qaraha la qalajiyey
Dhammaanteen waxaan xagaaga u jecelnahay miraha casiir leh ee bislaaday! Laakin qiyaas in midhaha xagaaga ee udgoon ee jecel - qaraha - la cuni karo sanadka oo dhan. Haa, haa, waa suurtagal! BioniQ waxay soo saartaa badeeco gaar ah - qaraha la qalajiyey oo aan lahayn wax lagu daro macmal ah iyo sonkor. Si aad u abuurto 50 g oo ah cunto fudud oo caafimaad leh, waxaad u baahan tahay inaad qallajiso in ka badan nus kiilo oo qaraha cusub ah. Xabxabka BioniQ waxa lagu beeraa gobollada buuraleyda ah ee Kyrgyzstan qoraxda leh, ka dib waa la googooyaa oo si taxadir leh loo qallajiyaa maraqa qallajiye heerkulka 35-40 darajo. Sababtoo ah heerkulka khafiifka ah, qaraha wuxuu hayaa caraf udgoon, dhadhan qani ah, iyo sidoo kale fiitamiinnada iyo walxaha raadraaca ee waxtarka leh. Sababtoo ah sonkorta dabiiciga ah, qaraha la qalajiyey waa cunto fudud oo aad u fiican ka hor iyo ka dib ciyaaraha. Cun baakidh xabxab ah oo la qalajiyey orod ka dib ama ka hor inta aanad garaacin qolka jimicsiga si aad u kordhiso tamarta adigoon kaloriin dheeraad ah lahayn! Marka lagu daro karbohaydraytyada qiimaha leh, qaraha la qalajiyey waxa ku jira fiitamiinnada C, PP, B1, B2, carotene, folic acid, magnesium iyo walxo kale oo qiimo leh.
plum la qalajiyey
Plum waa isha fiilooyinka dhirta, fiitamiinnada iyo macdanta, kuwaas oo si gaar ah faa'iido u leh ciyaartoyda. plums oo dhan oo loogu talagalay cunnooyinka fudud ee BioniQ ayaa sidoo kale laga beeraa gobollada deegaan ahaan nadiifka ah ee Kyrgyzstan. Bacaha yaryar ee plums-ga qallalan ayaa ku habboon in lagu qaado baaskiilka ama qolka jimicsiga. BioniQ plums lama mid aha prunes-ka caadiga ah - waxyar way qallafsan yihiin, ur la yaab leh ayay u urayaan, iyo tan ugu muhiimsan, laguma daweeyo baaruud si ay u kordhiyaan noloshooda shelf. Sidaa darteed, waxaad hubaal ahaan u hubin kartaa in jidhkaagu uu heli doono wax kasta oo waxtar u leh wadnaha duurjoogta. Plum waxay si fiican uga saartaa kolestaroolka jirka waxayna ka qayb qaadataa dhimista miisaanka.
tufaax la qalajiyey
Tufaaxa la qallajiyey ee ka yimid BioniQ waa dhadhanka ugu jecel tan iyo carruurnimada marka loo eego fasiraad cusub. Xadhig tufaax ah oo qallafsan, udgoon, laakiin aan sonkor lahayn ayaa noqon doona cunto fudud oo aad u fiican ka dib dhaqdhaqaaq kasta oo isboorti. Pectin-ka ku jira tufaaxa waxa ay wanaajisaa dheefshiidka sidaas awgeed waxa ay dedejisaa ka saarida walxaha waxyeelada leh ee jidhka. Qalajinta jilicsan ee heerkul aan ka badnayn 40 digrii waxay kuu ogolaaneysaa inaad badbaadiso dhammaan fiilooyinka qiimaha leh ee miraha - waxaana jira wax badan oo ka mid ah tufaaxa! Hal kiish oo tufaax ah oo la qalajiyey BioniQ ayaa ka kooban ku dhawaad kala bar baahidaada fiber-ka maalinlaha ah. Birta, taas oo lagama maarmaan u ah dhismaha unugyada muruqa, potassium iyo calcium ee xoogga lafaha - waxaas oo dhan waxaa laga helaa xad-dhaaf ah tufaaxa la qalajiyey.
Miraha iyo miraha kala duwan
Marka aad rabto wax kasta hal mar, waxay badbaadinaysaa berry iyo miraha kala duwan. Waxaa ka mid ah isku dhafka miraha xagaaga ee ugu macaan: strawberry, pear, plum, melon iyo tufaax. Marka lagu daro dhadhanka cajiibka ah, noocyada kala duwan ayaa ka kooban fiitamiino iyo macdano badan, fiilooyinka khudradda iyo acids organic. Waad ku mahadsan tahay noocyada kala duwan ee dhadhanka, cunto fudud tani hubaal ma caajisi doonto! Wax yar oo sir ah: haddii aad ku darto caano fadhi ama jiis cariish ah, waxaad helaysaa macmacaan borotiin ah oo aad u dhadhan fiican leh.
5 sababood oo dheeraad ah oo lagu dooranayo Miraha la qalajiyey ee BioniQ:
● Qalabka cayriin ee deegaanka u wanaagsan ee laga keenay gobollada buuraleyda ah ee Kyrgyzstan
● Miraha laguma farsameeyo gaaska iyo sharoobada sonkorta, sida dhammaan miraha qallalan ee suuqyada
● kala duwanaansho gaar ah
● Baakadaha ku habboon in lagu qaado
● Miisaanka qayb yar ayaa dheregsan muddo dheer iyada oo aan lahayn kalooriyo dheeraad ah
Iyo, dabcan, miraha la qalajiyey waa uun delicious!
Waxaad ka dalban kartaa miraha la qalajiyey BioniQ: