaga tusaalaha qodobbada liiska ku jira, tani macnaheedu maaha in xidhiidhkiinnu yahay mid qoto dheer. Isbahaysiga halka lammaanayaashu aanay dan ka lahayn midba midka kale oo ay isku aqoonsan yihiin shakhsiyaad madaxbannaan oo leh waayo-aragnimadooda iyo dareenkooda, liistada liisku waa kuwo aan caadi ahayn.

Xidhiidhada hoose macnahoodu maaha xumaan ama khalad. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay kaliya marxaladda koowaad ee waddada wax halis ah. Xidhiidhka qotodheerna, markeeda, mar walba ma horumaro isla markiiba, waa hab-raac tallaabo tallaabo ah oo inta badan qaata sannado.

La hadal lamaanahaaga, la wadaag dareenkaaga, haddii uu hadalkaaga kula dhaqmo si faham leh oo uu ku xisaabtamo, xiriirka lama dhihi karo mid maqaar saar ah.

Leave a Reply