Tani waa wax ku dhaca mar dhow ama ka dib qof walba: waa inaan ku bandhignaa dhagaystayaasha hortooda. Waxayna dadka qaarkiis u noqonaysaa imtixaan culus. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr farsamooyin oo kaa caawinaya inaad wax ka qabato. Iyo xataa guul.
Xilliga Youtube iyo kanaalada kale ee fiidiyooga, bandhigyo kala duwan, muxaadarooyin iyo iibin, awoodda lagu qanciyo waxay noqotaa baahi degdeg ah. Xataa dadka xishoodka iyo aamusnaanta leh waa inay gacmahooda duubaan oo ay ka shaqeeyaan muuqaalkooda iyo codkooda.
Way fiican tahay inay jiraan farsamooyin ka caawinaya tan. Madadaalada iyo macalinka Luc Tessier d'Orpheu, kaas oo baraya jilayaasha xirfadlayaasha ah in ka badan soddon sano, ayaa nala wadaagaya siraha diyaarinta bandhigga dadweynaha.
1. Diyaarso
Ma u malaynaysaa inaad samayn karto diyaargarow la'aan? Markaa xasuuso ereyadii ra'iisul wasaaraha ugu caansan adduunka, Winston Churchill: "Hadal aan degdeg ahayn waa in dib loo qoraa saddex jeer."
Waa maxay sababta aan ula xiriirno kuwa kale gabi ahaanba? Waa kuwan sababaha ugu waaweyn: in wax laga sheego, la fahmo, la wadaago dareenka. Sabab kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la go'aamiyo sida saxda ah fariinta aad rabto inaad gudbiso iyo waxa ay u badan tahay inay dhagaystayaashu filayaan.
Qalin iyo warqad soo qaado oo qor wax kasta oo maskaxdaada ku soo dhaca adigoo ka jawaabaya su'aasha ah: haddaba maxaad ka hadli doontaa? Kadibna qaabeey alaabtaada.
Had iyo jeer ku billow fikradda ugu muhiimsan, fariinta muhiimka ah. Waa muhiim in la qabsado dareenka dhex-dhexaadiyeyaasha (dhegaystayaasha) bilowga hore. Dabadeed figradahaaga si faahfaahsan ugu kordhi afar ilaa lix qodob-hoosaad, iyadoo loo eegayo muhiimadda ay adiga kuu leeyihiin iyo si fudud oo loo soo bandhigo.
Ka bilow xaqiiqda ka dibna dhiibo ra'yigaaga. Nidaamku wuxuu daciifiyaa odhaahda oo ka jeediya dhagaystayaasha.
2. Hel xawaaraha saxda ah
Jilayaasha ayaa ku bilaabaya in ay kor u xafidaan qoraalka,waxa ay ku dhegaystaan oo ku dhawaaqaan furayaal kala duwan, cod hoose iyo mid sare,ilaa ay si buuxda u bartaan. Raac tusaalahooda, ku wareeg oo dheh weedho ilaa ay bilaabaan inay "ka duulaan ilkahaaga".
Marka aad hadalkaaga diyaariso, wakhti bilow ilaa dhamaad - ugu dhawaaq sida aad ula hadli doonto dhagaystayaasha hortooda. Marka la dhammeeyo, ku dar 30% kale oo natiijada ah (tusaale, ku kordhi hadal 10-daqiiqo ah 3 daqiiqo), adoon kordhin qoraalka, kaliya hakad
Maxaa loogu talagalay? Waxa la caddeeyey in hadallada “machine-bun” ay u dhawaqayaan kuwo lagu qanci karo. Doodda labaad: masraxa waxay sheegaan in daawadayaasha ay neefsadaan guud ahaan. Oo uu neefta ku xajiyo si waafaqsan xawaaraha af-hayeenka. Haddii aad si degdeg ah u hadasho, dhagaystayaashaadu si degdeg ah ayay u neefsan doonaan oo aakhirka waxay bilaabi doonaan inay ku ceshadaan. Markaad hadalkaaga gaabiso, waxaad soo jiidan doontaa dareenka dhagaystayaashaada oo aad si fiican ugu gudbin doontaa fikradahaaga.
Jooji - waxay soo jiitaan dareenka hadal gaar ah. Joojinta waxay xooga saartaa waxaad rabto inaad xooga saarto. Waxaad joojin kartaa bayaanka ka dib si aad dhagaystayaasha u siiso wakhti ay kaga fikiraan. Ama hortiisa wax aad rabto inaad iftiimiso.
3. Samee xiisaha
Qof kastaa waxa uu isku raacsan yahay in aanay jirin wax ka caajis badan oo aan ahayn hadalka kelitaliska ah. Khaasatan haddii ay ka buuxdo tafaasiil, qallafsanaan iyo tilmaamo la xidhiidha dareenka shakhsi ahaaneed oo loogu dhawaaqo cod aan la maqlin. Si aad bandhigaada uga dhigto mid guulaysata, u hadal sida aad u sheegi lahayd sheeko xiiso leh - hakas iyo xawli sax ah, iyo waliba cod aad u dheer oo leh dareen qani ah.
Hadalka cad ayaa ah saldhigga hadalka. Ku celceli, intarneedka way fududahay in la helo af-maroojiyeyaal hawlo kala duwan leh: in aad ku tababarto xarfaha isku dhafka adag oo aad barato in aan la liqin shibbanayaasha. Laga soo bilaabo caruurnimada yaqaan, sida "Waxaa jira caws deyrka ...", iyo casriga ah: "Ma cadda in saamiyadu ay dareere yihiin iyo in kale."
Jooji, xoogga saar waxyaabaha muhiimka ah, weydii oo ka jawaab su'aalaha, laakiin ku dheggan qaabkaaga.
Isbeddellada cod-bixinta waxay gacan ka geystaan gudbinta shucuurta (ma aha in lagu jahwareeriyo shucuur: cunaha ciriiriga ah, hadal aan toos ahayn) - tani waa sida aad ugu sheegi lahayd sheeko-sheeko carruurta, beddelidda codka iyadoo ku xiran maroojinka dhagarta. By habka, carruurtu waxay isla markiiba dareemaan marka wax loo sheego si farsamaysan.
Naftaada ku qanci in dhagaystayaashu ay la mid yihiin caruur. Jooji, xooga saar qodobbada muhiimka ah, weydii oo ka jawaab su'aalaha, laakiin ku dheggan qaabkaaga (ha ka dhigin naftaada mid qosol leh ama qabow haddii aadan jeclayn). Kahor intaadan hadlin, dhowr jeer hamaansi dhawaq si aad u masaaxdo xadhkaha codkaaga oo aad siiso codkaaga qani iyo buuxda.
4. La shaqee jirka
Ka dib markaad ka shaqeyso nuxurka hadalka iyo codkaaga, ilaali jirka. Tani waxay ku caawin doontaa 5 furayaal.
1.Furan: toosi dhabarkaaga oo fur gacmahaaga sidii adigoo wax helaya.
2.Dhoola cadeyn: Dhoola cadeyntu waxay yaraynaysaa culayska qofka hadlaya oo dajiya dhagaystayaasha. Waxaa la caddeeyey in dadka dhoola cadeynaya ay ka gardarro yar yihiin muwaadiniinta halista ah.
3. Neefta: Kahor intaadan hadlin, neef dheer qaado oo dibadda u bixi, tani waxay yaraynaysaa xiisadda.
4.Fiiri: u fiirso dhagaystayaasha guud ahaan, ka dibna u fiirso dhawr qof - ama mid kasta, haddii tirada dhegaystayaashu aanay dhaafin toban. Muuqaalkani wuxuu xoojiyaa isku xirka.
5.Tallaabooyinka: Isla marka aad bilowdo hadalka, u qaad tillaabo yar oo dhanka dhagaystayaasha ah. Haddii aysan jirin meel (tusaale, waxaad taagan tahay minbar), laabtaada fur oo wax yar luquntaada kor u jiid. Tani waxay gacan ka geysan doontaa abuuritaanka isku xirka dhegeystaha iyo afhayeenka.
5. Dib u tababar
Masraxa ka hor inta aan la daah-qaadin waxaa had iyo jeer ka jira ku celcelinta labiska. Waxay ka caawisaa in la dhigo taabashada dhamaadka. Si la mid ah samee adigoo soo jiidanaya kuwa aad jeceshahay ee saaxiibtinimo iyo tixgelin leh. U jeedi hadalkaaga sidii adigoo la hadlaya dadkii loogu talagalay.